Что принимать при пониженном давлении и головокружениях

Что делать если кружится голова при низком давлении

Содержание

Проблема того, что делать, если кружится голова и низкое давление, часто встает перед людьми, страдающими от приступов гипотонии.

Головокружения или вертиго часто сопровождаются и другими симптомами:

Сами по себе головокружения обычно не опасны за исключением тех травм, которые могут быть получены при падении в обморок.

Существует 4 ключевых типа головокружений по причинам возникновения:

  1. В результате эмоционального стресса.
  2. При воздействии на вестибулярный аппарат.
  3. От патологий мозга.
  4. От патологий уха.

Факторов, вызывающих вертиго – более 80.

Связь давления с головокружением

Головокружения часто возникают в результате колебаний давления.

Высокое давление

Головокружения при высоком давлении особенно часто возникают у людей пожилого возраста и указывают на начало гипертонических проблем.

Их сопровождает ряд симптомов:

Среди причин, которые вызывают такую проблему:

  1. Эмоциональные и физические стрессы.
  2. Переутомление.
  3. Погодные изменения.

Такая реакция организма указывает также на невозможность организма самому справиться со скачками давления, которые вызывают эти причины. В этом случае необходимо лечение.

Нормальное давление

Если пациент обладает нормальным уровнем давления и все равно подвержен головокружениям – это повод как можно скорее обратиться к врачу. Проблема может быть связана с самыми различными заболеваниями и травмами, пускать ее на самотёк не следует ни в коем случае.

Низкое давление

Головокружение при низком давлении сопровождается следующими симптомами:

Пониженное давление также достаточно часто вызывает обмороки. Спровоцировать такое состояние могут:

  1. Недостаток сна.
  2. Недостаток двигательной активности.
  3. Изменения погоды.

Патологией такое состояние не считается.

Иные причины головокружений

Среди ключевых причин, которые могут спровоцировать возникновение головокружений при сохранении нормального уровня давления, следующие:

  • беременность;
  • повреждения структуры уха;
  • повреждения мозга;
  • остеохондроз шеи;
  • разного рода психозы и неврозы.

Их особенности выглядят следующим образом:

осторожней вставать по утрам;

больше времени проводить на свежем воздухе;

сократить потребление продуктов, которые провоцируют снижение давления;

употреблять достаточно жидкости;

спать как минимум по 8 часов;

посещать бассейн и заниматься легкой гимнастикой.

Требует хирургического вмешательства.

проблемах с кровообращением;

болезнях нервной системы.

Метод лечения будет зависеть от конкретного заболевания.

паническими и тревожными состояниями;

нарушениями сердечного ритма;

Все это часто возникает в результате психических расстройств, гормональных колебаний, интоксикации, приема определенных лекарств, анемии.

Диагностика осуществляется таким образом:

  1. УЗИ шеи и головного мозга.
  2. Магнитно-резонансная томография.
  3. Рентгенографические исследования.

Борьба с головокружениями

Способ лечения головокружения зависит от спровоцировавшей его причины.

Первая помощь

Что делать если кружится голова и низкое давление?

При головокружениях в первую очередь следует предпринять следующее:

  1. Уложить больного или обеспечить ему другое устойчивое положение.
  2. Обеспечить свободный доступ свежего воздуха.
  3. Принять успокоительное.

Что делать, если кружится голова и низкое давление, должен знать каждый гипотоник: в первую очередь следует выпить крепкого чая, съесть что-нибудь сладкое или кусок горького шоколада.

При возникновении внезапных головокружений, которые заканчиваются частичным онемением или параличом части тела, требуется срочно вызвать врача.

Если головокружение вызвано тем или иным заболеванием, то лечение будет включать в себя устранение этой патологии.

Особенности лечения при давлении разного уровня выглядят следующим образом:

Источник: http://boleznikrovi.com/serdce/davlenie/kruzhitsya-golova-i-nizkoe.html

Что принимать при пониженном давлении и головокружениях

Повышение или снижение показателей артериального давления принято считать крайне распространенной проблемой среди различных групп населения. Такие патологические состояния провоцируются самыми разными факторами, и достаточно часто сопровождаются разного рода неприятной симптоматикой. Так у значительного количества людей перепады давления в ту или иную сторону приводят к появлению такого неприятного симптома, как головокружение. Терапия такого явления должна осуществляться после консультации с доктором. И для этого могут применяться различные лекарственные составы. Какие же таблетки помогут справиться с головокружением при повышении и понижении давления?

Таблетки от головокружения при высоком давлении

При появлении головокружений у людей с гипертонией нужно принимать не только препараты для лечения основного заболевания. Помимо них доктор может также прописать определенные медикаменты, которые являются симптоматическими. Они справляются непосредственно с головокружением, влияя на деятельность внутреннего уха и сосудов.

Распространенными препаратами для коррекции такого патологического состояния принято считать Кавинтон, в основе которого лежит винпоцетин, а также Бетасерк. Такие средства не только устраняют неприятную симптоматику, но и эффективно стимулируют течение умственных процессов, а также справляются с проявлениями астении. Стоит учитывать, что такие медикаменты может назначать исключительно доктор, их суточная дозировка не должна превышать десяти миллиграмм за один прием, а потребление можно осуществлять не более трех раз на день.

Если проводить прием перечисленных составов под наблюдением доктора в течение одного-двух месяцев, можно заметить, что они действительно оказывают стойкое и ожидаемое воздействие.

Кроме того при повышенном давлении доктора могут посоветовать и другие разновидности препаратов, которые поддерживают нормальную деятельность внутреннего уха и вестибулярной системы. К таковым относят Рекланиум, который выпускается в форме жевательных таблеток. Его стоит потреблять по половинке таблетки трижды на день. Аналогом данного средства является средство Седуксен.

Высокой эффективностью отличается также медикамент Циннаризин, который также нужно потреблять трижды на день. Лекарство Флунаризин может применяться в разной дозировке, в зависимости от хода терапии, его обычно назначают принимать четыре-пять раз на день.

Некоторым пациентам справиться с головокружением помогает Драмина, ее стоит потреблять по пятьдесят миллиграмм один-три раза на день.

Такой препарат, как Бетасерк обычно применяется в коррекции острой фазы головокружений. Начальная доза его приема составляет шестнадцать-двадцать миллиграмм, примерно спустя месяц ее снижают до восьми-десяти грамм в утреннее и вечернее время. Стоит учитывать, что данное лекарственное средство имеет ряд противопоказаний.

Для оптимизации процессов кровообращения, устранения головокружений и общего ухудшения самочувствия, доктор может посоветовать принимать такой препарат, как Танкан. Его стоит пить по одной таблеточке трижды на день, при этом продолжительность терапии может достигать трех месяцев.

В определенных случаях головокружение при повышенном давлении развивается после потребления препаратов от гипертонии, которые становятся причиной резкого падения показателей. В этом случае целесообразным будет пересмотреть дозировку назначенных средств либо настоять на их замене на другие медикаменты.

Таблетки от головокружения при низком давлении

Если вы постоянно сталкиваетесь с неприятным чувством головокружения при пониженном артериальном давлении, не забудьте показаться доктору. Специалист подберет наиболее оптимальное средство для коррекции данного симптома. Чаще всего для устранения головокружений пациенту нужно всего-навсего принять элементарные меры по повышению давления – выпить крепкий чай либо кофе. Но в определенных случаях стоит прибегнуть к потреблению медикаментов.

Так достаточно часто доктора советуют принимать таким больным альфа-адреномиметики. Одним из таких средств является Мидодрин, который эффективно повышает давление и расширяет сосуды. Его стоит потреблять по одной таблетке дважды-трижды на день.

Неплохой эффект оказывает также прием антихолинерических препаратов, к примеру, Белламинала. Этот медикамент эффективно справляется с вегетативными дистониями и успокаивает ЦНС. Его нужно пить по таблетке трижды на день.

Огромной группой лекарств для коррекции низкого давления, которые помогут справиться и с головокружением, принято считать средства, стимулирующие деятельность ЦНС. Они представлены Акринором, Кофеин-бензоатом натрия, Симптолом и пр.

Наиболее безопасным и бюджетным средством такого типа является Кофеин-бензоат натрия. Он быстро нормализует показатели артериального давления и устраняет головокружение. Препарат можно потреблять по пятьдесят-сто миллилитров дважды-трижды на день.

Большинство лекарств от головокружения при низком давлении категорически не рекомендуется принимать в вечернее время суток, в противном случае они могут провоцировать бессонницу.

Вне зависимости от того, какой именно природы возникающие головокружения, настоятельно рекомендуется не заниматься самолечением.

Наступает дождливая осенняя пора , которая влияет на гипотоников.

Многим приходится чаще обычного пить кофе ,чтобы держать себя в форме.

Давайте на этой страничке комплексно изучим как мы можем помочь себе , чтобы не быть»валенком».

Поговорим о гипотонии.

Симптомы пониженного давления ( гипотонии)

Гипотония артериальная характеризуется устойчивым пониженным давления крови, ниже 100/60 мм рт. ст. Симптомы: вялость, апатия, головная боль ,слабость, ухудшение памяти, нехватка воздуха в состоянии покоя, одышка, нарушения менструального цикла у женщин и половой функции у мужчин, приступами тошноты, сонливости, головокружение, а также вялость , усталость, онемение конечностей, постоянная тревога, страх, депрессии,даже может сопровождаться обмороками, нитевидным пульсом, ослаблением зрения, проливным холодным потом..

Причина возникновения гипотонии

Если началась гипотония , то надо срочно разобраться, с какой именно болезненной гипотонией Вы столкнулись, поэтому первое, что Вам надо сделать- это проконсультироваться у врача !

Об этом недуге могут свидетельствовать внутренние кровотечения, Надо сдать анализ крови. Если снижено количество эритроцитов, упал уровень железа в крови, значит причина в скрытом кровотечении.Тогда срочно нужно уточнить причину кровопотери и бороться именно с ней.

Если у Вас недостаточно гормонов гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, то первопричина гипотонии в ухудшении работы этих желез.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечебные травы при пониженном давлении

Еще влияет на гипотонию- хроническая усталость, длительный стресс с депрессией , рабочие и учебные перегрузки. длительное пребывание на солнце в жаркую погоду,( организм с потом теряет много жидкости), резкие перепады атмосферного давления, резкая смена погодных условий, недостаток витаминов С, Е и витаминов группы В, прием некоторых препаратов ( сердечных лекарств, спазмолитики и обезболивающие, больших доз антибиотиков).

Давайте рассмотрим способы , которыми мы можем поднять себе давление.

Есть пару точек , нажимая на которые Вы можете себе поднять давление. Это :

1. Для того, чтобы найти эту точку, нужно приложить правую руку ладонью к животу. При этом указательный палец должен находиться сразу под пупком. В таком случае точка окажется как раз под краем мизинца.

2. Эту точку надо искать на затылке головы. Нужно приложить к затылку правую руку так, чтобы мизинцем она касалась правого уха, и по воображаемой линии между мочками ушей отмерить все те же четыре пальца ( под буграми) . Там, где эта «линия» пересечется с краем указательного пальца, и будет находиться точка.Аналогично ищется с другой стороны.

3. Эта точка находится на ноге, на внешней стороне голени. Чтобы отыскать ее, следует отмерить четыре пальца от верхнего края косточки на голеностопе. Если мизинец будет касаться косточки, то точка будет над краем указательного пальца.

комплекс точек на лице :

Следующие точки от пониженного давления :

4. Положите руку на стол , как будто сдаете кровь из вены, на локтевой складке с наружного края, т. е. со стороны большого пальца, раздражайте крайнюю активную точку кончиками пальцев другой руки. Она будет болезненная.Поочередно нажимайте на правой и левой руке.

5. Чем-то острым понажимайте на точку около нижнего угла ногтя среднего пальца руки, отступив в сторону указательного пальца от ногтя 3 мм Каждую точку надо массировать по 3 минуты.

6. При головной боли, головокружении или тяжести в голове, сидя за столом, начните массировать точку, находящуюся на задней срединной линии на 3 см выше границы волосистой части головы, сразу под затылочным бугром.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

При малейших признаках слабости стисните кулаки, зубы, подожмите ягодицы и с яростью скажите 3 раза: «Сила! Сила! Сила! ».

1. Вам может помочь приседание : для этого перед приседанием надо максимально вдохнуть в себя воздух, задержать дыхание, а затем присесть. В этом положении, продолжая задержку дыхания, обнять руками колени и прижать их к себе. Не дышать, сколько сможете выдержать. После этого плавно поднимитесь и выдохните. Можно повторить процедуру несколько раз.

2. Лежа на спине, поднимайте и опускайте попеременно правую и левую ногу (руки в локтях не сгибать!). Дышите при этом диафрагмой (животом). Выдыхайте при поднятии ноги и вдыхайте при ее опускании.

3. Можно спокойно просто полежать на спине ( без подушки) , а ноги поднять наверх ( например к стенке)

1. Настойка или экстракт элеутерококка. Они оказывают тонизирующее действие на нервную систему, нормализуют давление, активизируют метаболизм. Это средство назначается курсом на 1 месяц. Употреблять надо экстракт за полчаса до еды по 20-30 капель, желательно в первой половине дня. Препараты элеутерококка запрещены при повышенном артериальном давлении, атеросклерозе, детям, беременным женщинам и при индивидуальной непереносимости.

2. Эффективно борется с гипотонией сладкий кагор. Достаточно принимать это вино по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 2-3 дней, чтобы давление стабилизировалось на длительное время.

3. Экстракт родиолы розовой прекрасно помогает от гипотонии , его принимают 3 раза в день по 5-10 капель за 15-20 минут до еды. Курс лечения — 10-20 дней.

4. Увеличьте приём соли. Не откажите себе от пары солёных огурчиков 🙂

5. Для пожилых людей прекрасно подойдёт приём апилака, который оказывает улучшение общего самочувствия, уменьшениеболи в области сердца , одышки, сердцебиения, боли в суставах, пояснице, на процессы обмена веществ в организме пожилого человека. Чем же так хорош апилак — он обладает сосудорасширяющим действием, улучшением трофических процессов, положительно влияет на центральную нервную систему и нормализует сосудистый тонус, а также он способен снижать уровень холестерина и повышать концентрацию фосфолипидов в плазме крови.

Лечение эфирными маслами

Эфирные масла очень сильно воздействуют на кровообращение, вызывая расширение капилляров, и поэтому по ним течет очень большой поток крови.

Масло черного перца, мяты перечной, иссопа, розмарина, шалфея и тимьяна, помогут повысить давление крови.

Если нарушено кровообращение , то особенно эффективны масла черного перца, герани, эвкалипта, чеснока, можжевельника, лимона, мандарина, розмарина, шалфея мускатного , имбиря и тимьяна.

1. Сбор лекарственных растений. Состав: плоды шиповника — 30 г, трава татарника — 50 г, трава вероники — 20 г, корень одуванчика лекарственного — 20 г, листья берёзы повислой — 20 г, корневище дивясила — 10 г, листья земляники лесной — 10 г, трава хвоща полевого — 10 г, листья мяты перечной — 10 г, листья смородины — 10 г, листья крапивы — 10 г.

Приготовление. Все ингредиенты перемешать. Взять 20—30 г травяной смеси, засыпать ее в термос и залить крутым кипятком 125 мл. Оставить в термосе на ночь, затем процедить и принимать за 30 мин до еды 3 раза в день в теплом виде.

2. Выходя из дома имейте при себе лавровый лист. В случае понижения давления можно положить лавровый лист под язык , как валидол.

3. Справиться с пониженным давлением нам поможет розмарин, который надо заварить , как чай ( 1 ч.л. залить 2 стаканами кипятка и час настаивать в тепле) пить по 1 ст.ложке 3 раза в день.

4. при слабости и головокружении положить на голову капустный лист.

5.Вкусный рецепт- шоколад повышает давление ( соответственно гипертоникам надо это учитывать)

6. Луковый отвар 1 луковицы с кожурой мелко порезать и залить 1 литром воды с добавлением 100 г. сахара Томить 15 минут .Пить по пол стакана в течение дня.

7. Настойка от гипотонии:по 100 грамм радиолы розовой, 100 грамм эхинацеи пурпурной и 50 грамм шишек хмеля, все компоненты тщательно перемешать. Для приготовления настоя возьмите 1 столовую ложку готового сбора, залейте стаканом кипятка, укутайте и дайте настояться 15 минут, добавьте туда 2 чайные ложки меда. Выпейте целебный отвар, в течение дня, разделив его на три приема. Курс лечения 4 недели.

И конечно восстановите свой сон, ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, занимайтесь зарядкой, можете изучить бодифлекс, Почаще принимайте душ с контастной закалкой и растиранием,

Будьте здоровы и любите себя . Благодарю Вас за внимание .

Гипотоники очень любят поспать, и, если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов — в самый раз. Их часто называют «сонями и лентяями», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам — физиологическая потребность их организма. Что делать при низком давлении вам поможет несколько советов, эти рекомендации простые, но очень важные.

Они помогут вам ощущать себя более комфортно и бодро, уже начиная с самого пробуждения.

никогда не вставайте резко;

после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;

теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;

именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;

выпивайте в течение дня около 2 литров жидкости;

ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е и др.);

так как у вас есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, избегать копченых, пряных, жареных блюд.

Гипотоники крайне плохо переносят статические нагрузки. Им необходимо движение — активность, которая повышают мышечный и сосудистый тонус, дает ощущение бодрости и новых сил. Потому так полезны занятия в бассейне, игровые виды спорта — теннис, волейбол, бадминтон.

Обязательно полюбите водные процедуры, массажи и гидромассажи! А еще контрастный душ, однако, осторожней с резкими температурными перепадами — их быть не должно.

Применять какие-то специальные лекарственные средства не рекомендуется. Наилучший вариант для гипотоника — адапрогены. Например, элеутерококк по 15-30 капель в первой половине дня, женьшень 15-25 капель, лимонник китайский 20-30 капель перед едой.

И еще один «секрет»: при низком давлении люди в большинстве своем люди эмоциональные, ранимые, тонкие. Ведите с ними себя деликатно. Чаще приободряйте, не ругайте за медлительность и «сонливость».

Окружите их заботой и любовью. Чаще балуйте и уделяйте внимание. Они расцветут на глазах и есть немалая вероятность, что исчезнет психоэмоциональная составляющая, которая снижает их жизненный тонус.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Может ли болеть голова при пониженном давлении

Артериальная гипотензия или гипотония – это состояние, сопровождающееся стабильно пониженными (менее 100/60 мм рт. ст.) показателями артериального давления (АД).

Ранее считалось, что в отличие от противоположного состояния – гипертонии – пониженное АД не опасно для здоровья. Сегодня же доктора единогласно признают гипотензию опасной патологией и призывают бороться с ней.

Причины пониженного артериального давления

Низкое АД обуславливается слабым тонусом сосудистой системы, что ведет к замедлению кровообращения. Таким образом, внутренние органы получают недостаточное питание кислородом. Особенно пагубно это сказывается на работе головного мозга.

Причины пониженного артериального давления могут быть следующими:

  • врожденная особенность вегетативной системы;
  • сердечная недостаточность;
  • вегетососудистая дистония по гипотоническому типу;
  • обострение язвы желудка;
  • приступ панкреатита;
  • кровотечения;
  • депрессия.

Также показатели АД снижаются после сауны, горячей ванны, различных обертываний, приема лекарственных препаратов. В числе последних стоит отметить бета-адреноблокаторы, нитроглицерин, баралгин, спазган, спазмалгон, антибиотики в больших дозах, настойку пустырника, валокардин.

Признаки пониженного артериального давления

Как правило, гипотоники жалуются на плохое самочувствие, утомляемость, сонливость, однако видимых причин для этого нет.

Объективные симптомы, характеризующие пониженное артериальное давление:

  • показатели тонометра менее 100/60 мм рт. ст.;
  • температура тела в пределах 35,8 – 36°C;
  • бледность;
  • потливость ладоней.

При столь незначительных отклонениях жизненных показателей от нормы человек чувствует себя совершенно разбитым.

Субъективные признаки гипотонии:

  • сонливость;
  • низкая работоспособность;
  • метеозависимость;
  • нарушение менструального цикла (а у мужчин – потенции);
  • склонность к укачиванию;
  • нарушение терморегуляции;
  • обмороки;
  • потемнение в глазах.

При низком давлении у человека возникает головокружение, когда он резко встает. Утром гипотоникам требуется несколько часов, чтобы окончательно «проснуться», они плохо чувствуют себя в пасмурные дни и межсезонье, тяжело переносят стояние в очередях и транспорте, часто зевают, бывают рассеянными.

Что принимать при низком давлении?

Быстро поднять АД помогут следующие препараты:

  1. Аскорбинка (0,5 г) и экстракт зеленого чая (2 таблетки).
  2. Аралия манчжурская (15 капель) и пантокрин (30 капель).
  3. Настойка родиолы розовой и левзеи (25 капель).
  4. Виноградный сок (1 стакан) и настойка женьшеня (30 капель).
  5. Настойка лимонника китайского (1 ложечка), кордиамин (25 капель) и глицин (1 таблетка под язык).

Медикаментозное лечение пониженного артериального давления заключается в приеме стимулирующих препаратов, содержащих кофеин, лимонную или янтарную кислоту – их прописывает доктор, визиты к которому должны быть регулярными, если у вас гипотензия.

Гипотоникам крайне необходимо вести активный образ жизни. Полезно придерживаться режима дня, делать утреннюю гимнастику, грамотно чередовать отдых и труд. Работа с ненормированным или посменным графиком – настоящая пытка для людей с хронически пониженным АД. В этом случае отчасти помогут природные адаптогены, упомянутые выше, но все же гипотоникам следует выбирать работу с удобным графиком.

По утрам гипотоникам нельзя резко подниматься с кровати – около 10 минут нужно полежать, выполняя дыхательную гимнастику (на вдохе живот выпячивается, а на выдохе – втягивается в себя).

При пониженном АД нужно кушать чаще и понемногу. Полезны для гипотоников продукты с содержанием белков, витаминов С и В, особенно – В3 (печень, морковь, дрожжи, яичный желток, молоко и др.).

Кофе, чай и вино

Каждый знает, что чашечка крепкого кофе повышает давление и помогает взбодриться с утра, при этом напиток должен быть натуральным, свежесваренным, но никак не растворимым. Однако врачи рекомендуют не злоупотреблять кофе и пить не более трех чашечек в день. Кофеин в слишком больших дозах способен дать обратный эффект и вызвать сонливость. Также известно, что помогает кофе не всем гипотоникам, некоторым он может быть противопоказан.

Тем, кто не любит кофе, можно порекомендовать зеленый чай, который также содержит кофеин. Надо заметить, что он более эффективен, чем черный. Важно обращать внимание и на качество напитка. Рекомендуются высшие сорта чая, при этом он должен быть рассыпным, а не пакетированным.

Часто можно услышать, что неплохо бы выпить при пониженном давлении 50 граммов коньяка или красного вина. Эти напитки действительно помогут, но все-таки медики больше склоняются к тому, что при гипотонии от алкогольных напитков лучше отказаться совсем.

Аптечные настойки

Лечиться этими настойками нужно под контролем врача. Многие из них должны строго дозироваться и не могут применяться длительное время. При пониженном давлении назначают:

  • Лимонник китайский – курс лечения не должен превышать неделю.
  • Элеутерококк – обычно прописывают пить по утрам по 10 капель.
  • Аралия маньчжурская.
  • Родиола розовая – курс лечения не более месяца.
  • Корень женьшеня.
  • Эхинацея.

Народные средства

Народная медицина традиционно предлагает при пониженном давлении отвары и настойки с лекарственными растениями. Хотя лечение народными средствами и считается безобидным, но не следует применять его бесконтрольно и без рекомендаций врача.

Настои из смеси растений

Для приготовления первого варианта настоя нужно взять следующие компоненты:

  • элеутерококк (корень) – 10 граммов;
  • боярышник (ягоды и цветки) – 50 граммов;
  • одуванчик (корень) – 50 граммов;
  • хвощ полевой (трава) – 40 граммов;
  • аир (корневище) – 20 граммов.

Все это как следует измельчить и перемешать. Смесь в количестве столовой ложки нужно залить горячей водой (0,5 стакана). Поставить на медленный огонь на 4 минуты. Снять с плиты и около часа настаивать. После процеживания положить в настой мед (стол. ложку). Средство предназначено для длительного приема. Необходимо пить лекарство ежедневно до еды (за полчаса 3 раза в сутки).

Для приготовления второго варианта настоя потребуются следующие растения в одинаковых пропорциях:

Измельченную смесь (столовую ложку) выложить в термос или чайник и залить кипятком (три стакана). Укутать (если в чайнике) и дать настояться (примерно час). Трижды в день пить эту настойку за 20 минут до еды. Кроме вышеперечисленных растений, можно положить листья мяты, смородины и малины.

Настойка из цветков татарника

Кипятком залить цветки татарника обыкновенного (на стол. ложку – стакан воды). После того как настоится (около 2-х часов), процедить и принимать четырежды в день по ¼ стакана.

Настой из бессмертника песчаного

Растение измельчить, отмерить столовую ложку, залить кипятком (стакан). Процеженную настойку (1-2 стол. ложки) пить до приема пищи трижды в день.

Другие народные средства

При недостаточности надпочечников рекомендуют заваривать чай из листьев смородины черной и пить его с вареньем из смородины или со свежими ягодами.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты обычно назначают, если все предыдущие средства не помогли. При гипотонии используют следующие:

  1. Мидодрин. Давление повышается в результате стимуляции вен и артериол. Особенно рекомендуют препарат при гипотонии, обусловленной нарушениями нервной регуляции.
  2. Флудрокортизон. Относится к минералкортикостероидам и помогает практически при всех видах артериальной гипотензии. Препарат способствует задержке почками натрия, что приводит к отекам и потере калия. Во время приема необходимо обеспечить поступление калия. Передозировка может привести к гипертензии. Необходимо регулярно измерять давление, уровень в крови глюкозы и калия.
  3. Цитрамон. Содержит кофеин, способствует расширению сосудов, улучшает кровообращение, снимает усталость, избавляет от сонливости, устраняет головную боль, повышает умственную и физическую активность.

Что пить при беременности?

В первую очередь нужно известить об этом своего врача, поскольку средства для лечения в этот период нужно выбирать осторожно. От кофе лучше отказаться, а также желательно не принимать (или с осторожностью) травяные настои. Лучшие средства для повышения давления во время беременности – отвар из тыквы с добавлением меда, клюквенный мусс, зеленый чай, березовый сок.

В заключение

Несмотря на то, что гипотония не угрожает жизни в такой мере, как высокое, оно приносит в жизнь много неудобств и неприятностей. Недостаточное кровоснабжение мозга приводит к головокружениям и даже потере сознания. При выраженной симптоматике гипотония требует лечения, которое надо доверить врачу.

Источник: http://serdce5.ru/davlenie/chto-prinimat-pri-ponizhennom-davlenii-i-golovokruzheniyah.html

Как себе помочь при пониженном давлении.

Наступает дождливая осенняя пора , которая влияет на гипотоников.

Многим приходится чаще обычного пить кофе ,чтобы держать себя в форме.

Давайте на этой страничке комплексно изучим как мы можем помочь себе , чтобы не быть»валенком».

Поговорим о гипотонии.

Симптомы пониженного давления ( гипотонии)

Гипотония артериальная характеризуется устойчивым пониженным давления крови, ниже 100/60 мм рт. ст. Симптомы: вялость, апатия, головная боль ,слабость, ухудшение памяти, нехватка воздуха в состоянии покоя, одышка, нарушения менструального цикла у женщин и половой функции у мужчин, приступами тошноты, сонливости, головокружение, а также вялость , усталость, онемение конечностей, постоянная тревога, страх, депрессии,даже может сопровождаться обмороками, нитевидным пульсом, ослаблением зрения, проливным холодным потом..

Причина возникновения гипотонии

Если началась гипотония , то надо срочно разобраться, с какой именно болезненной гипотонией Вы столкнулись, поэтому первое, что Вам надо сделать- это проконсультироваться у врача !

Об этом недуге могут свидетельствовать внутренние кровотечения , Надо сдать анализ крови. Если снижено количество эритроцитов, упал уровень железа в крови, значит причина в скрытом кровотечении.Тогда срочно нужно уточнить причину кровопотери и бороться именно с ней.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лекарство при пониженном артериальном давлении

Если у Вас н едостаточно гормонов гипофиза, щитовидной железы, надпочечников , то первопричина гипотонии в ухудшении работы этих желез.

Еще влияет на гипотонию — хроническая усталость, длительный стресс с депрессией , рабочие и учебные перегрузки. длительное пребывание на солнце в жаркую погоду,( организм с потом теряет много жидкости), резкие перепады атмосферного давления, резкая смена погодных условий, недостаток витаминов С, Е и витаминов группы В, прием некоторых препаратов ( сердечных лекарств, спазмолитики и обезболивающие, больших доз антибиотиков).

Давайте рассмотрим способы , которыми мы можем поднять себе давление.

Есть пару точек , нажимая на которые Вы можете себе поднять давление. Это :

1. Для того, чтобы найти эту точку, нужно приложить правую руку ладонью к животу . При этом указательный палец должен находиться сразу под пупком. В таком случае точка окажется как раз под краем мизинца.

2. Эту точку надо искать на затылке головы . Нужно приложить к затылку правую руку так, чтобы мизинцем она касалась правого уха, и по воображаемой линии между мочками ушей отмерить все те же четыре пальца ( под буграми) . Там, где эта «линия» пересечется с краем указательного пальца, и будет находиться точка.Аналогично ищется с другой стороны.

3. Эта точка находится на ноге, на внешней стороне голени . Чтобы отыскать ее, следует отмерить четыре пальца от верхнего края косточки на голеностопе. Если мизинец будет касаться косточки, то точка будет над краем указательного пальца.

комплекс точек на лице :

Следующие точки от пониженного давления :

4. Положите руку на стол , как будто сдаете кровь из вены, на локтевой складке с наружного края , т. е. со стороны большого пальца, раздражайте крайнюю активную точку кончиками пальцев другой руки. Она будет болезненная.Поочередно нажимайте на правой и левой руке.

5. Чем-то острым понажимайте на точку около нижнего угла ногтя среднего пальца руки , отступив в сторону указательного пальца от ногтя 3 мм Каждую точку надо массировать по 3 минуты.

6. При головной боли, головокружении или тяжести в голове, сидя за столом, начните массировать точку, находящуюся на задней срединной линии на 3 см выше границы волосистой части головы , сразу под затылочным бугром.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

При малейших признаках слабости стисните кулаки, зубы, подожмите ягодицы и с яростью скажите 3 раза: «Сила! Сила! Сила! ».

1. Вам может помочь приседание : для этого перед приседанием надо максимально вдохнуть в себя воздух, задержать дыхание, а затем присесть. В этом положении, продолжая задержку дыхания, обнять руками колени и прижать их к себе. Не дышать, сколько сможете выдержать. После этого плавно поднимитесь и выдохните. Можно повторить процедуру несколько раз.

2. Лежа на спине, поднимайте и опускайте попеременно правую и левую ног у (руки в локтях не сгибать!). Дышите при этом диафрагмой (животом). Выдыхайте при поднятии ноги и вдыхайте при ее опускании.

3. Можно спокойно просто полежать на спине ( без подушки) , а ноги поднять наверх ( например к стенке)

1. Н астойка или экстракт элеутерококка . Они оказывают тонизирующее действие на нервную систему, нормализуют давление, активизируют метаболизм. Это средство назначается курсом на 1 месяц. Употреблять надо экстракт за полчаса до еды по 20-30 капель, желательно в первой половине дня. Препараты элеутерококка запрещены при повышенном артериальном давлении, атеросклерозе, детям, беременным женщинам и при индивидуальной непереносимости.

2. Эффективно борется с гипотонией сладкий кагор . Достаточно принимать это вино по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 2-3 дней, чтобы давление стабилизировалось на длительное время.

3. Экстракт родиолы розовой прекрасно помогает от гипотонии , его принимают 3 раза в день по 5-10 капель за 15-20 минут до еды. Курс лечения — 10-20 дней.

4. Увеличьте приём соли . Не откажите себе от пары солёных огурчиков 🙂

5. Для пожилых людей прекрасно подойдёт приём апилака , который оказывает улучшение общего самочувствия, уменьшениеболи в области сердца , одышки, сердцебиения, боли в суставах, пояснице, на процессы обмена веществ в организме пожилого человека. Чем же так хорош апилак — он обладает сосудорасширяющим действием, улучшением трофических процессов, положительно влияет на центральную нервную систему и нормализует сосудистый тонус, а также он способен снижать уровень холестерина и повышать концентрацию фосфолипидов в плазме крови.

Эфирные масла очень сильно воздействуют на кровообращение, вызывая расширение капилляров, и поэтому по ним течет очень большой поток крови.

Масло черного перца, мяты перечной, иссопа, розмарина, шалфея и тимьяна , помогут повысить давление крови.

Если нарушено кровообращение , то особенно эффективны масла черного перца, герани, эвкалипта, чеснока, можжевельника, лимона, мандарина, розмарина, шалфея мускатного , имбиря и тимьяна.

Лечение народными средствами

1. Сбор лекарственных растений . Состав: плоды шиповника — 30 г, трава татарника — 50 г, трава вероники — 20 г, корень одуванчика лекарственного — 20 г, листья берёзы повислой — 20 г, корневище дивясила — 10 г, листья земляники лесной — 10 г, трава хвоща полевого — 10 г, листья мяты перечной — 10 г, листья смородины — 10 г, листья крапивы — 10 г.

Приготовление. Все ингредиенты перемешать. Взять 20—30 г травяной смеси, засыпать ее в термос и залить крутым кипятком 125 мл. Оставить в термосе на ночь, затем процедить и принимать за 30 мин до еды 3 раза в день в теплом виде.

2. Выходя из дома имейте при себе лавровый лист . В случае понижения давления можно положить лавровый лист под язык , как валидол.

3. Справиться с пониженным давлением нам поможет розмарин , который надо заварить , как чай ( 1 ч.л. залить 2 стаканами кипятка и час настаивать в тепле) пить по 1 ст.ложке 3 раза в день.

4. при слабости и головокружении положить на голову капустный лист .

5.Вкусный рецепт- шоколад повышает давление ( соответственно гипертоникам надо это учитывать)

6. Луковый отвар 1 луковицы с кожурой мелко порезать и залить 1 литром воды с добавлением 100 г. сахара Томить 15 минут .Пить по пол стакана в течение дня.

7. Настойка от гипотонии:по 100 грамм радиолы розовой, 100 грамм эхинацеи пурпурной и 50 грамм шишек хмеля , все компоненты тщательно перемешать. Для приготовления настоя возьмите 1 столовую ложку готового сбора, залейте стаканом кипятка, укутайте и дайте настояться 15 минут, добавьте туда 2 чайные ложки меда. Выпейте целебный отвар, в течение дня, разделив его на три приема. Курс лечения 4 недели.

И конечно восстановите свой сон, ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, занимайтесь зарядкой, можете изучить бодифлекс, Почаще принимайте душ с контастной закалкой и растиранием,

Будьте здоровы и любите себя . Благодарю Вас за внимание .

Что делать при низком давлении — несколько советов.

Гипотоники очень любят поспать, и, если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов — в самый раз. Их часто называют «сонями и лентяями», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам — физиологическая потребность их организма. Что делать при низком давлении вам поможет несколько советов, эти рекомендации простые, но очень важные.

Они помогут вам ощущать себя более комфортно и бодро, уже начиная с самого пробуждения.

никогда не вставайте резко;

после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;

теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;

именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;

выпивайте в течение дня около 2 литров жидкости;

ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е и др.);

так как у вас есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, избегать копченых, пряных, жареных блюд.

Гипотоники крайне плохо переносят статические нагрузки. Им необходимо движение — активность, которая повышают мышечный и сосудистый тонус, дает ощущение бодрости и новых сил. Потому так полезны занятия в бассейне, игровые виды спорта — теннис, волейбол, бадминтон.

Обязательно полюбите водные процедуры, массажи и гидромассажи! А еще контрастный душ, однако, осторожней с резкими температурными перепадами — их быть не должно.

Окружите их заботой и любовью. Чаще балуйте и уделяйте внимание. Они расцветут на глазах и есть немалая вероятность, что исчезнет психоэмоциональная составляющая, которая снижает их жизненный тонус.

Источник: http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43354956873

Ссылка на основную публикацию