Что такое повышенное давление и как его лечить

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Гипертония – причины, симптомы, лечение и группы риска

Гипертония поражает каждого десятого человека в нашей стране, по крайне мере, так утверждают медики. Это заболевание характеризуется стойким повышением кровяного давления в артериях выше 140/90 мм ртутного столба. Считается, что склонными к гипертонической болезни являются лишь люди после сорока, но это не так.

В последние годы болезнь охватывает молодой круг населения и может возникнуть уже в 20 лет. К сожалению, многие люди не замечают такой явный симптом, как повышенное давление, связывая своё состояние с усталостью или нервным напряжением.

Но своевременная постановка диагноза и назначение правильного лечения помогут избежать дальнейших осложнений, приводящих к преждевременной смерти.

Что такое гипертония и высокое давление?

Следует различать понятия «гипертония» и «гипертензия». Оба термина означают повышенное артериальное давление, но гипертония – это диагноз, поставленный врачом, а гипертензия – лишь указание на факт повышенного давления у человека.

То есть гипертония – это установленное заболевание, при котором человек долгое время страдает от высоких цифр на тонометре и от избыточного тонуса организма. А гипертензия – лишь показатель состояния, которое может продлиться пару часов и вовсе не означать, что человек хронически болен.

К примеру, при физической нагрузке или нервном срыве артериальное давление может подскочить до больших цифр, вызвав кровотечение из носа, а через несколько часов человек будет в полной норме.

Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на крупные артерии. Оно зависит от работы сердца и поддерживается на уровне, необходимом для нормальной жизнедеятельности организма. Наличие артериального давления показывает, что человек жив.

Но отклонения от положенного уровня причиняют организму страдания. И если давление имеет стойкие повышенные показатели в течение длительного времени, визит к врачу необходим.

Говоря об артериальном давлении, учитывают систолическое (когда сердечная мышца сокращается) и диастолическое (сердечная мышца расслабляется). Нормы артериального давления могут изменяться с возрастом и зависеть от образа жизни и эмоционального состояния. Но показатели выше 140/90 считаются артериальной гипертензией, которая может быть признаком гипертонии.

Чаще всего гипертоническая болезнь настигает женщин за несколько лет до климакса, но у них гипертония протекает несколько легче, чем у мужской половины. Мужская гипертония нередко приводит к атеросклерозу венечных сосудов, связанных с сердцем, после чего может наступить стенокардия или инфаркт миокарда.

Причины гипертонии

Кровь может сильнее давить на артерии при некоторых заболеваниях (базедова болезнь, почечное воспаление, болезни желез внутренней секреции), и тогда гипертензия будет считаться не патологией, а лишь симптомом, который вызвали анатомические изменения в пострадавших органах. При условии излечения больного от некоторых болезней данного списка гипертензия проходит.

Гипертония же не зависит от изменений анатомии, а является самостоятельным заболеванием, возникшим без каких-либо первичных недугов. Хотя учёным-кардиологам удалось выяснить, где находится кнопка запуска гипертонической болезни – в частых стрессах, при которых центральная нервная система даёт сбой и образует в коре головного мозга устойчивый патологический очаг.

При глобальных изменениях мира, в человеческом организме остаётся древняя программа самосохранения, заложенная природой. Она диктует телу, что при возникновении какой-либо стрессовой ситуации (даже если это острый сюжет боевика, просматриваемого в компании друзей) необходимо бежать от врага на огромное расстояние.

У здоровых людей в стрессовых ситуациях сосуды получают правильные команды, умеренно учащается пульс, происходит незначительное повышение давления. Всё это быстро приходит в норму и не портит жизнь.

При поражённой нервной системе сосуды получают неправильные команды от мозга и выдают совершенно неадекватные реакции. Любой маленький стресс способен образно поместить человека в смертельно опасную ситуацию, готовя его к схватке с врагом.

Вот так, просматривая остросюжетный фильм, человек может испытать ощущения, которые каскадёрам и не снились. А поскольку нервное возбуждение не находит необходимого применения в физических действиях, организм «перегревается» от повышенного тонуса и переходит в начальную стадию гипертонической болезни.

Затем к процессу подключается эндокринная система, она пытается успокоить сосуды выбросом гормонов гипофиза. Те в свою очередь стимулируют надпочечники, которые активно вырабатывают минералкортикоиды – вещества, сужающие сосуды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Диастолическое давление повышенное что делать

Как итог – в почках нарушается кровоток, и, чтобы ткань почек не пострадала, начинают выделяться вещества, по причине которых давление не может вернуться к нормальным показателям. Этот замкнутый круг порождает гипертоническую болезнь.

Кто подвержен гипертонической болезни?

При нормальной реакции организма на окончание стрессовой ситуации – сосуды расширяются, и давление возвращается к нормальным показателям. В противном случае – развивается гипертоническая болезнь.

Существует ряд людей, подверженных особому риску заполучить гипертоническую болезнь.

Группу риска составляют лица:

  • работающие в условиях экстренных ситуаций, где повышен шум и нужно постоянно быть начеку;
  • часто испытывающие тяжёлые стрессы, негативные эмоции, выполняющие напряжённую интеллектуальную работу;
  • любящие пересоленную пищу;
  • имеющие хронические заболевания почек и щитовидной железы, сахарный диабет (подробнее — http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/saharnyj-diabet.html) или длительно протекающие инфекционные болезни;
  • злоупотребляющие алкоголем и табаком;
  • имеющие в семье больных гипертонической болезнью или перенёсших инфаркт, инсульт.

Замечено, что у мужчин фактором для развития гипертонии может стать и показатель роста. Мужчины ниже 162 см и выше 180 см имеют больше шансов заполучить данное заболевание.

Люди, склонные к перееданию и лишнему весу при низкой физической активности, тоже входят в группу риска. Чем больше факторов, тем выше риск заболеть.

Симптомы и диагностика

Симптомы гипертонического заболевания можно условно разделить на три вида, в зависимости от органов-мишеней. Итак, если мишенью является:

  • мозг – уже на ранних этапах болезни человек испытывает пульсирующие боли в затылке, тяжесть в голове, шум в ушах, накаты тошноты, бессонницу и головокружение, головные боли, которые часто путают с мигренью;
  • сердце – симптомы появляются по нарастающей: сначала возникает одышка при ходьбе, приступы сердцебиения, затем одышка появляется и в покое, в сердце ощущается тупая боль, руки и ноги немеют, отекают;
  • почки – в связи с задержкой жидкости человек имеет отёкшее лицо, в пояснице появляются боли, сопровождающиеся тошнотой (см. http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/toshnota.html) и болезненным мочеиспусканием.

Для постановки диагноза гипертонии необходимо двукратно подтвердить факт повышенного давления, провести обследование сердца, сосудов, почек. Также врач задаст пациенту ряд вопросов по выявлению факторов риска.

Гипертония — лечение

Полностью вылечить гипертоническую болезнь невозможно, но при правильной терапии абсолютно реально.

  1. Стабилизировать артериальное давление.
  2. Защитить органы-мишени от повреждений.
  3. Избежать осложнений болезни и преждевременной смерти больного.

Если человек настроен бороться с заболеванием, ему необходимо строго придерживаться советов врача, иногда и полностью изменить образ жизни. Важен полноценный отдых, правильный режим. Иногда требуется смена работы, либо изменение графика. Прогулки на свежем воздухе должны стать частью жизни пациента.

Нужно хорошо высыпаться, нормализуя сон успокоительными травяными чаями. Диета у гипертоников такая же, как и у пациентов с атеросклерозом: никакого кофе, крепкого чёрного чая и пересоленной еды. Всё острое, пряное, жирное также придётся забыть. А вот овощи, фрукты, каши, молочная продукция – то, что нужно.

Силовые виды спорта целесообразно заменить ежедневной утренней зарядкой и походами в бассейн. Гипертоникам ни в коем случае нельзя посещать сауны и парилки: приятное расширение сосудов сменится их длительным спазмом, а сердцу придётся работать на износ.

Всем гипертоникам необходимо купить тонометр и научиться самостоятельно измерять давление, это поможет вовремя принять меры по облегчению состояния. Ну и конечно помнить – чем раньше начнётся лечение, тем меньше проблем доставит гипертония.

Источник: http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/gipertoniya.html

Как Лечить Высокое Давление

Как правило, о повышении кровяного давления люди узнают случайно, пытаясь выяснить причину головных болей и недомогания. И надо поблагодарить свой организм за то, что заставил обратить на себя внимание, ведь гораздо хуже, если артериальная гипертензия протекает бессимптомно. На первом этапе повышение давления (артериальная гипертензия или гипертония) ещё не является заболеванием и с ним гораздо легче справиться. Если же оставить всё на самотёк – постепенно нарушения закрепляются, формируется болезнь. Вылечить гипертонию как болезнь очень сложно, а порой просто невозможно. Как лечить высокое давление на ранней стадии – рассмотрим в этой статье.

Лечение артериальной гипертонии

Лечение артериальной гипертонии нужно проводить целенаправленно, а для этого важно понимать её причины. Легче всего начать со своего привычного образа жизни, проанализировать, имеют ли место причины, провоцирующие повышение артериального давления. Возможно, ваша трудовая деятельность связана с ночными сменами. Особенно работа умственного характера, связанная с напряжением мыслительного процесса и внимания в вечернее или ночное время способствует развитию артериальной гипертензии и нарушениям сна. Увлечение ночными увеселительными мероприятиями в сочетании с приемом алкоголя приведут к тем же результатам. Природой предписаны суточные ритмы: днём – активный образ жизни, ночью – полноценный отдых и сон.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болят почки и повышенное давление

Иногда соблюдения суточных ритмов достаточно для восстановления здоровья. Другой важной причиной является состояние нашей нервной системы, точнее — наша способность переносить нервные нагрузки и противостоять стрессу. Здесь придется потрудиться над собой, ведь никто за нас не сформирует отношение к жизни в её многообразии. При наличии повышенной нервной возбудимости или депрессии стоит обратиться к помощи врача, а по мере улучшения состояния начинать работу над собой. В легких случаях, когда вы можете контролировать ситуацию, выберите для себя любую методику саморазвития, их опубликовано множество.

Курение – бич современности, оно приводит не только к гипертонии, болезням сердца и сосудов (читай: к преждевременной смерти), но и к раку легких. Следует отказаться от курения. Увлечение тонизирующими напитками с кофеином (кофе, чай), острой, жирной и очень горячей пищей, выпечкой также провоцирует повышение давления. Результатом пищевых злоупотреблений является развитие ожирения – заболевания с нарушением обмена веществ, при котором неизбежно высокое давление в связи с изменением состава крови, повышения в ней уровня жировых компонентов. Пока ситуация не зашла так далеко, мы в состоянии управлять своей жизнью и можем поступать разумно.

Лечение артериальной гипертонии всегда начинают с коррекции питания и образа жизни, при этом учитывая наличие заболеваний почек, сердца и сосудов, сахарного диабета и других. Часто ограничивают употребление пищевой соли. При ожирении снижают калорийность рациона путем сокращения жирной и мясной пищи с добавлением овощей и фруктов, а также уменьшением разовых порций. При нарушениях поджелудочной железы нужно есть мясо и рыбу, но только в отварном виде (нежирных сортов). Исключают продукты, богатые холестерином (креветки, все панцирные, яичные желтки).

Если этих мер недостаточно, врач определит, какие лекарства при высоком давлении использовать. Препаратов для лечения высокого давления очень много, самостоятельно сделать правильный выбор вы не сможете. До визита к врачу, в качестве временной помощи можно предложить два способа, как снизить кровяное давление: седативные средства и легкие мочегонные средства, можно комбинировать их со спазмолитиками. Первое, что следует принять – седативное средство, оно успокоит, снизит давление, устранит головную боль. К таким средствам относятся ново-пассит, тенотен, нотта, депренорм, корвалол, валокордин, настойка пустырника и другие. Дополнительно принять таблетку но-шпы или папазола. По возможности, лучше прилечь или посидеть в тишине.

Легкие мочегонные средства – растительные, в виде чая или сбора, опять же принимать в сочетании с но-шпой, папаверином или папазолом. При сильной головной боли подойдет спазмалгон или баралгин. Важно помнить, что принимать таблетированные мочегонные средства (фуросемид, гипотиазид и др.) можно только при значительных цифрах повышенного давления (160 и более), особенно худощавым людям.

Источник: http://otlichnoezdorovie.ru/kak-lechit-vysokoe-davlenie/

Повышенное давление – гипертония. Основные причины, лечение и профилактика

Высокое артериальное давление тревожит в основном людей постарше, хотя бывают случаи гипертонии в молодых и даже детей. В зоне риска женщины, пересёкшие сорокалетней рубеж. «Тихий убийца» как ещё по-другому называют эту болезнь медики, проявляется медленно и на первых стадиях люди даже не замечают её.

Первые тревожные признаки гипертонии

Часто на повышенное давление люди не обращают внимания из-за занятости или безразличия к собственному здоровью. Слабость и головокружение – главный признак высокого давления. Именно с этого начинает протекать болезнь. Далее нарушается сон, человек быстро утомляется, у него немеют пальцы рук, перед глазами всё начинает мелькать (рябеть). Это первая стадия развития недуга и она может длиться несколько лет.

На второй стадии у больного развивается сердечно-почечная недостаточность. В это время нужно серьёзно задуматься о своём здоровье и посетить врача. Если не предпринимать никаких действий и просто ждать, то это может закончиться инфарктом.

Последняя стадия самая опасная. Если не лечить гипертонию, то больной может умереть.

Признаки начинающейся гипертонии:

  • Головные боли, которые возникают до обеда
  • Тошнота, головокружение, лёгкий шум в ушах
  • Быстрая утомляемость и необъяснимое раздражение
  • Нарушение сна (плохой, чуткий, тревожный)
  • Учащённый пульс, который человек чувствует в висках
  • Сильное сердцебиение
  • Чувство жара, затем озноба
  • Беспричинное покраснение лица
  • Онемение конечностей, мурашки по коже
  • Мерцание в глазах
  • Отёчность лица
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Повышенного внутриполостного давления в полых органах

Основные причины гипертонии

Ежедневный стресс и переживание – главный источник питания гипертонии. По пятам идёт следующая причина – генетическая расположенность и окружающая среда, экология.

Медики выделяют ещё другие причины гипертонии:

  • Употребление алкоголя

Многие люди считают, что спиртные напитки понижают давление. Это мнение ошибочное! Чрезмерное употребление алкоголя ускоряет сердцебиение, усиливается поток крови и повышается артериальное давление.

  • Употребление пищи, которая содержит много соли

Чрезмерное употребление соли противопоказано любому человеку. Лучше предпочтение отдать свежим продуктам, нежели засольным.

Ещё один фактор, который влияет на повышенное давление. У курящих людей очень часто наблюдается высокое артериальное давление.

Реалии нашей жизни – это быстрый темп, большой объём работы, трудности, которые влекут за собой перенапряжение и стрессы. Следует отметить для себя, что какой график работы бы ни был, нужно время от времени расслабляться.

Люди, которые имеют избыточный вес, чаще всего страдают от гипертонии. Они менее подвижны, им трудно передвигаться, в результате чего идёт большая нагрузка на сердце.

Как снизить высокое давление?

К лечению гипертонии нужно подходить индивидуально и комплексно. Сочетать в тандеме медицинские препараты и образ жизни. Что это значит?

Для начала, при первых симптомах высокого давления обратиться к врачу. Он обязательно припишет понижающий давление препарат. Однако лекарства от давления не будут эффективны, если не упорядочить свою жизнь.

Прежде всего, следует пересмотреть свой рацион питания, и исключить из него солёности, пищевую соль (не вовсе, конечно!), добавить много свежих фруктов и овощей. Второй шаг – избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь), а также ежедневно регулировать физические нагрузки, уметь расслабляться и отдыхать.

При повышенном давлении нужно спать не меньше 7 часов, гулять на свежем воздухе, в стрессовых ситуациях не брать всё «близко к сердцу».

Важно! Все препараты от гипертонии нужно принимать по назначению врача и под его пристальным наблюдением.

Народный справочник

Советы народной медицины уже давно полюбились людям и доказали свою эффективность. Многие спросят, как снизить давление простыми народными методами? Существует много продуктов, благодаря которым можно снизить высокое давление.

Продукты понижающие давление доступны и недорогие.

Рецепт этого лекарства простой:

Лимон натереть на терке вместе с цедрой, добавить к мёду. Чеснок измельчить с помощью блендера или специальной давки. Лекарство поставить в прохладное, тёмное место на одну неделю. Принимать нужно по чайной ложечке трижды в день. Хранить в холодильнике.

Достаточно простой, но какой эффективный рецепт. Нужно добавить одну ложечку измельчённой корицы в стакан кефира. Следите, чтобы он не был слишком жирным. Принимать два раза в день. Кефирная терапия может длится вечно.

Из свеклы выжать сок (1 стакан) и добавить немножко мёда. Полученную смесь поставить на 5 часов в холодильник. Принимать 4 раза на день по одной чайной ложечке за полчаса до еды.

Для понижения давления следует употреблять чёрную смородину. В день съедать стакан ягод.

Помимо этих рецептов, существует ещё много продуктов, благодаря которым можно понизить артериальное давление:

  • Калина
  • Морская капуста
  • Молочные продукты низкой жирности
  • Бобовые и крупы (гречка, овсянка, чечевица)
  • Курага, изюм и чернослив
  • Морская или речная рыба
  • Орехи
  • Свежие овощи и фрукты
  • Ягоды и зелень
  • Шиповник

Важно! Исключить из рациона питания острую, солёную, копчёную пищу.

Как оказать первую медицинскую помощь гипертонику

Первая помощь при высоком давлении – вызов скорой помощи. Гипертоника следует уложить на кровать и успокоить. Нужно открыть окно, чтобы в помещение проникал свежий воздух. Лицо больного можно немножко сбрызнуть водой, дать выпить чай из мяты, мелиссы и ждать медицинских работников.

Важно! С гипертоником следует обращаться доброжелательно, спокойно!

Если подвести итог, то повышенное давление — это серьёзное заболевание, которое следует лечить. Причины высокого давления бывают разные, однако чтобы не попасть в зону риска нужно придерживаться нескольких правил:

  • Регулярно контролировать артериальное давление
  • Меньше употреблять солёной пищи
  • Бросить курить и пить алкогольные напитки
  • Похудеть
  • Не переживать, избегать стрессовых ситуаций
  • Хорошо и полноценно спать, не перегружать себя физическими нагрузками

Все советы помогут справиться с высоким давлением, и вы будете чувствовать себя прекрасно.

Источник: http://moeserdtse.ru/povyshennoe-davlenie-gipertoniya-osnovnye-prichiny-lechenie-i-profilaktika.html

Ссылка на основную публикацию