Что применять при повышенном холестерине

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как снизить холестерин народными средствами

Снижение плохого холестерина является важной задачей для каждого человека, особенно при появлении одышки, снижении уровня работоспособности и прочих неблагоприятных изменениях в самочувствии.

Примерно для третьей части населения планеты эта проблема является актуальной, ведь повышенный холестерин способствует появлению сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.

Повышенный холестерин: симптомы, причины ^

Холестерин представляет собой органическое жироподобное вещество, которое является составной частью клеточных оболочек. Он не имеет свойства растворяться в воде, однако хорошо растворим в спирте и других жирах. Роль этого компонента в жизнедеятельности организма очень высока, потому что, благодаря его активному участию, надпочечники вырабатывают стероидные гормоны.

Прежде чем упоминать термин повышенный холестерин, необходимо точно знать, каковы допустимы значения его содержания в крови. Считается нормальным, когда уровень холестерина составляет около 5 ммоль/л. Допустимый показатель может немного отклоняться в ту или иную сторону, если человек страдает каким-либо заболеванием, например, сахарным диабетом.

Высокий холестерин появляется при стремительном поступлении этого компонента в организм вместе с пищей, а также при усиленном внутреннем синтезе.

К продуктам, которые повышают холестерин, можно отнести следующие:

  • Жирное мясо, например, свинину, утку, гуся;
  • Вареные и копченые колбасы;
  • Наваристые мясные бульоны;
  • Яйца, в особенности желтки;
  • Майонез и прочие соусы;
  • Молочные продукты с высоким содержанием жира, например, сливки или сметана;
  • Красная, черная икра;
  • Мучные изделия, особенно пирожные, тортики и печенье.

От чего зависит уровень холестерина

Важно также отметить, что количество холестерина, который поступает в организм, напрямую зависит от способа обработки продуктов. Так, жареные продукты являются более опасными, нежели пропаренные и вареные.

Причины усиленного внутреннего холестеринового синтеза, который оказывает влияние на содержание его в крови:

  • Возраст (50 лет и больше);
  • Постменопауза у женщин;
  • Воспаления печени и желчевыводящих путей.

Высокий холестерин в крови достаточно опасен, так как приводит к таким заболеваниям как гипертония, церебральный атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и т.п.

В связи с формированием атеросклеротических бляшек повышенный холестериновый показатель может нести опасность для человеческой жизни. Ведь разрыв бляшек способствует образованию тромба, а также тяжелых последствий, к которым относятся: инфаркт миокарда, инфаркт почки, головного мозга, а также мезентериальный тромбоз.

  • Борьба с этой распространенной проблемой включает в себя общие мероприятия по снижению холестерина, лекарственную терапию и специальное питание.
  • Очистка сосудов от холестерина без лекарств вполне возможна, если использовать известные народные методы. К тому же, она может оказаться не менее эффективной, чем медикаментозные средства.

Как снизить холестерин в крови народными средствами: домашние рецепты ^

Существует очень много полезных народных рецептов, которые помогут снизить плохой холестерин. Чтобы выбрать подходящий способ, нужно ознакомиться с наиболее популярными рецептами.

Снижение холестерина овсом

Овес или овсяные хлопья являются исключительно диетическим и лечебным продуктом питания.

  • Чтобы приготовить средство из овса, нужно промыть стакан овсяных хлопьев и запарить их в термосе. Для одного стакана овса рекомендуется взять примерно литр кипяченой воды.
  • Полученную смесь утром процедить и принимать после пробуждения.
  • Желательно ежедневно готовить новый отвар.

Через 10 дней употребления отвара из овса, холестериновый показатель в крови снижается почти в два раза. Кроме того, заметно улучшается состояние кожи лица, из организма активно выводятся вредные вещества.

Снижение холестерина грейпфрутом

Грейпфрутовый сок считается очень эффективным в антихолестериновой борьбе. Кроме того, употребление сока грейпфрута способствует снижению давления, профилактике онкологических заболеваний и т.п.

Медики рекомендуют употреблять грейпфруты по следующей схеме:

  • Половину плода рекомендуется кушать через час после завтрака,
  • Вторую половину – через час после обеда.

Снижение холестерина свеклой

Свекла, а конкретно свекольный квас, является отличным помощников в борьбе с данной проблемой. Приготовить свекольный квас можно по следующему рецепту:

  • Очистить несколько плодов свеклы от кожуры и нарезать их мелкой соломкой.
  • Поместить часть нарезанной свеклы в трехлитровую банку так, чтобы она заполняла ее до половины.
  • Залить кипяченой охлажденной водой доверху.
  • Банку поместить в прохладное место и ожидать начала брожения. Как только оно началось, свекольный квас готов к употреблению.
  • Рекомендуется принимать по стакану напитка в сутки.

Снижение холестерина лимоном

Для того, чтобы антихолестериновое лечение оказалось эффективным, необходимо приготовить смесь из лимона, чеснока и хрена.

  • Всех ингредиентов взять по 250 г.
  • Лимон, чеснок и хрен перекрутить на мясорубке и добавить 700 -750 мл кипяченой воды.
  • Настаивать сутки в холодильнике.
  • Прием смеси для очищения крови осуществлять по следующей схеме: столовую ложку за 30 минут до приема пищи утром и вечером. Рекомендуется заедать ее медом.

Снижение холестерина куркумой

Куркума – специя, которая защищает от атеросклероза. Систематическое ее употребление поможет значительно снизить холестериновый показатель в крови. Рекомендуется также употреблять и корень куркумы.

  • Каких либо особых показаний к употреблению данной специи нет.
  • Самый действенный способ – добавление куркумы в пищу.

Аюрведический чай с куркумой

Этот чай – отличное средство для очистки крови, нормализации менструаций, профилактики диабета и рака.

  • Смешайте 1/8 ч. л. куркумы и 1/4 стакана воды. По желанию добавьте 3 стручка кардамона.
  • Вскипятите смесь на медленном огне в течение 6 минут, а затем добавьте 1 стакан молока и 2 ст. л. миндального масла.
  • Дождитесь первых признаков закипания. Снимите смесь с огня и дайте остыть, затем введите несколько капель меда или кленового сиропа для улучшения вкуса.

Снижение холестерина чесноком

Чеснок – один из самых лучших продуктов, который помогает бороться с этой распространенной проблемой. Из него можно приготовить очень эффективную настойку.

Рецепт достаточно прост:

  • Натереть на терке предварительно очищенную головку чеснока.
  • Добавить чеснок в пол литра водки, хорошо закрыть и поместить в темное место.
  • Настаивать в течение 10 дней. Ежедневно встряхивать.
  • Когда чесночная настойка будет готова, поставить в холодильник и принимать 2 раза в день по 15 капель.

Снижение холестерина имбирем

  • Для решений холестериновой проблемы рекомендуется употреблять по 2 г корня имбиря в сутки.
  • Гинегрол, содержащийся в имбире, предотвращает закупорку сосудов, способствует преобразованию плохого холестерина в желчные кислоты.
  • Чтобы улучшить состояние сосудов, рекомендуется употреблять имбирь с пищей.

Снижение холестерина медом

Мед и холестерин – злейшие враги, которые не могут сосуществовать в одной среде. Следовательно, мед желательно употреблять как можно чаще. Очень популярный рецепт для очищения сосудов – мед с корицей.

  • В 2 столовые ложки меда добавить 3 чайные ложки корицы.
  • Хорошо смешать и влить в смесь 2 стакана теплой воды.
  • Пить полезный раствор трижды в день.

Снижение холестерина соками

Фруктовые и овощные соки являются прекрасными средствами для антихолестеринового лечения. Специалисты не советуют покупать соки в магазинах, а рекомендуют делать их дома непосредственно перед приемом.

  • Соки, которые наиболее эффективны: арбузный, ананасовый, свекольный, грейпфрутовый, грушевый, виноградный, кабачковый, морковный, огуречный и т.п.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Повышенная мочевая кислота и холестерин

Снижение холестерина травами

Очень высокоэффективным на сегодняшний день считается травяной сбор, состоящий из зверобоя, мать-и-мачехи, семян укропа, хвоща полевого, сухих земляничных ягод и пустырника (в равных пропорциях).

  • Все травы залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут.
  • Настой процедить и принимать по 1/3 стакана три раза в день за 30 минут до приема пищи.
  • Курс лечения с помощью травяного сбора – 1 месяц.

Диета при повышенном холестерине ^

Повышенный холестерин чаще всего встречается у любителей жирного, жаренного и сладкого. Следовательно, антихолестериновая диета заключается в том, чтобы ограничить и даже исключить все вредные продукты. Ведь очень просто сделать рацион разнообразным с помощью полезной пищи.

  • Полюбите салаты;
  • Делайте не менее 2 разгрузочных дней в неделю, употребляя отвар шиповника и ягоды черной смородины;
  • Старайтесь есть больше овощей и фруктов.

Кроме того, нужно обратить внимание на продукты, снижающие холестерин. К ним относятся:

  • Овес. Тарелка овсянки утром будет удерживать всасывание вредного вещества на протяжении дня.
  • Оливковое масло. Его желательно употреблять в чистом виде по 3 ложки в день.
  • Авокадо рекомендуется добавлять в салаты.
  • Лосось.
  • Вареные бобы.

Источник: http://happy-womens.com/kak-snizit-holesterin-narodnyimi-sredstvami.html

Снижение уровня холестерина без применения лекарств

Высокий уровень холестерина в тканях и жидкостях организма негативно отражается на здоровье человека, способствует развитию атеросклероза.

Это заболевание характеризуется нарушением кровотока из-за образования холестериновых бляшек на стенках крупных сосудов.

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о препарате Холедол для чистки сосудов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА. Данный препарат улучшает общее состояние организма, нормализует тонус вен, препятствует отложению холестериновых бляшек, очищает кровь и лимфу, а также защищает от гипертонии, инсультов и инфарктов.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли в сердце, тяжесть, скачки давления мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Оно опасно для жизни, поскольку провоцирует возникновение инфаркта и инсульта. Чаще всего для лечения применяют специальные медикаментозные препараты. Но существует еще несколько методов. Попробуем разобраться, как снизить холестерин без лекарств.

Можно ли избежать применения лекарств?

Холестерин – это жироподобное вещество, которое вырабатывается клетками печени (около 85%) или поступает в организм с пищей (остальные 15%). Оно выполняет важные функции в организме:

  • является стройматериалом для клеток и нервных волокон, обеспечивая их упругость;
  • участвует в синтезе витамина D и желчных кислот;
  • вырабатывает мужские и женские половые гормоны (тестостерон, эстроген);
  • синтезирует стероиды (кортизол, альдостерон), которые формируют иммунную систему;
  • поддерживает баланс нервных процессов.

В крови холестерин соединяется с липопротеинами, которые в зависимости от соотношения жиров и белков иметь низкую и высокую плотность (соответственно ЛПНП и ЛПВП). Именно холестерин ЛПНП считается вредным, поскольку он плохо окисляется печенью и в таком виде попадает в плазму крови. Он способен оседать на сосудистых стенках в виде холестериновых бляшек, нарушая кровоток. Некоторые продукты питания содержат вредный холестериновый липопротеин. В первую очередь, это продукты, содержащие в избытке животные жиры:

  • молоко (более 2,5% жирности);
  • сливочное масло;
  • сметана;
  • некоторые жирные сорта сыра и творога;
  • сало;
  • жирное красное мясо (свинина, баранина, говядина).

Также в большом количестве он содержится в маргарине, майонезе, копченостях и продуктах, в состав которых входят консерванты и красители.

В норме уровень ЛПНП не должен превышать 4 ммоль/литр, причем в крови у женщин после 45 лет такой показатель несколько повышенный (до 6 ммоль/литр).

Какие причины провоцируют повышение холестерина в крови? Их существует несколько:

  1. Неправильное питание. Труднорастворимые жиры попадают в организм с пищей животного происхождения. Также употребление слишком соленой, острой, жареной пищи способствует появлению холестериновых бляшек на стенках артерий и вен.
  2. Неправильный и малоподвижный образ жизни. Способствует нарушению липидного обмена и ослаблению кровеносных сосудов, что провоцирует накапливание жиров и их отложение на стенках артерий и вен.
  3. Курение и злоупотребление алкоголем.
  4. Наличие эндокринных и обменных болезней.
  5. Лишний вес.
  6. Постоянные стрессовые ситуации.
  7. Экологические катастрофы.

Применение медикаментов способно быстро снизить холестерин. Перед тем, как назначить лекарственный препарат, врач должен изучить состояние пациента.

Так таблетка от холестерина применяется при наличии таких показаний:

  • высокий риск возникновения осложнений, вызванных наличием холестериновых бляшек на стенках крупных сосудов;
  • болезни сердечно-сосудистой системы (ишемия, нарушение сердечного ритма);
  • тромбоз (закупорка артерий и вен);
  • риск повторного возникновения инфаркта или инсульта;
  • неэффективность физических нагрузок и диетотерапии в лечении гиполипидемии;
  • повышенное кровяное давление на протяжении длительного времени;
  • риск смертельного исхода.

Но для некоторых пациентов медикаментозная терапия противопоказана. Среди них:

  • дети до 18 лет;
  • женщины во время беременности и кормления ребенка грудью;
  • люди с острой почечной или печеночной недостаточностью;
  • аллергики.

Для этих категорий пациентов специалисты рекомендуют другие методы понижения концентрации холестерина. Это диетотерапия, физиотерапия, а также народные способы лечения. Часто они помогают снизить холестерин, не применяя лекарственное средство.

Диетотерапия

Коррекция питания является основой лечения пациентов при повышенном холестерине в крови. Применение диетотерапии дает положительный результат даже без приема медикаментов. Существует несколько показаний для ее назначения:

  • наличие лишнего веса (в том числе ожирения);
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом и пищеварением;
  • болезни сердца;
  • чрезмерное употребление пищи из фаст-фудов;
  • профилактика возникновения атеросклероза;
  • профилактика сердечно-сосудистых нарушений;
  • период восстановления после операций, а также после коронарного шунтирования.

Диетотерапия практически не имеет противопоказаний, поскольку применяется с учетом индивидуальных особенностей человека, его возраста и состояния здоровья.

Для чистки СОСУДОВ, профилактики тромбов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА — наши читатели пользуются новым натуральным препаратом, который рекомендует Елена Малышева. В состав препарат входит сок черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, и сок черемши.

Основные принципы

Диета при повышенном холестерине базируется на таких принципах:

  1. Отказ или значительное уменьшение употребления вредных продуктов, которые способствуют повышению концентрации вредных липидов в крови.
  2. Употребление продуктов с низкой калорийностью.
  3. Исключение из рациона транс-жиров (гидрогенизированных жиров). Они содержатся в сливках для кофе, кондитерских кремах, маргарине, полуфабрикатах.
  4. Включение в рацион питания продуктов, которые содержат клетчатку.
  5. Употребление пищи недопустимо после 6-8 часов вечера (в зависимости от того, во сколько человек ложится спать). Наедаться на ночь категорически противопоказано.
  6. Минимальное употребление соли и сахара.
  7. Исключение из меню слишком острых блюд, копченых продуктов.
  8. Пищу необходимо употреблять только в вареном, запеченном виде. Ни в коем случае продукты нельзя жарить, ведь при такой обработке они насыщаются вредными жирами.
  9. Кушать следует маленькими порциями 6-7 раз в день.
  10. Не рекомендовано употреблять в сутки более 1300 ккал.
  11. Необходимо выпивать за день не меньше 2 литров жидкости. Лучше, если это будет чистая, можно минеральная, вода или зеленый чай. По возможности нужно исключить употребление газированных напитков и сладких соков.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Если у вас повышен холестерин

к оглавлению ↑

Рекомендованные продукты

Что употреблять в пищу категорически запрещено? Это такие продукты, способные повышать концентрацию вредных липидов:

  • животные жиры (масло, жирное молоко, сметана, сыр, творог и другие);
  • некоторые растительные жиры (пальмовое масло, спрэд, маргарин);
  • полуфабрикаты (замороженные);
  • еда быстрого приготовления (бургеры, хот-доги, картошка фри и другие);
  • жирное красное мясо;
  • сало;
  • желток куриного яйца;
  • кожа птиц и животных;
  • мучные, хлебобулочные и кондитерские изделия (макароны, сдобные булочки, торты);
  • копчености, колбаса, сосиски, сардельки;
  • молочный и белый шоколад;
  • жареное, острое, соленое и сладкое.

Также следует исключить употребление алкоголя, крепкого кофе, газированных и сладких напитков.

Рекомендовано употреблять такие продукты питания, которые богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами, а также полиненасыщенными жирными кислотами Омега3 (они являются источником полезных жиров). Видимый снижающий эффект оказывают:

  • сырые овощи (баклажаны, авокадо, капуста белокочанная);
  • фрукты (особенно апельсины, лимоны, грейпфруты и зеленые яблоки);
  • ягоды (земляника, черника, клюква, облепиха, малина);
  • горький шоколад;
  • мед;
  • зелень (укроп, сельдерей, шпинат);
  • чеснок;
  • грецкие, миндальные, кедровые орехи;
  • растительные масла (оливковое и льняное);
  • каши из овса и пшеницы;
  • бобовые (соя, фасоль);
  • сухофрукты (чернослив, курага);
  • постное мясо (кролик, индейка, куриная грудка, постная телятина);
  • обезжиренные молочные и кисломолочные продукты (нежирный творог, йогурт, сметана);
  • жирные сорта морской рыбы (лосось, семга, скумбрия, сардины и другие).

Также диетологи рекомендуют выпивать в день 1 бокал красного вина (около 200 мл) для улучшения кровообращения. Применение такой диеты на протяжении месяца значительно улучшает общее состояние здоровья и самочувствия пациента, поскольку позволяет холестерину снижаться и способствует очищению крови и нормализации ее функциональности.

Длительность и особенности рациона при диетотерапии определяет и контролирует врач.

Многие наши читатели для ЧИСТКИ СОСУДОВ и снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме активно применяют широко известную методику на основе семен и сока Амаранта, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться с этой методикой.

Другие методы

Кроме описанной выше диетотерапии не менее эффективными можно считать лечебную физкультуру, физиотерапевтические и народные методы. Такая терапия может выполняться как самостоятельно, так и в комплексе с традиционным лечением.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение направлено на общее укрепление организма, что способствует его оздоровлению. Оно включает такие способы:

  1. Умеренная физическая активность. Это комплекс упражнений, которые позволяют человеку всегда поддерживать себя в хорошей физической форме, что является профилактикой многих заболеваний (в том числе сердечно-сосудистых).
  2. Бальнеотерапия. Это лечение минеральными водами. Через купание (душ, бассейн) оказывается воздействие на холестериновые отложения.
  3. Применение углекислых, радоновых и йодо-бромных ванн. Их использование способствует снижению уровня холестерина на 15-20%.
  4. Ультрафиолетовое облучение. Такой метод способствует улучшению липидного обмена, повышает уровень полезного холестерина.
  5. Прием минеральных вод, которые имеют желчегонное действие. Это Ессентуки, Боржоми, Лужанская и Нафтуся.

Очень эффективным методом снижения холестерина является физическая активность, которая включает ряд процедур, направленных на оздоровление организма. Многие не знают, как быстро снизить холестерин. В этом помогут:

  • гимнастика;
  • водные процедуры (плавание, обливание);
  • умеренный бег;
  • утренняя зарядка;
  • пешие, конные или велосипедные прогулки;
  • танцы.

Умеренные физические нагрузки способны понижать уровень холестерина. Они способствуют поддержанию нормального веса, борьбе с ожирением, укреплению сердечно-сосудистой системы, насыщению крови кислородом, повышению иммунитета. Также они являются профилактикой атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Народные средства

Народные методы также широко применяются для снижения холестерина в тканях и жидкостях, а также для улучшения состояния кровеносных сосудов и профилактики атеросклероза. Для этого используют:

  1. Зеленый чай. Если пить его каждый день вместо вредных газированных напитков и сладких соков, эффект будет заметен уже через пару месяцев.
  2. Настойки и отвары на основе лекарственных трав и растений. Благоприятно воздействуют на сосуды ромашка, календула, тысячелистник, семена укропа, боярышник, зверобой, листья земляники, мелисса, душистая рута и другие. Сбор трав, взятых в равных частях, следует залить кипятком и настоять полчаса. Пить отвар нужно перед едой на протяжении месяца.
  3. Картофельный сок. Его нужно пить утром на голодный желудок в течение 6 недель по две столовые ложки.
  4. Смесь лимонного сока, меда и оливкового масла (взять в одинаковых частях). Она снизит холестерин, если употреблять ее ежедневно на протяжении 8 недель.
  5. Льняные семена. Их следует помолоть и употреблять в пищу, подмешивая порошок в каши или супы. Такое средство способно не только убирать холестерин, оно еще благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, стабилизирует кровяное давление.
  6. Овсяные хлопья. Их употребляют в виде каши или отвара.
  7. Свекольный квас. Его готовят из мелко нарезанной свеклы, которую заливают водой. Полученную смесь ставят в темное место до наступления процесса брожения. После квас нужно пить по стакану в день.
  8. Чеснок и хрен. Эти продукты способствуют очищению сосудов и способны убрать вредный холестерин. Их используют как вместе, так и по отдельности. Очень эффективна чесночная настойка. Ее готовят из мелко натертого чеснока, залив его водкой. Смесь настаивают около недели и пьют по 30 капель в сутки.
  9. Мед. Натуральный мед необходимо употреблять каждый день вместо сахара.

Эти и другие народные способы помогут понизить холестерин в крови, укрепить стенки сосудов, улучшить кровоток. А это лучшая профилактика сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта.

Противопоказаниями для их применения могут быть аллергии на тот или иной продукт (например, на мед или лимон), а также плохое самочувствие пациента после приема таких средств.

Кроме медикаментозного способа снижения холестерина существуют и другие методы. Это диетотерапия, умеренная физическая активность, а также применение народных средств. Они являются эффективными способами профилактики атеросклероза, способствуют очищению сосудов и улучшают кровообращение.

Источник: http://proinsultmozga.ru/xolesterin/povyshennyj/chem-ponizit-xolesterin.html

Что необходимо принимать для снижения содержания холестерина: теория и практика

Холестерин вырабатывается в организме человека из поступивших в него пищевых продуктов. Синтез холестерина происходит в печени, поэтому от здоровья этого органа зависит количество липидов в крови человека. Состояние печени определяет развитие атеросклероза, гипертонии, сердечных патологий и других заболеваний, которые формируются на фоне высокого холестерина.

Снизить количество липидов можно нормализацией работы печени и очисткой сосудов, крови. Что принимать при повышенном холестерине, чтобы привести его показатели в норму?

Препараты и средства для снижения уровня липидов действуют в следующих направлениях:

  • Очищают сосуды от холестериновых отложений;
  • Очищают кровь от излишнего холестерина;
  • Очищают печень, которая фильтрует кровь и выводит из неё избыточный холестерин.

Среди перечисленных направлений лечения главным будет – очистка печени и налаживание её работы, восстановление её клеток. Другие направления оздоровления (очистка крови и сосудистых стенок), будут формироваться самопроизвольно, при условии нормальной работы печени.

Также для успешного лечения важно учесть, что холестерин выводится из печени через кишечную полость. Он сбрасывается в кишечник с потоком желчи и выводится вместе с экскрементами.

Поэтому для качественной очистки печени необходимо нормализовать стул. А именно — убрать запоры, обеспечить регулярную дефекацию, чтобы дать возможность холестерину выйти естественным способом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Какие препараты при повышенном холестерине

Перечислим, что нужно принимать при повышенном холестерине обязательно:

  1. Средства для очистки печени от накопившихся продуктов распада и от липидов;
  2. Средства для стимуляции тока желчи и устранения застойных явлений в желчных протоках и пузыре;
  3. Средства для восстановления клеток печени.

А теперь перечислим те препараты и средства народной медицины, которые нормализуют работу печени.

Травы для восстановления клеток печени

Действие перечисленных ниже трав и кореньев направлено на восстановление клеток печени и нормализацию е работы. В результате лечения холестерин снижается и удерживается под контролем.

Травы для печени:

  • Семена расторопши;
  • Корень лопуха (второе название – репейник);
  • Корень одуванчика.

Кроме трав для восстановления клеток печени используют желчегонные средства:

  • Кукурузные рыльца;
  • Тюбаж – процедура очистки печени с употреблением растительного масла и прогреванием зоны правого подреберья;
  • Массирование правого подреберья;
  • Питьё минеральной воды на бальнеологическом курорте (назначается определённый режим употребления воды – тёплой или холодной, до еды или посте, по 50 мл или по 100 г);
  • Гимнастические упражнения, асаны йоги.

Массирование правого подреберья Тюбаж

Также важны традиционные противоглистные средства (шрот из семян тыквы, пряной гвоздики), так как частой причиной нарушения работы печени являются глисты.

Холестерин и сосуды

Холестерин, циркулирующий по крови, проявляет своё негативное действие в нескольких направлениях. Он повышает вязкость крови и снижает её текучесть. При этом замедляется кровоток, клетки организма недополучают кислорода и питания. Медленный кровоток недостаточно эффективно выводит продукты распада (токсины, шлаки). Что создаёт условия для развития воспаления.

Холестерин также оседает на стенках сосудов, формирует выпирающие уплотнения (бляшки), которые сужают сосудистый просвет.

Интересно знать, что липиды оседают на травмированных участках сосудов, которые имеют микроповреждения. Поэтому истончённые сосуды покрываются холестерином сильнее здоровых. Стенки сосудов травмируются при потере эластичности. Витаминно-минеральная поддержка поддерживает эластичность и предупреждает отложения холестерина. Что пить при высоком холестерине для сосудов?

Народные средства для сосудов

Проведенные исследования подтверждают, что регулярный приём витаминов снижает уровень холестерина в крови. Среди других витаминов наиболее эффективен против холестерина – витамин С. Его ежедневный приём в количестве 500 мг обеспечивает стойкое снижение липидов в крови. Решая, что пить при холестерине, обязательно обеспечьте организм поступлениями этого биологически активного вещества.

Также народная аптека предлагает:

  • Витаминные травы – крапива, зелень петрушки и лука;
  • Витаминные ягоды – шиповник, клюква, облепиха, черноплодная рябина, смородина, ежевика, малина;
  • Мёд;
  • Пчелиный подмор – источник микроэлементов, который проявляет кровоочищающее действие;
  • Витаминные соки – свежевыжатые соки овощей и фруктов (отличаются высокой степенью усвоения);
  • Свежевыжатые соки – средство для лечения многих болезней, общего укрепления и оздоровления. Поэтому остановимся на них подробнее.

Свежие соки против холестерина

Какой сок нужно пить при повышенном холестерине? Приведём несколько рекомендаций знахарей, в которых соки используются для снижения уровня холестерина:

  • Соки цитрусовых – апельсиновый, грейпфрутовый с добавлением лимонного. Употребляют ежедневно по 40-50 мл (утром, натощак).
  • Овощные соки – свекольный и морковный (в качестве основы) с добавлением сока сельдерея, яблока. Употребляют дважды в день, утром и вечером, перед едой, за 30-40 минут до приёма пищи.

Если у вас лишний вес, начинать употреблять соки необходимо с 1-2 столовых ложек (чтобы не вызвать резкой негативной реакции). После – увеличивать их количество и довести ежедневную норму сока до 100-150 мл ежедневно. Употреблять сок необходимо утром натощак, за полчаса до основного приёма пищи.

Какие ещё средства нормализуют работу пищеварения?

Клетчатка против холестерина

Известно, что клетчатка снижает уровень холестерина в крови человека. Она состоит из пищевых волокон, которые длительно перевариваются или вовсе не перевариваются в организме человека.

Как действуют пищевые волокна?

  • Обеспечивают перистальтику (воспринимают сокращения кишечных стенок и продвигаются вдоль кишечника, увлекая за собой каловые массы).
  • Очищают кишечную полость от имеющихся отложений. И этим освобождают место для липидов, который начинают активно выводиться из печени.
  • Разбухает и наполняет кишечник жидкостью, чем замедляет всасываемость жиров.
  • Производит вещества, которые подавляют выработку холестерина в печени.
  • Содержит полисахариды, которые растворяют холестериновые бляшки на стенках сосудов.

В сети аптек предлагается ряд биологически активных добавок (БАДов), которые содержат пищевую клетчатку. Они не являются лекарствами, но обеспечивают стойкое снижение холестерина. Решая, что принимать при высоком холестерине в крови, стоит обратить внимание на эту группу аптечных средств.

Перечислим некоторые из них:

  • МКЦ – микрокристаллическая целлюлоза;
  • Бекунис;
  • Доктор Слим;
  • Волшебные волокна;
  • Максфайбер Бери.

Употребление клетчатки позволяет снизить холестерин в крови в течение месяца на 25-30%. Самый доступный домашний источник клетчатки – пшеничные, овсяные и другие зерновые отруби. Что ещё можно принимать при повышенном холестерине из аптечных препаратов?

Лецитин против холестерина

Решая, что принимать от повышенного холестерина, не забудьте про лецитин. Это вещество жироподобной консистенции продаётся в аптеках в капсулированной форме. Его прописывают употреблять для оздоровления печени людям и после алкогольного отравления. Оно также является средством для восстановления нервных тканей.

Лецитин отличается липотропным действием, а именно:

  1. Регулирует выработку желчи и стимулирует её отток по протокам;
  2. Участвует в усвоении витаминов;
  3. Удерживает холестерин в растворённом виде, и этим предупреждает его оседание на стенках сосудов, не допускает
  4. Образования холестериновых бляшек;
  5. Снижает уровень холестерина;
  6. Является доступной профилактикой атеросклероза.

Холестерин повышен: что пить из таблеток

Медицинская практика использует для нормализации обмена холестерина специальные средства – статины. Эти препараты имеют некоторые особенности применения, а именно:

  • Их необходимо принимать постоянно;
  • Они имеют серьёзные побочные действия.

Действие статинов проявляется настолько сильно, что употреблять их для снижения холестерина необходимо только в крайнем случае, когда человеку срочно необходима помощь.

Как действуют статины?

Эти лекарственные вещества снижают выработку ферментов. Но не всех, а тех, которые необходимы для синтеза холестерина в клетках печени. В результате чего снижается концентрация холестериновых молекул в крови человека. Поэтому уменьшается вероятность сердечных осложнений – инфаркта миокарда, ишемии, стенокардии.

Существует несколько десятков различных торговых названий статинов. Их приём сопровождается побочными эффектами.

Чаще других появляются следующие симптомы:

  • Болит голова;
  • Нарушается сон, появляется бессонница;
  • Нарушается пищеварение (появляется беспричинная тошнота, газообразование, понос или запор, рвота);
  • Появляется аллергия;
  • На фоне длительного приёма статинов развивается ожирение, импотенция и сахарный диабет.

Факт: медицинские эксперты подтверждают, что у лиц, принимающих статины, снижается количество холестерина, но при этом нарушается работа печени, почек, развивается катаракта и формируется депрессия. По исследованиям британских медиков, приём статинов в 20 % случаев приводил к ухудшению общего состояния больного человека.

Перечень побочных действий ставит под сомнение целесообразность применения столь сильнодействующих средств. На самом деле, статины необходимы в исключительных случаях. После перенесённых инфарктов, инсультов, при острой сердечной недостаточности, при подготовке к операции на сердце и в послеоперационном периоде.

Источник: http://myholesterin.ru/lechenie/chto-prinimat-pri-povyshennom-holesterine.html

Ссылка на основную публикацию