Горячая ванна при пониженном давлении

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Водные процедуры для гипертоников и гипотоников: горячая ванна, контрастный душ и их влияние на давление

Целебная сила воды давно известна. Те, кто не живет у моря, по крайней мере, могут пользоваться каждый день его «компактным аналогом» — ванной.

Расслабляющий эффект, очищение кожи, которая начинает по-другому дышать, улучшение циркуляции крови и даже психологическое очищение от негатива — все это обновление дарят водные процедуры.

Но каждый человеческий организм индивидуален и может по-разному отреагировать даже на воду. Можно ли принимать ванну при давлении? Попробуем разобраться с этим вопросом.

  • 1 Можно ли принимать ванну при высоком АД?
    • 1.1 В домашних условиях
  • 2 Можно ли принимать ванну при низком АД?
  • 3 Горячий душ: повышает или понижает давление?
  • 4 Как правильно принимать контрастный душ при гипертонии?
  • 5 Профилактические меры при гипертонии
  • 6 Видео по теме

Можно ли принимать ванну при высоком АД?

Мучающиеся от перепадов артериального давления гипертоники должны быть очень осторожны в обращении с горячей водой.

Высокая температура содержимого ванны усиливает кровообращение и интенсивность работы сердечной мышцы. Для человека с высоким АД это может привести к гипертоническому кризу.

Ванны при гипертонии рекомендованы, но только теплые, расслабляющие, с различными целебными добавками. Лечебные водные процедуры, которые проводят в медучреждениях, часто включают ванну с сероводородом. Этот элемент улучшает процессы обмена в тканях, не влияя на расширение кровеносных сосудов.

Минеральная ванна успокаивает, помогает нормализовать учащенное сердцебиение. Ванны с пресной водой часто сочетают с гидромассажем для определенных участков тела — это помогает снять боль и улучшить кровообращение в конкретном органе.

Длится такая процедура минут двадцать, а после нее полагается еще полчаса отдохнуть.

В домашних условиях

Организовать для себя лечебную ванну гипертоник может и в собственной квартире. Для этого надо запастись градусником для измерения температуры воды, которая должна колебаться между 35-40 градусами, и «арсеналом» полезных добавок.

Компонентами для ванн могут стать:

  1. морковный и свекольный сок, настоянный в холодильнике;
  2. ягоды и листья черной смородины;
  3. веточки хвойных деревьев.

Домашние ванночки могут быть лежачими или сидячими. Первые подразумевают погружение в воду всего тела до уровня груди.

В этом случае к соблюдению температурных параметров следует отнестись особенно внимательно. Сидячие — это, как правило, водные процедуры для ног.

Для гипертоников они, в основном, полезны, поскольку препятствуют образованию тромбозов в нижних конечностях, но тем, кто имеет заболевания, связанные с варикозным расширением вен, они противопоказаны.

Можно ли принимать ванну при низком АД?

В отличие от гипертоников, людям с пониженным АД полезно большинство водных процедур, особенно если они контрастные. Горячая ванна помогает нормализовать давление и привести организм в тонус.

Отличным вариантом для того, чтобы избавиться от слабости, утомленности и снять головные боли станет купание в воде с хвоей.

Хвойная ванна – один из лучших вариантов для гипотоников

Для того чтобы приготовить такую ванну, сосновые ветки и шишки полчаса провариваются в воде на маленьком огне и настаиваются на протяжении суток. Помимо прочего такой настой будет полезен и для внешнего вида вашей кожи.

Другие добавки для ванн, рекомендованные гипотоникам:

Горячий душ: повышает или понижает давление?

Душ — более кратковременная и «целенаправленная», по сравнению с ванной, процедура.

Но насколько он полезен людям с высоким или низким АД?

От холодной воды сосуды сужаются, и артериальное давление растет — поэтому такое обливание противопоказано людям с тяжелой степенью гипертонии.

Горячая вода расширяет сосуды, но одновременно усиливает нагрузку на сердце и другие органы, а это вредно для большинства людей с ослабленным здоровьем.

Чтобы снизить АД, можно сделать гидромассаж области шеи и затылка тепло-горячей водой или принять горячую ванну для ног.

Как правильно принимать контрастный душ при гипертонии?

Контрастный душ, который часто рекомендуют для общего оздоровления и закаливания, — процедура сильно влияющая на сердце и сосуды.

Благодаря воздействию низких и высоких температур, циркуляция крови усиливается, она лучше снабжается кислородом.

Но у гипертоников такие резкие перепады могут вызвать скачки АД и ухудшить общее самочувствие. Только при соблюдении ряда необходимых условий контрастное обливание помогает привести давление в норму и укрепить иммунитет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Кофе пьют при пониженном давлении

Для того чтобы душ с чередованием температур благоприятно повлиял на здоровье гипертоника, необходимо:

  1. успокоиться, «отключиться» от проблем;
  2. начать обливание с воды комфортной температуры и постепенно увеличивать ее градус;
  3. постоять чуть больше 30 секунд под горячей водой и быстро переключиться на холодный кран;
  4. в первые недели не делать «водное контрастирование» больше четырех раз.

Запомните, что обливать нужно именно тело, а не голову, и немного разминать ноги во время процедуры — чтобы лечебное воздействие воды достигло обеих стоп.

Под душ надо становиться каждый день — только тогда ваши сосуды станут эластичнее, а самочувствие улучшится. В целом, контрастный душ является хорошей мерой для предупреждения гипертонии, а не для ее лечения.

Ошибкой многих людей при контрастных обливаниях является замена холодной воды на прохладную. Из-за этого организм «не включает» свою резервную защиту, и человек начинает часто простужаться.

Не следует бояться дискомфорта от холода: вы довольно быстро привыкнете к этому состоянию, и контрастные водные процедуры будут вас только бодрить и доставлять приятные ощущения.

Чтобы быстрее освоиться с водой разной температуры, начинайте обливаться с ног и постепенно переходите ко всему телу.

Существует ряд противопоказаний для душа «с контрастом». Среди них:

  1. наличие воспалительных заболеваний;
  2. тромбофлебит, онкология, болезни сердца;
  3. сердечная недостаточность и спазмы сосудов головного мозга.

Водная манипуляция запрещена для женщин в период ослабления их организма из-за беременности или менструации.

Профилактические меры при гипертонии

Человек с повышенным АД оказывается загнанным в рамки различных ограничений, чтобы не спровоцировать очередной скачок давления. Лечиться от гипертонии, по сути, приходится всю жизнь. Поэтому проще заранее позаботиться о своем здоровье, чтобы проблема высокого давления у вас не возникла вовсе.

Меры профилактики гипертонии не сложные, хотя и требуют постоянного самоконтроля:

  1. рациональное питание с низким содержанием соли;
  2. снижение потребления животных жиров;
  3. физическая активность;
  4. минимизация стрессов и нервного напряжения;
  5. избавление от вредных привычек — курения и злоупотребления спиртным;
  6. контроль над собственным весом.

Если проблемы с АД у вас уже имеются, не менее раза в месяц вы должны «показываться» на прием к врачу.

Ешьте больше овощей и рыбы, пейте натуральные соки и травяные чаи. Принимайте препараты, выписанные доктором, строго по обозначенной схеме.

Видео по теме

О способах предотвращения развития гипертонической болезни в видео:

Постарайтесь, чтобы ваша жизнь была спокойной — без негатива и волнений. Ведь физическое здоровье неотделимо от психологического комфорта.

Источник: http://mymednews.ru/vodnye-procedyry-dlia-gipertonikov-i-gipotonikov-goriachaia-vanna-kontrastnyi-dysh-i-ih-vliianie-na-davlenie/

Можно ли принимать ванны при повышенном давлении

Сегодня гипертония является очень распространенным недугом среди всех возрастов. Причиной этому служит малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, переедание, особенно перед сном, физические и психологические перенапряжения. Проявляется гипертония головной болью, приливами, нарушением сна, быстрой усталостью и онемением конечностей.

Можно ли принимать ванную при высоком давлении?

Этот вопрос мучает всех людей, страдающих от скачков артериального давления. На самом деле можно купаться в ванной, только вода в ней не должна быть выше температуры тела человека. Горячая вода для всего тела абсолютно запрещена.

Почему же горячая ванна при высоком давлении не рекомендуется специалистами? Это объясняется усилением кровообращения под воздействием горячей воды. Сердце при этом начинает работать учащенно, приводя к гипертоническому кризу.

Сосуды в голове просто не выдерживают такого давления, и могут разорваться в любой момент, что вызывает возможность летального исхода.

На вопрос, какие ванны рекомендуют при гипертонии, ответом служит больший список ванн с разнообразными добавками. Они предназначены для расслабления и успокоения, снятия тонуса с кровеносных сосудов, и, соответственно, высокого давления.

Рецепты ванны при высоком давлении

Ванна при повышенном давлении может быть приготовлена с добавлением смеси свежего сока моркови и свеклы, причем морковного сока должно быть в четыре раза больше. Смесь следует настоять в холодильнике в течение восьми часов. Благодаря ей расширяются кровеносные сосуды, образуются эритроциты, которые транспортируют кислород к клеткам.

Неплохим методом является заваривание ягод и листьев черной смородины. Нужно взять восемь ложек измельченного сырья, разбавить в двух литрах воды, закипятить и томить на огне чуть менее получаса.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Инсульт может быть при пониженном давлении

После того как отвар полностью остынет, его нужно процедить и смешать с теплой водой в ванной. Такая процедура должна иметь длительность в 20 минут, периодичность – один раз в два дня. Курс лечения ванной при гипертонии составляет 14 приемов.

Хорошо расслабиться можно в хвойной ванной. Для этого чуть больше 100 граммов хвои заливается 3 л воды, кипятится на протяжении четверти часа. Через восемь часов отвар добавляется в ванну.

После ее приема (не более 15 минут) нужно принять прохладный душ. Желательно проводить процедуру перед сном дважды в неделю около двух с половиной месяцев. Чтобы ванна при повышенном давлении помогла, нужно ответственно принимать ее, не пропуская ни одного сеанса.

Также в хвойную ванну можно добавить смесь лечебных трав, что может снять спазмы коронарных сосудов. Вместе с хвоей заваривается сушеница топяная, шишки хмеля и боярышник. Настаивать отвар нужно всего лишь чуть менее часа. Лечение такое же, как и при простой хвойной ванной.

Ванны при гипертонии в лечебных учреждениях

Намного больше разновидностей ванн можно получить в условиях лечебных учреждений. За такими процедурами следят специалисты, особенно при лечении людей пожилого возраста.

Длится прием ванной не более 20 минут, пациент не должен туда ложиться натощак или перенеся какое-либо перенапряжение. По окончании рекомендуется насухо вытереться и отдохнуть 30 минут.

Различают местные ванны, только для определенных частей тела, и общие, когда человек полностью погружается в воду. Они, в свою очередь, могут быть простыми, с добавлением лекарств и минеральными.

Простые ванны характеризуются наличием пресной воды, и вибрации на определенные части тела для усиления кровотока и снижения уровня болевых ощущений.

Лечебные ванны отличаются добавлением разнообразных экстрактов, успокаивающих человека. Среди них стоит обозначить лаванду, лимон, сосну, пихту и многие другие.

Минеральные ванны при повышенном давлении активно воздействуют на кровеносные сосуды, что в первую очередь заметно, как покраснение на коже. За все время процедуры и в течение часа после нее сердце сокращается реже, сердечная мышца отдыхает, сосуды меньше сопротивляются кровотоку, и головной мозг с другими органами хорошо снабжается кровью.

Таким образом, ванны при высоком давлении тонизируют и стимулируют сердечно-сосудистую систему.

Если гипертоническая болезнь только начала развиваться, очень полезно для человека принимать сероводородную ванну. Она повышает иммунную и нормализует центральную нервную систему.

Сероводород с большой скоростью проникает в организм человека, и так же быстро из него выходит, при этом успевая расширить кровеносные сосуды, стимулировать обменные процессы в тканях.

Горячая ванна при повышенном давлении

Как уже оговаривалось, горячая вода противопоказана для пациентов с диагнозом гипертония. Но, все же, разрешается устраивать горячие ванны при гипертонии для рук. Сначала в емкость наливается теплая вода, куда опускаются руки. Через каждые 15 минут необходимо добавлять горячую воду, доведя ее до общей температуры в 45 градусов. Такие процедуры проводятся через день, их общее количество составляет 10 процедур.

Гипертоникам можно принимать ванну при давлении, чтобы к рукам приливала кровь из других частей тела. Так, артериальное давление заметно понижается.

Теплые ванны при повышенном давлении рекомендуется принимать каждому страдающему, поскольку это очень серьезное состояние человека, с которым нужно вести активную борьбу.

Видео о гипертонии и её лечении

Видео о лечении гипертонии без лекарств

Источник: http://evehealth.ru/mozhno-li-prinimat-vanny-pri-povyshennom-davlenii/

Принимаем ванну. Показания и противопоказания.

Все мы любим понежиться в теплой пенной ванне после долгого трудового дня.

Однако, как утверждают врачи, процедура эта полезна далеко не всем и в некоторых случаях даже способна нанести вред здоровью.

Всем любителям водных процедур напомним основные правила принятия ванны, перечислим противопоказания и опровергнем устоявшиеся заблуждения.

  1. Ванна создает нагрузку на сердце, в связи с чем принимать ее вообще не желательно. Не верно. При условии правильного проведения процедуры. Вода не должна закрывать область сердца и температура ее не должна превышать 38-40 градусов.
  2. При помощи теплой ванны можно снять стресси успокоить нервы. Верно. Ванна с температурой воды, приближенной к 37 градусам Цельсия снимает излишнюю возбудимость, оказывает расслабляющее и успокоительное действие.
  3. Ванна в отличие от душа не позволит взбодриться. Не верно. Прохладные ванны, длительностью 1-4 минуты при температуре воды 25-30 градусов усиливают обменные процессы в организме и оказывают тонизирующее воздействие.
  4. Ванну можно принимать сколь угодно долго и как угодно часто. Не верно. Не стоит принимать ванну дольше 20 минут, поскольку это создает нагрузку на сердце.
  5. Горячая ванна способна снять болевые ощущения и спазм сосудов. Верно. Тепловая ванна оказывает спазмолитическое, болеутоляющее и седативное действие, а также помогает снизить боль при миалгиях, радикулитах, заболеваниях суставов, миозитах.
  6. При пониженном артериальном давлении горячая ванна способна улучшить самочувствие. Не верно. Ванна с горячей водой способствует расширению сосудов, что может вызвать еще большее снижение давления, вплоть до потери сознания.
  7. Горячая ванна не рекомендуется при диабете. При инсулинозависимой форме заболевания горячая ванна действительно противопоказана – содержание сахара может снизиться до критического уровня и человек может впасть в гликемическую кому.
  8. Сердечная недостаточность является противопоказанием для горячей ванны. Верно. Дело в том, что горячая вода заставляет срабатывать особые рецепторы в сосудах, из-за чего давление крови в сосудах может резко подскочить.
  9. Горячая ванна при гинекологических заболеваниях противопоказана. Да. Различные гинекологические заболевания воспалительного характера в остром периоде, а также заболевания, связанные с новообразованиями (миома, кисты и др.) являются противопоказанием для горячей ванны.
  10. Ванну нежелательно принимать во время беременности. Не верно. При отсутствии патологий у беременной женщины теплая ванна длительностью не более 10 минут не противопоказана на любом сроке беременности.
  11. Горячие ванны помогают при цистите. В действительности в данном случае полезны теплые ванны (37,5⁰) с лекарственными травами. Горячая вода может ухудшить ситуацию.
  12. Ванна помогает при простудных заболеваниях. Верно. При температуре тела больного, не превышающей 38 градусов, горячая ванна с добавлением лекарственных трав поможет иммунной системе справиться с заболеванием.
  13. Горячая ванна выводит токсины и шлаки, а также улучшает состояние кожи. Верно. Горячая вода стимулирует кровообращение, усиливает обмен веществ, тем самым способствуя самоочищению организма.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение при пониженном артериальном давлении

Пивные дрожжи. Полезные свойства и противопоказания

Сегодня касательно биологически активных добавок (БАД-ов) можно встретить самые противоречивые мнения, однако одна из них — пивные дрожжи, вызывает, пожалуй, наименьшее количество критики и обвинений в шарлатанстве. Итак, что же собой представляют пивные дрожжи, из чего они состоят, какова их польза и порядок применения?

Татуаж бровей: виды, процедуры, противопоказания

Какая женщина не мечтает о красивых ухоженных бровях хорошей формы, делающих лицо выразительным и эффектным? Однако природа не всех наделила идеальной формой и густотой бровей и яркостью их цвета. Приходится их подкрашивать, подрисовывать или выщипывать лишние волоски. Каждый день на это уходит много времени и усилий. И даже научившись быстро и легко приводить свои брови в порядок, никто не может быть застрахован от ситуаций, когда краска может размазаться, или потечь, испортив внешний вид и настроение.

Морская соль: польза, способы применения

О том, что морская соль полезна не только в море, наверняка слыхали многие. А вот чем именно так хорош этот дар Колыбели Жизни известно далеко не каждому. Это мы сейчас и узнаем во всех подробностях.

Аллергический дерматит у детей: принимаем меры к устранению

В первой части данной статьи «Атопический (аллергический) дерматит у детей: расставляем точки над «і»» мы раскрыли природу атопического дерматита у детей, «увидели врага в лицо» и указали, что необходимо делать для предотвращения его появления и/или дальнейшего развития. Пришло время подробно ответить на вопрос «как именно это сделать». Итак.

Как избежать аппендицита? Принимаем профилактические меры

Из статьи «Аппендицит: диагностируем, лечим» вы уже знаете, что это заболевание является результатом острого воспалительного процесса, возникающего в червеобразном отростке — аппендиксе.

Плановое кесарево сечение: за и против

Были времена, когда женщины большую часть своей жизни находились в состоянии беременности и рожали по 7, а то и 10 раз. К сожалению, не все роды заканчивались благополучно. Иногда не удавалось спасти либо ребенка или роженицу, либо даже обоих. Но человечество не привыкло мириться с законами природы и на протяжении многих столетий искало пути решения этой проблемы. На сегодняшний день медицина значительно продвинулась вперед и подобных несчастных происшествий стало в разы меньше. В большинстве случаев благоприятный исход проблемной беременности стал возможный благодаря кесареву сечению.

Запрещено использование материалов сайта без согласия его авторов и обратной ссылки.

Источник: http://03clinic.ru/medicinskie-stati/zdorovii-obraz-jizni/prinimaem-vannu-pokazaniya-i-protivopokazaniya

Ссылка на основную публикацию