Повышенное или пониженное давление что хуже

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

12 рекомендаций питания для пожилых с низким давлением

Гипотония может стать настоящим наказанием для человека, который привык вести активный образ жизни. Постоянная слабость, желание прилечь, потеря интереса к происходящему вокруг, усталость при малейшей физической нагрузке, плохое настроение — все это сопутствующие признаки пониженного давления. Многие привыкают жить с таким диагнозом, и он им не мешает наслаждаться жизнью. Но есть люди, которые не могут нормально переносить подобное состояние. Можно предложить много рекомендаций для того, чтобы его улучшить, среди них не последнее место принадлежит правильному питанию. Гипотонику просто необходимо включать в свой рацион продукты, повышающие давление.

Общие рекомендации по питанию гипотоника:

Список продуктов, которые можно есть при гипотонии

Изучив меню, рекомендуемое гипотонику, многие любители вкусно покушать начнут завидовать.

То, что для многих людей будет под запретом, человеку с пониженным давлением можно употреблять в пищу. Вот далеко не полный перечень продуктов, разрешенных при гипотонии:

  • блюда, приготовленные с применением пряностей, острых приправ;
  • можно кушать горчицу, аджику, хрен, острый перец, лук;
  • продукты с нормальным содержанием соли;
  • овощи и фрукты;
  • сухофрукты;
  • молочные продукты;
  • сдобные и кондитерские изделия;
  • шоколад и другие всевозможные сладости;
  • мясо всех видов;
  • субпродукты;
  • каши;
  • супы и бульоны;
  • рыба и морепродукты;
  • яйца;
  • белый и черный хлеб;
  • копченые, маринованные продукты.

Из напитков можно употреблять следующие:

Все это можно кушать и пить, но только при условии, что нет проблем с желудочно-кишечным трактом или других сопутствующих заболеваний. Готовить пищу можно разными способами: жарить, варить, тушить, запекать. Опять же надо ориентироваться по самочувствию, все хорошо в меру, и лучше отдать предпочтение здоровому питанию без излишеств (например, жареное и газировку, чипсы и пирожные надо все же ограничить).

Есть такие патологии, как гипотония желчного пузыря, гипотония кишечника, которые требуют отдельного подхода к питанию. Кроме того, возрастные особенности тоже имеют значение при выборе блюд для гипотоников. Например — пониженное артериальное давление в детском возрасте или у пожилых.

Гипотония в пожилом возрасте обычно сопровождается проблемами с сердцем и другими заболеваниями. Составляя меню для такого человека, надо учитывать все факторы. Рацион должен одновременно быть калорийным, питательным, и не вредить больным органам.

Какие продукты повышают давление?

Что гипертонику плохо, для гипотоника будет спасением. Соль и все продукты, содержащие большое количество соли, эффективно и быстро могут повысить давление. На столе человека, страдающего от пониженного давления, всегда должны быть такие блюда:

  • соленые или маринованные огурцы, подойдут и помидоры из банки;
  • сельдь и другая соленая или копченая рыба;
  • консервированные продукты;
  • соленый сыр;
  • минеральная вода с натрием.

Натрий, который есть в соли, способен задеживать жидкость в организме. Она, в свою очередь, увеличивает объем крови, что одинаково повышает давление при гипертонии и гипотонии.

Присутствие в пище острых и пряных приправ возбуждает центральную нервную систему, стимулирует кровообращение, активизирует выработку гормонов, отвечающих за повышение давления. Под воздействием пряностей сосуды сужаются, и состояние человека улучшается. Приправы, которые способны повысить давление:

  • имбирь ;
  • кардамон;
  • гвоздика;
  • острый и душистый перец, черный и красный, а также чили и паприка;
  • куркума;
  • лавровый лист;
  • корица;
  • базилик.

Пряности можно добавлять и в выпечку, и в соус, и в напитки. Чай с имбирем, например, будет прекрасным стимулирующим средством при низком давлении.

Кружка кофе с утра — это лучшее средство для гипотоника проснуться и запустить в организме все процессы жизнедеятельности. Злоупотреблять им не стоит, потому что кофеин выводит из организма полезный кальций.

Иногда можно побаловать себя сладким газированным напитком, в таких продуктах часто есть кофеин.

В кофе можно добавлять несколько граммов коньяка. Такой напиток прекрасно бодрит и заряжает энергией.

Кофеин есть не только в кофе, но и в чае он присутствует в достаточном количестве, особенно — зеленом. Крепкий черный чай с сахаром, бутерброд с маслом и сыром — вот что поможет гипотонику быстро восстановить силы.

Как только понижается давление, уменьшается и количество сахара в крови. Поэтому гипотонику обязательно надо есть сладкое. Особенно в случае резкого приступа слабости, граничащего с обмороком, рекомендуется съесть что-нибудь сладкое (или соленое). Выбор сладостей достаточно разнообразен, эффективно повышают давление у гипотоника мармелад, зефир, карамель, бисквит, пирожные, торты, коврижки, сладкие и сдобные булочки и многое другое.

Очень полезным продуктом при пониженном давлении является шоколад. Этот продукт предупреждает развитие тромбоза, возвращает тонус ослабленным стенкам кровеносных сосудов. Главный компонент шоколада — это какао-бобы. Они богаты содержанием фосфора, кальция, магния. Какао — это природный антиоксидант.

Сдобные мучные продукты, также хорошо повышающие артериальное давление, обладают высокой калорийностью, являются источником углеводов. Углеводы стимулируют работу сердечнососудистой системы, заставляя стенки сосудов сужаться.

Блюда с высоким содержанием крахмала очень калорийны и способны быстро восполнить недостаток энергии (манная, рисовая, овсяная каши, гречка и кукуруза). А это как раз то, что нужно при гипотонии. Крахмал — это «быстрый» углевод, излишки которого в организме мгновенно превращаются в жировые отложения. Чтобы сохранить стройные формы, не стоит слишком увлекаться картофелем, особенно жареным, а также кулинарными изделиями, в которых много крахмала.

Напитки, повышающие давление при гипотонии, это те, которые содержат спирт. Они сужают сосуды, возбуждают нервную систему. Гипотонику в умеренных дозах (как лекарство) можно выпивать бокал красного сладкого или полусладкого вина.

Жирные блюда также поднимают давление, они просто необходимы при хронической гипотензии (стойкое длительное понижение давления). Как известно, жир снабжает наш организм холестерином. Немного холестерина гипотонику не помешает. Это вещество способно менять консистенцию крови, делать ее гуще. Как следствие, кровоток затрудняется, давление растет.

Любые продукты питания с высокой жирностью подойдут для меню гипотоника:

  • масло растительное и сливочное;
  • жирный творог, сметана и другие молочные продукты с большим содержанием жира;
  • сыр содержит соль и жир (идеальное сочетание при гипотонии);
  • жирная рыба;
  • жирное мясо;
  • копчености;
  • сало.

Отдельно можно остановиться на таких продуктах, как мясо и сало, потому что многих людей интересует их влияние на артериальное давление.

Сало повышает давление, оно, безусловно, противопоказано гипертонику. При гипотонии же этот продукт может оказать хорошую услугу. Если надо быстро снять приступ слабости, поможет кусочек сала. Почему? В нем много соли, а она для гипотоника – друг номер один. Другой компонент сала — это жир, который повышает давление не сразу, но стабильно. Со временем в крови накапливаются частички холестерина, излишек которых неизбежно приведет к повышению давления.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Верхнее давление в норме а нижнее повышенное

Сало в умеренных количествах — очень полезный продукт. Он повышает эластичность сосудов, улучшает трудоспособность, укрепляет иммунитет и повышает жизненный тонус, способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей и активизирует процессы кроветворения, выводит токсины. Сало — источник многих веществ, необходимых организму:

  • микроэлементов (фосфора, калия, меди, магния, натрия, цинка, кальция);
  • антиоксидантов (селена, каротина и лецитина);
  • жирных кислот (олеиновой, линоленовой, стеариновой и др.);
  • витаминов (из группы А, В, С, РР, Е, D, F).

Людям с избыточным весом, повышенным уровнем холестерина, атеросклерозом и некоторыми другими патологиями, есть сало не рекомендуется.

В необходимости употребления мяса при гипотонии можно не сомневаться. В нем много белка (он участвует в образовании новых клеток), незаменимых аминокислот и минералов. Мясо надо есть людям, у которых пониженное давление сочетается с дефицитом железа, так как этот элемент содержится в мясе в большом количестве. Этот продукт очень хорошо утоляет голод, быстро снимает симптом слабости, он достаточно калорийный.

Жирное мясо для гипотоника — просто находка. Это, например, свинина, баранина, гусь, утка. Обилие животных жиров повышает уровень холестерина до нормальных пределов, приводя в норму пониженное артериальное давление.

Животный белок лучше усваивается, по сравнению с растительным.

Мясо индейки содержит много натрия, что при гипотонии большой плюс.

Говядина незаменима при малокровии.

Свинина благотворно влияет на нервную систему.

В курице много белка, который легко и быстро усваивается.

В утке очень много витаминов и микроэлементов.

Мясо кролика – диетическое, в нем мало жира, но много белка и хороший набор витаминов и минералов.

Гипотоник может кушать любое мясо, но если давление сильно понижено, лучше отдать предпочтение небольшому кусочку жирного красного мяса.

Источник: http://womansion.ru/12-rekomendaciy-pitaniya-dlya-pozhilyh-s-nizkim-davleniem/

LiveInternetLiveInternet

  • ДЕКОР (2316)
  • Для интерьера (774)
  • Шедевры из стекла и фарфора (340)
  • Коробочки,поделки из картона (249)
  • винтаж (162)
  • имитации (158)
  • Оформление стен (138)
  • украшения своими руками и идеи (134)
  • Декор светильников (127)
  • ЧАСЫ (116)
  • из папье-маше (86)
  • Мозаика (68)
  • самодельные клатчи и сумки (39)
  • декор подушек своими руками и идеи (31)
  • декор из проволоки (30)
  • РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО (1846)
  • вышивка ,рукоделие (776)
  • Квиллинг , всё из бумаги (352)
  • вязание (259)
  • букеты из цветов и конфет (144)
  • Переделки (139)
  • из газетных трубочек (120)
  • из пластиковых бутылок (69)
  • переделка одежды (51)
  • Пергамано (10)
  • ИНТЕРЕСНОЕ ТВОРЧЕСТВО (287)
  • КУКЛЫ (93)
  • ЗООаховое (32)
  • ДЕКУПАЖ (2972)
  • техники и книги (859)
  • МК по декупажу (504)
  • Шкатулки ,подносы . (458)
  • декупаж предметов (397)
  • объёмный декупаж (245)
  • Новогодний декупаж (203)
  • вазы и тарелки (196)
  • Пасхальный декупаж и декор (161)
  • декупаж и декор бутылок (142)
  • точечная техника (142)
  • Комоды,шкафчики (115)
  • Декупаж на коже и флягах (80)
  • Декупаж на канве и ткани (73)
  • МОИ РАБОТЫ (65)
  • лаки,краски,клей. для декупажа (59)
  • из яичной скорлупы (56)
  • обратный декупаж (53)
  • Валентинки (43)
  • кракелюры (22)
  • Декупаж и декор на камне (18)
  • ЖИВОПИСНОЕ (2274)
  • Для оформления (403)
  • Люди (384)
  • Цветы и фрукты (338)
  • Винтажные картинки (267)
  • Домашнее (234)
  • Животные (199)
  • Города и села (176)
  • Фантазийное (132)
  • Новогоднезимнее (98)
  • Этикетки,рамочки,письма (93)
  • Фоны (91)
  • Природа (87)
  • картинки для детей (78)
  • Дети (75)
  • Круглые картинки (57)
  • Картинки для мужчин (54)
  • водное (51)
  • Ангелы ,эльфы и феи (47)
  • Японское+ Париж (44)
  • Африка,Египет,Индия (42)
  • Музыкальное (41)
  • К Пасхе (31)
  • Бордюры (30)
  • Валентинки (22)
  • Алкогольное (20)
  • Деньги , карты (17)
  • Географические карты (17)
  • Религиозное (9)
  • Хэллоуин (2)
  • Интересные ФОТО (79)
  • ДЛЯ ХУДОЖЕСТВА (540)
  • Художественная роспись (299)
  • Витражная роспись (126)
  • БАТИК (59)
  • Марморирование (24)
  • Сочетаем цвета (21)
  • Энкаустика (12)
  • ШАБЛОНЫ И ТРАФАРЕТЫ (342)
  • Орнаменты (126)
  • Узоры (84)
  • Силуэты (66)
  • Цветочные мотивы (51)
  • Животные (32)
  • ЛЕПКА (822)
  • из гипса, глины,пластики (422)
  • из холодного фарфора (386)
  • из солёного теста (121)
  • ИСЦЕЛЕНИЕ (765)
  • рекомендации (234)
  • Рецепты (166)
  • для красоты (124)
  • для похудения (80)
  • рефлексотерапия,точки (61)
  • Медитации,молитвы и целит.музыка (44)
  • Для духовного развития (32)
  • Справочники (26)
  • Мантры,мудры и числа (23)
  • Сила цвета , звука и мысли (22)
  • Работа с РУНАМИ и Нумерологией (13)
  • информация для дневника (182)
  • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (459)
  • приспособления для дома (19)
  • советы для красоты (2)
  • ДОМАШНЯЯ КУХНЯ (281)
  • Вкусняшки (158)
  • Сладуськи (134)
  • МУЗЫКАЛОЧКИ (59)
  • УЛЫБОЧКУ 🙂 (42)
  • Интересно (124)
  • Симорон (26)
  • Трансерфинг (2)
  • Фотошоп и др (70)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Статистика

Повышенное давление и как его понизить без таблеток.

Здравствуйте, дорогие читатели ! Думаю тема давления многих интересует, так как на сегодня это бич в медицине. И причин повышенного или пониженного давления много. В первую очередь , если Вы стали замечать, что у Вас скачет давление — обязательно надо обратиться в своему лечащему врачу , который пошлёт Вас на проверку ,отправит сдать анализы и по выявленным причинам назначит Вам определённое лечение. Но это бывает очень долгий путь, так как причин для повышения давления( гипертонии ) много.

если у Вас гипотония , то прочитать Вы можете здесь

Причины возникновения гипертонии

гормональные сбои, применение противозачаточных препаратов, проблемы с почками, нарушение тонуса сосудов, больное сердце, остеохондроз, повышенный холестерин , приём болеутоляющих препаратов , недостаток сна , активное потребление соли, жирной и жаренной пищи, приём некоторых лекарств, беременность, диабет , возраст, повышенный вес, малоподвижный образ жизни , злоупотребление алкоголем, кофем, курение , стрессы , черепно-мозговые травмы, производственные вредности и т.д

Это своеобразный сигнал SOS Вашим организмом , который сигналит о том, что в организме произошёл сбой и он хаотично начал сигналить Вам об этом.

К чему может привести гипертония

она может привести к аневризме аорты ( расширение аорты), к сердечной недостаточности, к инфаркту, к инсульту, к дегенерации сетчатки, слабоумию .

Признаки повышенного давления

Поэтому, как только Вы стали чувствовать внутри себя переутомление, головные боли в затылке и в висках с ощущением биения в них, головокружения, боли в области сердца, ухудшается работоспособность, сон, носовые кровотечения, одышка, нарушение зрения,двоение в глазах и мурашки перед ними , шум в ушах.,повышенное сердцебиение, на покрасневшем лице выступают капельки пота и оно ощущает жар , а конечности холодные

Основным показателем повышенного давления является показатели тонометра. Если его показатели 140 на 90 , то это уже считается повышенное давление 1 степени ( пограничное состояние, когда болезнь ещё можно вернуть вспять).

Именно поэтому обязательно надо проконсультироваться у своего лечащего врача!! !

На этой страничке я хочу перечислить Вам некоторые несложные

способы , как оказать первую помощь при гипертонии ( повышенном давлении )

Массируя и нажимая на эти точки , Вы можете снизить своё артериальное давление.

1 . Холка -С7 — это самый выступающий шейный позвонок. Если её массировать против часовой стрелки с опусканием потом руки вниз вдоль позвоночника , то эти манипуляции снижают кровяное давление.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Диастолическое повышенное артериальное давление диастолическое давление

( соответственно, если массировать по часовой стрелки, то это повышает! Вот почему часто от безграмотного массажа повышается кровяное давление!)

2. Можно опустить ноги в тазик с горячей водой ( тем самым мы помогаем оттоку крови вниз, к ногам), если Вы вне дома, то поможет ,если опустить локти в горячую воду.

3. Чтобы сбить высокое давление, нужно взять резинку – банковскую или аптекарскую – или шнурок, цепочку, провод и сильно затянуть большой палец на левой руке . Палец начнёт краснеть, потом посинеет, даже может онеметь рука, но это нормально. В таком положении нужно выдержать 5–7 минут, потом снять этот хомут и начинать массировать палец по направлению к кисти. Тем самым мы заново осуществляем кровоток в организме и сбиваем высокое давление на 15–30 единиц примерно на 30–40 минут без всяких медикаментов. Если машина «скорой» задерживается, повторяем процедуру через 15–20 минут, но не более двух раз.

4. можно сделать раствор из 50 г водки, 50 г девятипроцентного уксуса и 80 г воды . В него надо окунуть хлопчатобумажные и шерстяные носки, чуть-чуть отжать их, а потом надеть на ноги и 10–15 минут и полежать на диване. Этим мы тоже понизим давление.

5. Экстренный метод при сильно повышенном давлении — Взять стерильную иглу и проколоть самые верхние точки больших пальцев на руке ( когда показываем комбинацию здорово !) И постараться выдавить кровь.

6. Когда состояние критическое , прединсультное , то тогда так проколите каждый палец с кровопусканием и дополнительно каждую мочку уха по 2 прокола. Таким реанимирующим способом мы можем предотвратить инсульт.

7. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой , смочить в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком.

8. Некоторым помогает г орчичник, поставленный на холку , чуть ниже 7 шейного позвонка. С7.

9. Про себя проговаривайте словосочетание — ЛЮБОВЬ И БЛАГОДАРНОСТЬ . Ведь мы на 70-80% состоим из воды, которая имеет память и свойство сообщающихся сосудов. Именно это словосочетание очищает воду, а в нас часто застревают негативные вибрации и отрицательные информационные потоки.

Во время чаепития мы часто изливаем друг другу душу, выкладывая негативную информацию. А потом удивляемся , почему так плохо себя чувствуем, ведь мы как губка в себя весь негатив впитываем, поэтому контролируйте какой поток на вас направлен, откажитесь от всего негативного и не проявляйте его сами. .

это определённые комбинации пальцев, от которых начинаются все наши энергетические меридианы. Именно в определенной комбинации они оказывают своё целительное действие.Я здесь расскажу только о мудрах, помогающих от гипертонии,стресса и сердечных дискомфортах.

1.Мудра "скорой помощи" другое название- "спасающая жизнь" . Я своих пациентов учу по-своему 🙂

Пальчики складываются очень просто .Запомните несколько выражений — Всё пучком ( все пальчики на каждой руке соединяются вместе) , козя-базя 🙂 ( мизинчики отстранить в растопырку) , До сэбе ( кончик указательного пальца к основанию большого пальца). Вот как это выглядит :

Она помогает от многих недугов : любой дискомфорт в области сердца, от инфаркте миокарда, сердечных приступов, болях и дискомфорте в области сердца. И даже от гипертонии.

2. Но особенно помогае т Мудра "Стрела Ваджра" другое название " Перст" . По фотографии всё понятно , как складывать пальчики на руках ( мизинцы, безымянные и средние пальцы сложены замочком , а указательные и большие прямой плоскостью друг к другу) некоторым больше помогает , когда большие пальцы прижаты к указательным , а не оттопырены.

Именно эта мудра, которую можно держать 15 минут, оказывает положительное действие на гипертонию.

Часто давление у нас повышается из-за стресса, поэтому, чтобы успокоиться запомните следующую мудру : 3. Мудра Земли — от стресса и ухудшении психофизического состояния.

Если Вас заинтересовала информация про лечение мудрами , то более подробную информацию Вы можете получить здесь-

А если мы ещё дополнительно пару раз пропоём ОМММММ ( с ощущением , что губы щекочет) то это ещё усилит действие первого и давление понизится.

А для восстановления сердца запомните мантру МПОМММММ

Пропевать эти мантры надо ,имитируя звон колокола.на одной ноте.

Кстати. по поводу звона колоколов — скачайте музыку или найдите в поисковике у меня в дневнике. Звон колокола прекрасно исцеляет от многих болезней.

1.Энергетически повышенное давление сигналит энергетическим облаком в верхней части ауры , над головой . если с выдохом мы будем представлять, что часть этого облака мы спускаем вдоль позвоночника в район таза , то давление начнёт снижаться.

2. Наверняка Вы знаете , что когда мы концентрируемся на кончике пальца, то там появляется пульсация, именно таким же способом, если концентрироваться на своих ягодицах ( на чём сидим :)) или на ступнях ног . до ощущения тяжести и покалывания ,то тем самым мы тоже поможем оттоку энергетического облака , которое при повышенном давлении сигналит в районе головы.

Помогает снять гипертонию и цветолечение , Зеленый цвет влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему, снимает спазмы гладких мышц сосудов и бронхов, оказывает седативное влияние на центральную нервную систему, урежает сердцебиение, снижает артериальное давление , поэтому во время приступа желательно смотреть на зелёный цвет , а ещё лучше одеть на себя очки с зелёными стёклышками.

1. При гипертонии, раздражительности, бессоннице полезен чай из листьев, почек и плодов черной смородины, мяты, плодов шиповника и боярышника, пустырника, валерианы, спорыша .

2. Или заготовить сок чёрной аронии ( черноплодной рябины) . можно ягоду заморозить в морозильнике.

3. Настой «Витаминный» Требуется по 1 ст. л. семян укропа огородного, плодов рябины Черноплодной и обыкновенной, плодов боярышника кроваво-красного, по 2 ст. л. травы пустырника пятило-пастного, листьев земляники лесной, 2 ч. л. листьев мяты перечной , 2- 3 ст.ложки на 500 мл воды.

Перечисленные ингредиенты измельчить и перемешать. Взять 2—3 ст. л. смеси и засыпать в термос, залив крутым кипятком. Настаивать не менее 6—8 ч. Процедить после чего сырье отжать.

Принимать насыщенный витаминами и полезными микроэлементами настой 3—4 раза в день по 1/2 стакана за 20—40 мин до еды.

Состав помогает при гипертонической болезни и нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу.

4. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.

Если у Вас частенько тревожат приступы гипертонии, то носите всегда при себе аромамасло — иланг-иланг . Достаточно пузырёк поднести к носу и спокойно подышать парами. Некоторые даже мажут им себе под носом. особенно оно полезно при одышке и учащенном сердцебиении.

таким же свойством обладает апельсиновое масло, масла лаванды, майорана. Со всеми этими маслами можно проводить массаж.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как снизить повышенное внутриглазное давление

Можно сочетать с маслами, оказывающими успокаивающее воздействие, повышающими настроение и разгоняющими депрессию.- для таких целей подойдут масла бергамота, нероли, розы и ладана .

Пользуясь случаем расскажу Вам ещё об одной точке, о которой должен знать каждый.

Это точка , которой пользуются , когда человек потерял сознание. Точка реанимации – под носом на верхней губе . Врачи называют её «включатель-выключатель». Нужно зафиксировать голову человека и любым тупым предметом или просто костяшкой пальца сделать 8–10 сильнейших нажатий. Этим мы даём мощный энергоимпульс в диафрагму дыхательной системы, что приводит человека в сознание .

Ну вот , надеюсь я не зря старалась комплексно написать на этой страничке про этот недуг.

Будьте здоровы и любите себя ! Обязательно своевременно обращайтесь к врачу . Благодарю Вас за внимание!

Источник: http://fljuida.com/post233554279/

Чем опасно пониженное давление

Низкое давление определяется при измерении обычным аппаратом. Нижней границей нормы принято считать для мужчин —100/60 мм рт. ст., для женщин допускается 95/65. Подобный симптом называется гипотонией или гипотензией. Он выявляется у 4% взрослых людей.

Другое правило гласит, что пониженным давлением следует считать все, что меньше нормального на 20%. По цифрам серьезных противоречий нет. Некоторые люди вообще не ощущают своего артериального давления и очень удивляются, когда на медицинском осмотре обнаруживается отклонение от нормального уровня.

Осторожно, опасность!

Казалось бы, врачам достаточно хлопот с гипертониками: у них прогнозируются и инфаркты, и инсульты. Чем грозит пациентам низкое давление? Ведь оно не способно механически разорвать сосуды. Почему же врач настаивает на обследовании, выявив показатель меньше нижнего уровня?

Гипотензию считают одним из пусковых механизмов глухоты и резкого снижения зрения.

Если человек страдает каким-либо сердечным заболеванием (пороки, кардиосклероз, стенокардия), то артериальные сосуды, питающие сердечную мышцу, при гипотонии не в состоянии обеспечить достаточный кровоток. Болезнь прогрессирует значительно быстрее, чем у пациентов с нормальным давлением.

Особую настороженность вызывает у врачей гипотония у будущих мам. При беременности организму женщины приходится кормить через плацентарный круг кровообращения все развивающиеся органы плода. Низкое давление у мамы не позволяет доставить необходимые питательные вещества и кислород плоду. Это нарушает формирование его мозга, сердца и других органов. В дальнейшем у малыша обнаруживаются врожденные пороки. Гипотонию гинекологи считают одной из причин невынашивания беременности, преждевременных родов.

Механизм развития гипотонии

В патогенезе гипотонии задействованы высшие центры коры головного мозга, гипоталамус и главная эндокринная железа — гипофиз. Эти образования каждое по-своему управляют тонусом сосудов. Только при согласованных действиях сосудистые стенки получают достаточно веществ, обеспечивающих необходимую эластичность, правильно доходят нервные импульсы.

Если баланс регуляции нарушен, сосуды не реагируют на команды из центра, остаются расширенными. Одновременно в надпочечниках недостаточно продуцируется альдостерона, важного гормона, способного повысить давление.

В развитии гипотонии играет важную роль снижение как верхнего (сердечного) давления во время систолы желудочков, так и нижнего давления, указывающего на падение сосудистого тонуса.

Виды гипотонии

Гипотония может возникнуть внезапно или протекать постоянно и длительное время.

Острая артериальная гипотензия является симптомом тяжелых сердечных заболеваний (инфаркта миокарда, внезапных приступов аритмии, тромбэмболии в легочную артерию). Гипотония сопутствует травматическому шоку, кровотечению, острому перитониту, тяжелой интоксикации организма при отравлениях.

Правильно снимают стресс, бегут точно не к врачу

Хроническая форма гипотонии отличается постоянством проявления и делится на три типа:

  • физиологическую — типична для спортсменов, людей физического труда, связана с приспособлением сердечно-сосудистой системы к экономному расходованию кислорода;
  • первичную или эссенциальную (идиопатическую) — появляется в результате психического и умственного перенапряжения, напряженной работы, стрессов;
  • вторичную — служит симптомом разных заболеваний, осложняет их течение.

Международная классификация выделяет также:

  • ортостатическую форму — гипотония возникает в результате быстрой смены положения тела из горизонтального в вертикальное;
  • возникшую от применения лекарственных средств — наиболее часто обнаруживается при неправильном лечении, превышении необходимых доз препаратов, применяемых для снижения артериального давления при гипертонической болезни, мочегонных средств;
  • с неуточненными причинами.

Доктор считает, что нельзя ориентироваться только на уровень давления, нужно знать симптомы

Почему возникает гипотония?

Из всех перечисленных видов наибольшее количество причин для пониженного давления имеет вторичная гипотония. Она является следствием падения сосудистого тонуса. Наиболее частые причины:

  • травмы черепа с повреждением головного мозга;
  • остеохондроз и травмы позвоночника, особенно в шейном отделе (сопровождаются повреждением вертебральной артерии, несущей кровь к головному мозгу);
  • цирроз печени при алкоголизме, хроническом гепатите;
  • анемия при значительной кровопотере, в результате недостаточной работы кроветворительных органов;
  • острый панкреатит;
  • сниженная функциональная способность щитовидной железы, другая эндокринная патология, связанная с низким содержанием глюкозы в крови;
  • беременность;
  • острая интоксикация при инфекционном заболевании, сепсис;
  • потеря жидкости при рвоте, длительном поносе, в жару без воды;
  • аллергические реакции с общими проявлениями (анафилактический шок);
  • голодные диеты нарушают поступление витаминов, поддерживающих сосудистый тонус.

Клинические проявления

Проявления артериальной гипотонии связаны с недостаточным кровоснабжением мозга и сердца.

К мозговым симптомам относятся:

  • головные боли — длятся по несколько суток, усиливаются утром, после умственного напряжения, носят тупой или пульсирующий характер, локализуются в области лба, висков, провоцируются шумом, ярким светом;
  • головокружение;
  • изменение характера (появление раздражительности, плаксивости, необоснованных страхов);
  • снижение памяти, трудности с аналитическим мышлением.

Проявления гипоксии сердца:

  • пациенты жалуются на сердцебиение, при осмотре у них обнаруживается учащенный пульс;
  • боли в области сердца могут носить колющий, давящий характер, обычно не иррадиируют влево (нитроглицерин при этом противопоказан, он способен довести нижнее давление до нуля).

Желудочные и кишечные симптомы носят центральный характер, связаны с атонией или спастическим сокращением мышц:

  • длительные запоры или спазм в виде кишечных колик;
  • непереносимость запахов пищи;
  • приступы тошноты, неожиданная рвота;
  • отрыжка после еды, метеоризм.

Увидели знакомые симптомы? Наконец, решили заняться лечением? Об этом советуем почитать в статье «Как справиться с гипотонией».

Как не чувствовать своего низкого давления?

Пациентам со сниженным артериальным давлением необходимо приучить себя к некоторым привычкам, позволяющим облегчить неприятные симптомы:

  • Избегайте быстрых движений, поворотов тела, наклонов. Ваши сосуды не успеют приспособиться. Делайте все медленно, не торопясь.
  • Не связывайтесь с шумными компаниями, громкой музыкой, яркой иллюминацией. Они вызовут сильную головную боль, бессонницу.
  • Не употребляйте алкоголь. Он дает быстрое расширение сосудов, способствует падению давления. Пейте минеральную воду, безалкогольные коктейли, соки, морсы. Кофе поможет, но не превышайте свой лимит (3–4 чашки).
  • Отдых в горизонтальном положении в течении 20 минут позволит вам вернуться к работе с новыми силами.
  • Замените горячие ванны ежедневным контрастным душем по утрам. Это добавит энергии, усилит кровообращение.

Можно научиться жить с гипотонией. Привычка к неторопливости приводит к обоснованным решениям, четкой позиции в разных вопросах. Удобные способы сопротивления болезни помогут сохранить здоровье в любых житейских ситуациях.

Источник: http://serdec.ru/bolezni/opasno-ponizhennoe-davlenie

Ссылка на основную публикацию