Что выпить при головной боли при пониженном давлении

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Головные боли при низком давлении, лечение

Гипотония возникает тогда, когда сильно снижается артериальное давление. Гипотония сосудистого характера является физиологическим процессом. Чаще всего встречается в юности, при этом может никак не проявляться, только после измерения давления тонометром. Обратите внимание, что иногда гипотония сопровождает серьезные заболевания, такие как туберкулез, язву, колит хронического характера, сердечные пороки, также может возникать из-за обильного кровотечения. Но чаще всего гипотония развивается сама по себе, когда нарушена работа нервной системы, сердца, сосудов.

Симптомы низкого давления

Чаще всего от нее страдает молодежь, с возрастом у таких людей может возникнуть атеросклероз сосудистой системы, проблемы с тонусом сосудов.

Одним из симптомов является сильно пониженное артериальной давление, меньше, чем 100/60 мм рт. ст. При этом такие люди резко реагируют на погодные условия, им тяжело находится в жарком, душном помещении, у них появляется чувствительность на разные ароматы, быстро устают после физического труда, умственного, плохо себя чувствуют, если сильно перенервничают. Может сильно кружится голова, перед глазами возникают мушки, особенно, когда человек меняет свою позу, иногда наклоны приводят к обмороку.

Из-за этого заболевания со временем может развиться вегетативно-сосудистая дистония, атеросклероз. Чаще всего гипотония сопровождается сильными головными болями. При этом она может быть разной – тупой, давящей, в некоторых ситуациях тревожат приступы, боль пульсирующего характера. Часто неприятные ощущения появляются из-за того, что человек умственно или физически перенапрягается, когда встает с кровати, особенно после того, как поспит днем.

Локализуется в области темени, лба, затылке. Человек при ней может зевать, у него возникает сильная тошнота, которая заканчивается рвотой. Из-за этого происходят изменения в стенках сосудов. В дальнейшем могут наблюдаться резкие скачки артериального давления, особенно, когда он изменяет положение. В данной ситуации нужно срочно принять все необходимые меры.

Видео: Как понизить внутричерепное давление и снять головную боль

Методика лечения головной боли при низком давлении

С помощью курса терапии можно отрегулировать работу сосудистой системы. Для этого советуют выпить крепкий чай, кофе, как можно больше находиться на воздухе. Также иногда гипотоникам могут назначить кофеин и кислородное вдыхание. Лечиться нужно не меньше, чем 10 дней.

Важно вовремя укрепить организм, особенно нервную систему. Обратите внимание, сильно снижает артериальное давление алкоголь, высокая влажность в помещении, стрессовые ситуации и, если человек переедает, поэтому нужно устранить все эти факторы, чтобы стало легче.

В случаи ухудшения состояния при гипотонии, нужно взять грелку и согреть ею область носа, лба, шеи, груди. Можно облегчить состояние, выпив горячий чай, протереть нос, потереть ладони друг об друга. Также хорошо помогает чай с медом, лимоном. В некоторых ситуациях советуют выпить 50 грамм конька или вина «Кагор».

Когда вы начинает принимать препараты, и замечаете, что давление начало падать еще больше, нужно отказаться от них или пересмотреть дозировку. Гипотоники должны всегда в холодное время года ходить в шапке, также согревайте руки, ноги. Если человек начинает мерзнуть, сердечно-сосудистая система работает усиленно, чтобы согреть организм.

Головную боль можно снять с помощью спазмолитических средств, обратите внимание, что от них часто может кружиться голова. Поэтому их пьют в комплексе с лекарственными препаратами для расширения сосудов.

Медикаментозные средства для лечения низкого давления

1. Кофеин с помощью его можно повысить артериальное давление, возбудить нервную систему, так повышается работоспособность. Химический элемент входит в такие препараты, как Аскофен, Цитрамон, Кофетамин, Пирамеин.

Можно выпить чашку натурального кофе, также съесть небольшое количество орехов, выпить кока-колу. Нужно обязательно придерживаться строгой дозировки, не больше, чем 1 грамма. Пить нужно только одну маленькую чашку кофе, а не несколько, чтобы не навредить организм еще больше. При несоблюдении дозировки, человек становится беспокойным, у него повышается биение сердца, учащается мочеиспускание.

2. Цитрамон используется при головной, менструальной, зубной и суставной боли. Его можно употреблять только тогда, если головные боли спровоцированы проблемами с оттоком крови в сосудистой системе, из-за этого снижен их тонус. В Цитрамоне содержится лимонная кислота, кофеин, также небольшое количество ацетилсалициловой кислоты, фенацетина. За счет такого состава, это лучшее средство от воспаления, снятия жара и боли. Несмотря на все положительный качества, Цитрамон может навредить, если у человека язва, кровотечение в желудке, кишечнике. Ацетилсалициловая кислота начинает раздражать слизистую поверхность в кишечнике, желудке. Запрещен препарат при почечных, печеночных заболеваниях, диатезе. Также противопоказан, если у человека бронхиальная астма, может возникнуть удушье.

Видео: ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ | панические атаки | низкое давление

3. Вегетососудистую дистонию можно излечить с помощью Орто-таурина, который является лучшим средством при сильной усталости, когда человеку долгое время плохо. Также советуют пить перед менструациями женщинам. В лекарственном препарате содержится большое количество минералов, таурина, магния, витамина В, фолиевой кислоты. С помощью лекарства можно избавится от перенагрузок кальцием, вывести лишнюю воды с организма, успокоится, привести в норму давление.

4. Когда гипотония сопровождается тревогой, страхом, бессонницей, сильно кружится голова, нужно пить Регултон. Обратите внимание, он противопоказан во время беременности, может вызвать глаукому.

5. При депрессии, сильной слабости, переутомлении умственного и физического характера, нужно употреблять внутрь Сапарал.

Итак, гипотония не меньше опасна, чем гипертония, поэтому нужно вовремя принять меры, пока заболевание не осложнилось.

Источник: http://zdorovguru.ru/lechenie-boleznej/spravochnik-boleznej/1255-golovnye-boli-pri-nizkom-davlenii-lechenie.html

При повышенном давлении таблетки от головной боли. Что принять от головной боли при давлении?

Кто из нас не страдал от головных болей? Чаще ли, реже ли, сильно или слабо, вся голова или только отдельные ее участки… В том или ином виде головная боль знакома почти всем. Статистика гласит, что у 80% людей не реже раза в год болит голова. По мнению неврологов, от этого недомогания не следует отмахиваться – поболит, мол, и пройдет. Если у вас заболела голова – стоит разобраться с причинами.

Причины головных болей

Как говорят врачи, головная боль может сопровождать около пятидесяти различных заболеваний. Вот лишь некоторые из них:

  • изменение (повышение или понижение) артериального давления;
  • инфекционные заболевания (это могут быть как болезни мозга – менингиты, энцефалиты, атеросклероз мозговых сосудов, так и другие инфекционные недуги — грипп, ангина, пневмония и пр.);
  • разные виды отравлений (в том числе пищевые или алкогольные – сюда же можно отнести головные боли при похмелье);
  • гормональные нарушения, включая предменструальный синдром, беременность и пр.;
  • психоэмоциональное перенапряжение, неврозы;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • аллергии;
  • травмы головы;
  • опухоли;
  • изменения погоды.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  При пониженной давлении что пить

Когда вам следует навестить невролога?

Как видим, причин у головной боли очень и очень много. Если этот симптом беспокоит вас регулярно, следует непременно посетить невролога. Особенно следует поторопиться с визитом, если характер головной боли – совершенно новый, непривычный для вас, а также в тех случаях, если:

  • вы вынуждены использовать болеутоляющие препараты не реже раза в неделю;
  • боль возникла внезапно и имеет «взрывообразный» характер;
  • вы подозреваете, что головную боль спровоцировали препараты, которые вы пьете по другому поводу;
  • вы стали спать дольше либо испытываете непривычную ранее сонливость;
  • головная боль появилась после травмы головы, даже если это всего лишь легкий ушиб;
  • «в компании» с головной болью вы ощущаете слабость в конечностях, испытываете заторможенность, проблемы с речью или пониманием окружающих.

Помните: установить причину недомогания и дать конкретный совет, что принять от головной боли, может только врач.

Давление и головная боль

Часто боль становится проявлением повышенного или пониженного артериального давления. Головная боль при повышенном давлении – явление настолько частое, что при ее появлении многие сразу же хватаются за тонометр.

Почему повышается давление?

Так устроен наш организм, что при малейшей тревоге или возбуждении артериальное давление у нас повышается. Когда же волнение прекращается, давление, по идее, должно вернуться к первоначальному уровню. Однако, по мнению некоторых медиков, давление не всегда возвращается к исходному значению, а останавливается на чуть более высоком, чем изначально, уровне.

Известно, что повышению кровяного давления способствует соль. Науке известны африканские племена, традиционно не употребляющие соленую пищу. В таких племенах гипертоническая болезнь – большая диковинка.

Еще один фактор, влияющий на повышение давления, – избыточный вес. Подсчитано, что для кровоснабжения каждого килограмма жировых клеток требуется около 4 километров кровеносных капилляров. С увеличением протяженности сосудистой системы сердцу приходится трудиться с дополнительной нагрузкой, чтобы проталкивать кровь по всем тканям организма. Усиление сердечной деятельности становится причиной повышенного артериального давления.

Всегда ли появляется головная боль при высоком давлении?

Как ни странно, далеко не всегда. По данным Всемирной организации здравоохранения, треть гипертоников не испытывает никаких неприятных ощущений. У них практически не болит голова, и о заболевании они узнают совершенно случайно при медосмотре или измерив давление «ради интереса».

Для развития головной боли важен не столько сам факт гипертонии, сколько нарушение тонуса сосудов – врачи называют это явление сосудистой дистонией. В норме при повышении артериального давления стенки сосудов расширяются, а при понижении, наоборот, сужаются, компенсируя, таким образом, изменения давления. При дистонии же стенки сосудов не могут правильным образом реагировать на повышение давления. Давление крови на стенки сосудов вызывает раздражение нервных рецепторов в них. Импульсы от этих рецепторов поступают в мозг и воспринимаются организмом как головная боль.

Гипертоническая болезнь

Это заболевание, главным симптомом которого является повышенное давление. В самом начале развития гипертонической болезни головная боль непостоянна. Она может возникнуть, если больному случилось перетрудиться или побывать в душных, накуренных помещениях. Голова может заболеть также после употребления алкоголя. Пульсирующая боль может возникнуть где угодно, но чаще всего это затылок или виски. Она возникает внезапно и довольно быстро проходит. На этой стадии ошибкой было бы сразу хвататься за медикаменты. Нужно помнить, что можно от головной боли не таблеточку принять, а просто прогуляться на свежем воздухе.

На более поздних стадиях гипертонической болезни у головной боли появляется еще одна причина. Повышается уже не только сосудистое, но и внутричерепное давление. Боль сопровождается ощущением сильной тяжести в голове и общей слабости. Кожа при этом становится синюшной. Возможны приступы резкой головной боли с головокружением, рвотой, потерей сознания.

Как лечить гипертонические головные боли?

При повышенном давлении таблетки от головной боли – не самое лучшее решение. Во всяком случае не стоит хвататься за них сразу же. Лучше попробовать сначала другие средства от повышенного давления. Например, обратить внимание на свой режим дня. Постарайтесь побольше отдыхать, выделите достаточное время для сна и прогулок. На начальных стадиях гипертонической болезни при повышенном давлении таблетки от головной боли с успехом можно заменить получасовой прогулкой в лесу или в парке.

Стоит также изменить свое питание. Уменьшить в рационе количество поваренной соли и отказаться от других продуктов, провоцирующих повышение давления: различных маргаринов, майонезов, солений-копчений, а также жирных сортов мяса (таких как гусятина и утятина, свинина, баранина), крепких мясных бульонов. Нежелательны также алкоголь, мучные изделия, яйца (их можно съедать до трех штук в неделю). Сахар обычно рекомендуют заменить медом, конфеты – сухофруктами. Очень желательно увеличить в рационе количество отварной рыбы, морепродуктов, кисломолочных продуктов. Практика показывает, что перемены образа жизни часто бывает достаточно, чтобы избавиться от головной боли при повышенном давлении.

Если режим дня и диета не привели к желаемым результатам, и проблема «что принять от головной боли» по-прежнему вас беспокоит, попробуйте в течение четверти часа принять ножную ванну с температурой воды 45 градусов.

Если вы все же не можете обойтись без лекарств, попробуйте средства от повышенного давления на основе трав. Заварите себе травяной сбор с пустырником или валерианой или – что еще проще – примите настойку из этих трав (достаточно 30 капель). Подойдет также таблетка «Бромкамфора». Эти средства особенно показаны, если вас беспокоит высокое верхнее давление.

Медикаменты, понижающие давление

Если справиться с гипертензией без лекарств не удается, врач назначит вам таблетки от повышенного давления, список которых очень велик. Их принято подразделять на несколько категорий в зависимости от механизма их воздействия на организм.

Успокаивающие средства

Помогают справиться со стрессом, снижают выработку адреналина, который, помимо всего прочего, вызывает повышение давления. К ним относятся валериана и пустырник в травяных сборах или в виде настойки, а также комплексные препараты валерианы («Кардиовален», «Валокордин» и т. п.) Правда, при приеме этих препаратов следует учитывать, что они несколько тормозят реакции организма. Иногда вести активный образ жизни, принимая эти препараты, может быть затруднительно.

Сосудорасширяющие препараты

Они также применяются при повышенном давлении. Таблетки от головной боли этого типа воздействуют на стенки сосудов, вызывая их расширение, и понижают тем самым артериальное давление.

Эти препараты подразделяют на:

  • Миотропные – те, что воздействуют непосредственно на мышцы кровеносных сосудов («Но-шпа», «Папаверин» и др.).
  • Нейротропные. Они воздействуют на нервную систему, через нее вызывая расширение сосудов и, как следствие, понижение артериального давления («Аминазин», «Нитроглицерин», «Фентоламин»).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Омега 3 при пониженном давлении

Нужно отметить, что эти препараты могут усилить сердцебиение, а иногда и стать причиной головокружения. Особенно осторожно к таким лекарствам должны относиться пожилые люди, страдающие атеросклерозом.

Диуретики, или мочегонные средства

Всем известно, что соли натрия провоцируют повышение артериального давления. Значит, избавившись от избытка соли при усиленном выведении мочи, мы легко сможем снизить давление до нормальных значений. Однако легкость этого способа довольно обманчива. Не стоит забывать, что вместе с натрием мочегонные препараты («Гипотиазид», «Триамтерен», «Индапамид» и многие другие) выводят также и калий, необходимый для работы нервной системы, почек, кишечника, участвующий во множестве важных биохимических процессов. Правда, производители лекарств давно учли этот момент и придумали калийсберегающие диуретики (такие как «Амилорид» или «Верошпирон»), однако это изобретение не сводит к нулю все возможные побочные действия мочегонных средств. Стоит помнить, что передозировка диуретиками может привести к повышению уровня холестерина, снизить мужскую потенцию, привести к нарушениям сна и даже стать причиной сахарного диабета.

Препараты, действующие на внутриклеточном уровне

Сюда относятся несколько групп лекарственных препаратов. Это, к примеру, антагонисты кальция («Верапамил», «Дилтиазем», «Нифедипин»), которые часто назначают больным атеросклерозом. Или ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента («Каптоприл», «Эналаприл» и др). Их часто выбирают, если у больного вместе с повышенным давлением присутствуют нарушения работы почек. Бета-адреноблокаторы («Анаприлин», «Атенолол», «Карведилол» и др.) часто становятся препаратом выбора для страдающих заболеваниями щитовидной железы.

В этой статье упомянуты только некоторые таблетки от повышенного давления. Список всех таких лекарств невероятно огромен. Выбирая то, что подойдет именно вам, нужно учесть множество факторов. Например, если у вас высокое верхнее давление, вам лучше снизить его при помощи успокаивающих лекарств, если же «прыгает» нижнее значение – в этом случае вам лучше использовать диуретики.

Опасности самолечения

Однако было бы большой ошибкой заниматься подбором медикаментов самостоятельно, без рекомендации специалистов. Человек без медицинского образования просто не в состоянии все учесть и предусмотреть, а выбор препарата наугад, «методом тыка», может привести к непредсказуемым последствиям. Не экспериментируйте со своим здоровьем, обращайтесь за помощью к врачу!

К сожалению, многие люди, страдая от головной боли, спешат не к врачу, а в аптеку, чтобы самостоятельно купить средство при повышенном давлении. Таблетки от головной боли, которые продаются без рецепта, по мнению многих, практически безвредны и позволяют избавиться от проблемы, не утруждая себя визитом к врачу. Врачи же говорят о том, что «эпидемия» самолечения обезболивающими средствами принимает ужасающий масштаб и напоминает уже социальное бедствие.

Мировая статистика приводит пугающие цифры. Злоупотребление болеутоляющими препаратами приводит ежегодно к сотням тысяч случаев побочных реакций. Десятки тысяч любителей «проглотить таблеточку и бежать по делам» надолго попадают в больницы.

Многие люди придерживаются мнения, что головная боль при повышенном давлении прекрасно снимается болеутоляющими препаратами (анальгином, парацетамолом и множеством других таблеток, которые спокойно продаются в аптеках без рецепта). А раз так, то и к врачу идти незачем. А ведь столь любимые многими из нас анальгетики вовсе не лечат, а только снимают боль. Возможно, это покажется парадоксальным, но при регулярном употреблении болеутоляющих средств головная боль усиливается. Она возникает все чаще, все реже и реже появляются «светлые» промежутки, когда голова не болит совсем. Головная боль постепенно превращается в ежедневную пытку.

Хуже того – длительное применение анальгетиков приводит к изменениям в составе крови и, как следствие, к ухудшению иммунитета. Но частые простуды – ещё не самая тяжкая расплата за самолечение. Следом за кровью начинают страдать печень, почки, желудочно-кишечный тракт и другие органы.

Как видим, самолечение – вещь не такая уж безобидная, как кажется. Поэтому, интересуясь в разных источниках своей болезнью и методами ее лечения, выбор терапии оставим все же профессиональным врачам.

Источник: http://fb.ru/article/176591/pri-povyishennom-davlenii-tabletki-ot-golovnoy-boli-chto-prinyat-ot-golovnoy-boli-pri-davlenii

Что пить при пониженном давлении и головной боли

Низкое давление — что делать чтобы его повысить

VASHE ZDOROVIE / 21.06.

Ваши веки становятся тяжелыми, глаза норовят постоянно закрыться, голова ужасно кружится, вы засыпаете прямо на ходу- это все не заклинание гипноза, а симптомы пониженного давления. Если вы чувствуете погоду получше любого барометра, при резком вставании с кровати или стула у вас появляется непонятное головокружение или мушки перед глазами, то вероятнее всего вы гипотоник или говоря проще человек с пониженным артериальным давлением.

Пониженное или низкое давление, гипотония, или говоря медицинским языком артериальная гипотензия – все это названия состояния, когда уровень артериального давления человека в состоянии покоя ниже нормы – 100/65мм. рт. ст. для мужчин, для женщин соответственно меньше 95/65 мм рт.ст.

Чтобы безошибочно измерить давление, необходимо померить давление дважды, через полчаса повторяем данную процедуру. Низкое давление не является диагнозом, так как современное медицинское сообщество гипотонию не признает в качестве болезни. Постоянное низкое давление, как правило, является врожденным, т.е. передается от родителей к детям.

Так что же делать, если низкое давление беспокоит вас всё чаще и чаще? Итак, вот рекомендации для людей, у которых гипертония сопровождается плохим самочувствием и недомоганием.

Для начала необходимо нормализовать питание. Гипотоникам (людям с пониженным давлением) обязательно нужно завтракать, так как мозгу уже с самого утра необходима глюкоза и микроэлементы. Обязательно по утрам нужно пить кофе или чай. Кстати, о кофе. Этим, безусловно бодрящим, напитком не следует злоупотреблять, так как очень легко можно превратиться в «кофемана», и кофе перестанет помогать.

Кушать лучше всего 5-6 раз в день небольшими порциями, избегая перееданий. Как вариант употребления жирной и соленой пищи, данная пища увеличивает давление. Также людям с низким давлением требуется гораздо больше спать, чем людям с нормальным давлением, в среднем около 10 часов.

Так хорошо бы проветривать помещение перед сном и стараться не вставать резко с кровати. Кроме специального режима питания и отдыха гипотоникам нужно больше двигаться, то есть заниматься спортом. Отлично в этом случае подходят занятия:

И не нужно забывать про расслабление и отдых. Массаж, аромованны, гидромассаж и бассейн – отличные способы снять напряжение.

Симптомы пониженного давления

Причиной пониженного давления может быть как обычное физиологическое состояние человека, так предпосылка какого-нибудь серьезного недуга. Поэтому необходимо очень внимательно присмотреться к симптомам, которыми сопровождается пониженное давление. Головная боль в висках. иногда головная боль в затылке или в области лба является самым распространенным симптомом низкого давления. Этот симптом напрямую связан с нарушением кровообращения сосудов головного мозга.

Частые головокружения, как внезапные, так и после резкого изменения положения тела, особенно по утрам, также являются характерными симптомами низкого артериального давления. Обычно головокружения сопровождаются потемнением в глазах, шумом в голове. иногда даже обмороком. Поэтому людям с пониженным давлением не рекомендуется резко вставать с постели.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Признаки и симптомы пониженного давления

Гипотоники характеризуются специалистами как люди легко утомляемые, малоактивные, слабые. Такие люди очень быстро устают, особенно остро это проявляется в конце рабочего дня – снижается внимание и память, человек становится рассеянным, раздражительным и у него случаются перепады настроения. Им очень сложно находиться в одном и том же положении длительное время, например, стоять в очереди или мыть посуду.

Что делать при резком понижении давления

Гипотонический приступ – или резкое понижение давления. Некоторая часть людей безболезненно переносят подобный приступ, у других же начинается сильное головокружение, тошнота, появляется риск падения в обморок. Что же делать, если вы или кто-то другой почувствовали резкое снижение давления?

Во-первых, необходимо принять лежачее положение. Если возможности лечь нет, нужно обязательно сесть и наклонить голову как можно, ниже, между колен. Такое положение обеспечит приток необходимого количества крови к мозгу, и самочувствие сразу улучшится.

Во-вторых, необходимо сразу же выпить стакан воды или, лучше всего, крепкого сладкого чая. При обмороке привести в чувства его можно с помощью флакона с эфирными маслами или нашатырным спиртом. Необходимо поднести флакон к носу и слегка намазать виски. Эти меры помогут в кратчайшие сроки нормализовать артериальное давление и привести человека в нормальное состояние.

Низкое давление при беременности

Находясь в «интересном положении» будущей мамочке давление необходимо измерять регулярно. Данный показатель может многое сказать о вашем состоянии и развитие плода. Серьезной проблемой может стать низкое давление при беременности. Мало того что ощущается плохое самочувствие, и из-за недостаточной циркуляции крови, нехватка кислорода отражается на ребенке и на жизненно важных органах матери, таких как сердце и мозг. Это может стать даже причиной потери ребенка.

Поэтому будущим мамам с низким давлением необходимо соблюдать не сложные рекомендации специалистов. При низком давлении во время беременности главным становятся прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки (занятие на фитболе, плавание), полноценный сон, не резкое поднятие с кровати и питание.

Не рекомендуется натощак вставать по утрам из постели. Лежа в кровати можно съедать какой-нибудь фрукт или сладость. Это придаст необходимую энергию для начала дня. Врачи также рекомендуют употребление препаратов, которые помогают активизировать нервную систему, стимулирующие тонус сосудов, такие как адапрогеновы – элеутерококк или женьшень, золотой корень.

Конечно же, их необходимо правильно дозировать и использовать желательно при ухудшение вашего состояния. Эти настои можно ежедневно добавлять в чай по 15-30 капель, они способствуют поддержанию самочувствия в норме. И не стоит забывать про отличное настроение.

А также читайте

Что делать при низком давлении: важные советы

Низкое артериальное давление иногда может быть не менее опасным, чем высокое. Такое состояние может быть как патологическим, так и физиологическим явлением. Возраст тут не имеет значения. Низкое давление наблюдается как у пожилых, так и у совсем юных. Как лечить гипертонию, известно многим, а вот что делать при низком давлении, знают не все. Далее рассмотрим, что такое гипотония, и как действовать, чтобы помочь себе.

Включайся в дискуссию

Поделиться с друзьями:

Таблетки при пониженном давлении – нужны ли?

Основное, что нужно учитывать, — это то, что низкое давление и головокружение – это не диагноз. Гипотония не признается медициной в качестве болезни. Известно, что постоянное низкое давление в основном является наследственным.

Чтобы избавиться от этой неприятности, необходимо принять целый комплекс мер, некоторые из которых мы рассмотрим далее.

Поскольку низкое давление не является заболеванием, то и медикаментозных способов борьбы с ним не существует. Чтобы повысить давление в домашних условиях, следует все действия направить на повышение жизненного тонуса.

Среди медицинских препаратов можно выделить лекарственные настойки, которые следует принимать курсами. К таковым можно отнести настойку женьшеня, лимонник, экстракт элеутерококка. Если вы испытываете головную боль, то можно принять препараты на основе кофеина (Цитрамон или Пирамеин).

Комплекс мер

Чтобы чувствовать себя более-менее бодрым, необходимо осуществлять такие меры.

  • Спать не мене 8 часов в сутки, а если нужно, то можно и больше.
  • Принимать контрастный душ.
  • Завтракать.
  • Делать гимнастику по утрам.
  • Полноценно питаться.
  • Днем можно выпивать крепкий кофе или чай.

Что нужно есть при пониженном давлении?

Медики утверждают, что определенных диет для гипотоников не разработано. Поэтому есть смысл составить себе диету самостоятельно, включив туда продукты, которые смогут повысить давление. Среди общих рекомендаций отметим, что кушать нужно не менее четырех раз в день небольшими порциями. Если съесть сразу большую порцию, то давление обычно понижается.

Среди тех продуктов, которые не дают сильно понижаться давлению, есть много таких, которые не отличаются полезными свойствами. Сюда относятся жирное и копченое мясо, мороженое, кофе и чай, картофель, газированные напитки. Однако есть и полезные продукты, к примеру, орехи, печень, бананы, артишоки, рыбий жир.

Для питания гипотоников рекомендуются продукты, которые содержат железо. Это связано с тем, что гипотонию очень часто сопровождает анемия. К таковым отнесем гречневую и ячневую крупу, печень, говяжье мясо, яблоки, гранаты, кизил.

Полезны блюда из свеклы и свекольный сок. Чеснок также поможет повысить низкое давление. В целом медики утверждают, что гипотоникам необязательно придерживаться какой-то определенной схемы питания. При ответе на вопрос, что делать при низком давлении и какого рациона придерживаться, советуют просто-напросто питаться правильно, не позволять себе излишеств, но и не слишком себя ограничивать.

Что делать при низком давлении: советы народной медицины

При низком давлении помогают также и народные рецепты. Приведем некоторые из них. 1 ст. л. натертого лимона смешать с 1 ст. л. потертой клюквы и добавить половину ложки свежего шиповника. Все это перемешать со стаканом меда. Принимать следует по одной ложке утром и вечером.

Целебные свойства зверобоя позволят нормализовать пониженное давление. Настой зверобоя (1 ст. ложка на 1 стакан воды) следует принимать каждый день перед едой. Выпивать необходимо около ¼ стакана.

Как ни странно, соленая вода тоже помогает вылечить низкое давление. Это связано с тем, что и натрий, и соль повышают его. Для приготовления раствора необходимо размешать половину чайной ложки соли в стакане воды.

Надеемся, наши советы дали ответ на вопрос, что делать при низком давлении. Если подходить к решению проблемы комплексно, то в скором времени вы сможете нормализовать давление и улучшить свое самочувствие.

Источник: http://zdorovayagolova.ru/davlenie-i-golovnye-boli/chto-pit-pri-ponizhennom-davlenii-i-golovnoj-boli.html

Ссылка на основную публикацию