Что лучше пить при пониженном давлении

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Какие лекарства нужно пить при пониженном давлении

Гипотония, то есть пониженное давление, не такое распространенное явление, как гипертония. Да и продающиеся лекарства в основном направлены на повышение давления. Так что в большинстве своем люди, страдающие гипотонией, сами себе помогают повысить давление, для чего укрепляют иммунитет и знают, как нужно правильно питаться, чтобы не чувствовать слабость.

Но как быть, когда впервые поставили такой диагноз? Какие продукты и напитки необходимо потреблять в пищу?

Напитки рекомендуемые при гипотонии

Самыми полезными напитками для гипотоников являются кофе и чай. Естественно не следует ими увлекаться, особенно кофе, а иначе с точностью до наоборот сердце может начать биться в бешеном ритме. Следует выпивать по 2 чашки кофе в день. Это максимум. Утром и в течение дня, но не вечером, чтобы не быть перевозбужденным перед сном. Чай лучше предпочесть зеленый, поскольку он бодрит и в целом улучшает самочувствие, да и в отличие от кофе не влияет пагубным образом на сердце.

Еще один напиток для гипотоников – вино с розмарином. Для этого в купленное в магазине белое полусладкое вино всыпают сушеные листья розмарина. Необходимо, чтобы в течение недели вино настоялось. Пить его следует днем или вечером не более 100 грамм перед едой.

Травы при пониженном давлении

Многие врачи для повышения давления рекомендуют пить настои из трав: сборов пижмы, бессмертника, тысячелистника. Столовую ложку высушенных растений заливают кипятком, настаивают в течение часа. Пьют эти настои целый месяц по два стакана в первой половине дня.

Отвар из порошка татарника успокаивает сердце, повышает сокращения, приводит организм в тонус. Порошок насыпают в чайную ложку и принимают четыре раза в день.

Возможен и другой вариант, когда полторы столовых ложки травы заливают 200 граммами кипятка и хранят половину суток в теплом месте. Принимают так же, как и сухой порошок.

Немаловажную роль для повышения давления играют жмыхи капусты, подорожника, щавеля. Их нужно глотать, пока давление не повысится и не уйдет слабость.

Продукты питания для стабилизации давления

Повысить давление помогают соленые, жирные продукты, острые и пряные блюда. Несмотря на то, что в жизни обычного человека следует по возможности избегать данных продуктов, в рационе гипотоника они обязательны. Так, в соли содержится натрий, который усиливает кровоток, вследствие чего давление повышается. Пряные блюда повышают давление за счет сужения сосудов.

Но, конечно, не следует переусердствовать, ведь лишняя соль – это проблемы с почками, а жир, пряность, острота ведут к образованию бляшек, трудностям с сердечнососудистой деятельностью и другим серьезным проблемам.

Гипотоникам полезно кушать понемногу. Например, можно иногда перекусить, съев небольшую упаковку фисташек, сухариков, орешков. Для любителей тмина он как нельзя лучше подойдет в качестве средства, повышающего давление. Тмин заливают кипятком и час настаивают при комнатной температуре. Пьют отвар трижды в день за 30 минут до еды небольшими порциями.

Если самочувствие резко ухудшилось, а дома есть лимоны, следует сделать из них настойку, для чего взять три лимона, измельчить их в блендере и добавить пол-литра теплой воды и около 200 грамм меда. Все перемешать и настоять в холоде в течение полутора суток. Употреблять 50 грамм также за полчаса до еды не больше 3 раз в сутки.

Хорошо повышают давление сыр и орешки. Поэтому с утра выпить кофе и съесть кусочек сыра – идеальное решение для гипотоника.

Гипотония (пониженное давление)

Довольно редко можно услышать предостережения и рекомендации для гипотоников — людей с пониженным давлением. Возможно, это происходит потому, что к врачам чаще обращаются гипертоники. А гипотоники на консультации к врачам идут редко, сами употребляют тонизирующие средства. Хотя в последние годы гипотоников стало больше и особенно среди молодежи.

Человек при этом ощущает слабость, вялость, быструю утомляемость, головокружение, головную боль, может потерять сознание. Причинами такого состояния могут быть и перенесенное инфекционное заболевание ( грипп, ангина, воспаление легких ) и хронические заболевания: воспаление печени, туберкулез, дефицит витаминов, переутомление, хроническое недосыпание. Систематическое употребление алкоголя отрицательно влияет на функции всех органов и систем, в частности сосудистой, чем способствует развитию гипотензии.

Низкое артериальное давление может быть проявлением недостаточности надпочечников и поджелудочной железы. Врачи. не находя причины, часто ставят диагноз — нейроциркуляторная дистония гипотонического типа.

Казалось бы, если понижен сосудистый тонус, то надо пить тонизирующие средства: крепкий чай, кофе, настойку женьшеня или аналогичные лекарства. Но все эти средства не вылечивают заболевание. И если часто пользоваться ними, то после временного улучшения, может еще больше понизиться тонус сосудов и гипотонические кризы будут возникать чаще.

В каждом конкретном случае необходимо искать причину и давать индивидуальные советы. Но есть и общие правила.

  • Гипотоникам день следует начинать с гимнастики и водных процедур (обтирания, душ).

Свое кровяное давление можно определить по ногтевым лункам левой руки. Если на большом пальце левой руки нет лунки, это значит, что ослаблена сердечная мышца. В таком случае надо пить во второй половине дня по десять капель настойки валерианы — три-четыре раза. Если лунок нет и на других ногтях, то к валериане следует добавить десять капель настойки боярышника.

При пониженном давлении и головокружениях можно приготовить лекарство из такого сбора растений

Лекарство от гипотонии из смеси растений

Можно пить сок сельдерея по 1-2 чайные ложки трижды в день и съедать в день по 50 гр тыквенных семечек.

Или приготовить такие настои:

Настой цмина песчанного

Столовую ложку измельченного растения залить стаканом крутого кипятка, настоять час. Пить по одной-две столовые ложки трижды в день за полчаса до еды

Настой цветов татарника обыкновенного

Столовую ложку цветов татарника залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по четверти стакана четыре раза в день

При нарушении функции надпочечников надо пить чай из листьев черной смородины с ягодами или вареньем из ягод смородины. Для улучшения работы поджелудочной железы в пищу следует добавлять укроп свежий или семена, цикорий, есть фасоль и гречку. Избегать уксуса, риса (заменить его пшеном или гречкой).

Для повышения артериального давления пользуются аптечными препаратами — пантокрином, настойками растений: аралии высокой, элеутерококка, женьшеня, радиолы розовой, другими стимуляторами центральной нервной системы. Но стимуляторы оказывают временное действие на организм, а для полного исцеления необходимо выявить и устранить причину, которая вызвала гипотонию .

По материалам газеты Зеленая планета Натальи Земной

Источник: http://vzdorovomtele.ru/chto-delat-pri-ponizhennom-davlenii/kakie-lekarstva-nuzhno-pit-pri-ponizhennom.html

Лучший утренний ритуал ухода за своей энергетикой

Сентябрь 27, 2016

Как стать более осознанной в отношении своих гормонов

Сентябрь 26, 2016

10 лучших средств от низкого давления

Мне недавно задали вопрос, что делать при низком давлении, и я задумалась.

Когда-то у меня тоже было низкое давление и кружилась голова, но я давно об этом забыла. Не знаю, что конкретно мне помогло, возможно, йога, цельное питание, много зелени и пр. Но я представляю, как это неприятно, и решила разобраться, что может помочь и как справиться с низким давлением. Тем более, что осенью обязательно наступает хандра: и от отсутствия витамина Д (солнышка), и от снижения физической активности, и пора отпусков закончилась…

Низкое кровяное давление или гипотония — это состояние, при котором артериальное давление настолько низкое, что вызывает такие симптомы, как головокружение, обмороки, усталость, тошнота, затруднение с дыханием, затуманенное зрение, учащенное сердцебиение и холодная кожа.

Кровяное давление у людей с идеальным весом и у тех, кто физически здоров и активен, как правило, ниже нормы (120/80 мм рт.). Тем не менее, это не вредно для здоровья, тем более если нет симптомов.

Может быть вызвано обезвоживанием, длительным постельным режимом, дефицитом питательных веществ, уменьшением объема крови, проблемами с сердцем, беременностью, эндокринными расстройствами и неврологическими заболеваниями.

Некоторые лекарства, такие как альфа-блокаторы, бета-блокаторы, диуретики, антидепрессанты и другие могут также привести к низкому кровяному давлению.

При низком кровяном давлении, как правило, предлагается

  • Увеличить потребление соли и жидкости. Перед тем, как увеличить потребление соли, проконсультируйтесь с вашим доктором.
  • Сократить алкогольные напитки и продукты с высоким содержанием углеводов, такие как хлеб, рис, макаронные изделия и картофель.

Правильное лечение зависит от точной причины, но вы можете попробовать некоторые простые домашние средства для облегчения симптомов.

10 лучших домашних средств от низкого давления

Соленая вода помогает, так как натрий в соли повышает кровяное давление. Не переусердствуйте этим средством. Просто смешайте половину чайной ложки соли в стакане воды и выпейте ее. Вы также можете пить спортивные напитки. Но берите гималайскую соль.

Чашка крепкого кофе, горячий шоколад или любой содержащий кофеин напиток также может временно увеличить кровяное давление. Если вы часто страдаете от низкого кровяного давления, выпейте чашечку кофе утром или при приеме пищи, особенно при ортостатической гипотензии. Не делайте это привычкой, поскольку долгосрочные эффекты кофеина не выяснены. Я сама пью и очень советую кофе с пометкой органик. Его выращивают по другим технологиям, он не вредный и почему-то не вызывает привыкания. Подробнее об этом здесь.

Изюм традиционное аюрведическое средство, которое считается отличным средством для лечения гипотонии.

  1. Замочите 30-40 изюмов в стакане воды и оставьте на ночь.
  2. Ешьте их утром, по одному, на голодный желудок. Вы также можете пить воду, в которой замачивали изюм.
  3. Повторите процедуру в течение нескольких недель или даже месяца.

Базилик полезен при низком кровяном давлении, так как он богат витамином С, магнием, калием и пантотеновой кислотой. Кроме того, он помогает сбалансировать ум и уменьшает стресс.

  1. Выжимаете сок из 10-15 листьев базилика.
  2. Добавляете одну чайную ложку меда.
  3. Пейте этот сок ежедневно на голодный желудок.

Вы также можете жевать 4-5 листьев базилика ежедневно утром. Используйте его как приправу к блюдам.

Корень солодки является еще одним популярным домашним средством для нормализации низкого кровяного давления, вызванного пониженным уровнем кортизола. Он блокирует фермент, который разрушает кортизол, и поддерживает здоровую функцию адреналина. Он также эффективен при лечении синдрома хронической усталости.

  1. Вы можете приготовить чай: кладите 1 чайную ложку травы (высушенной или в виде порошка) в стакан кипящей воы и оставьте на приблизительно 5 минут. Вы можете пить его ежедневно в течение нескольких дней.
  2. В качестве альтернативы вы можете употреблять капсулы (около 400-500 мг) с корнем солодки в течение нескольких дней.

Это еще одно традиционное домашнее средство от низкого давления.

  1. Замочите 5-6 орешков в воде и оставьте на ночь.
  2. Утром снимите кожицу и измельчите миндаль до консистенции пасты.
  3. Отварите пасту в стакане молока и выпивайте по чашке каждое утро.

Вы можете есть около 4-5 миндальных орехов, 10-15 черных смородин вместе со стаканом молока.

Розмарин приводит в норму низкое кровяное давление, так как стимулирует центральную нервную систему и улучшает кровообращение. Принимайте до 10 мл настойки розмарина в день. Также полезно употреблять свежеприготовленный настой этой травы или добавить ее к вашей еде. Кроме того, вы можете просто добавить 3-4 капли эфирного масла розмарина в опрыскиватель, чтобы использовать в качестве ароматерапии.

Сегодня выявлена связь практически всех заболеваний с нехваткой тех или иных полезных веществ в организме! Даже психических, аутоимунных и других. А уж тем более, если есть головокружение и низкое давление.

Но ни в коем случае не занимайтесь «самоназначениями»:)!

Найдите в своем городе возможность сдать следующие анализы:

  1. Кровь: для того, чтобы определить каких витаминов вашему организму не хватает, необходимо сдать анализ крови.
  2. Волосы: о количестве минералов сможет дать подробную информацию анализ волос (а иногда и ногтей).

Дать направление на анализ крови может любой терапевт, а вот чтобы узнать о количестве минералов у себя в организме, придется обратиться в частную лабораторию (районные поликлиники такие анализы не делают).

И, как только выясните, каких витаминок и минералок не хватает, пополняйте запас!:)

Подробно о ней здесь. Это, как вы знаете, мое любимое средство во многих ситуациях.

В этом случае советую обзавестись аромакулоном или принимать аромаванны, или просто включать аромалампу перед сном.

Ароматы, которы справляются с низким давлением, следующие: масла черного перца, иссопа, мяты перечной, розмарина, шалфея и тимьяна.

Выбирайте, пользуйтесь и смотрите, помогаете или нет, и если нет, то попробуйте другое масло!

10. Сокотерапия из овощных соков.

В сокотерапии используют соки, приготовленные практически из всех распространенных овощей. Их используют в чистом виде, в сочетании друг с другом, фруктовыми и травяными соками.

И обязательно обращайте внимание на противопоказания! С гастритами, колитами и т.д. выбирайте другие метеды, вернее, нет! Лечите ЖКТ и пейте соки!

Начинайте свой день со свежим морковным соком, смешанным с небольшим количеством меда. Это легкий способ лечения низкого кровяного давления.

  1. Пейте 2 раза в день (на пустой желудок утром и вечером).
  2. Добавьте 2 столовые ложки меда.
  3. Возьмите стакан морковного сока.
  • обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • диарея.

Для лучшей усвояемости морковный сок рекомендуют употреблять после приема жирной пищи. С этой же целью можно добавлять в него несколько капель оливкового масла или сливок.

Лимонный сок очень эффективен при лечении высокого кровяного давления, но он также может быть использован при низком кровяном давлении, особенно, когда оно вызвано обезвоживанием. В таких случаях вы можете выпить лимонный сок, смешанный с небольшим количеством соли и сахара. Это помогает оживить ваше тело, стимулируя функцию печени и помогая пищеварению. Стакан сока из сахарного тростника, смешанного с чайной ложкой лимонного сока и соли, также полезно.

Наряду с этими домашними средствами регулярно делайте мягкие упражнения для притока крови. Избегайте интенсивных физических нагрузок и поднятия тяжестей. Кроме того, обратитесь к врачу, чтобы проверить, вызывают ли проблемы ваши лекарства.

По своему составу и целебным свойствам схож с картофельным. Он содержит витамины В и С, железо, калий, кальций, кремний, каротин, магний, натрий, фосфор, марганец, медь, хром, полисахариды, растительный инулин.

Альтернативная медицина рекомендует сок топинамбура для лечения малокровия, повышения иммунитета, укрепления нервной системы.

В чистом виде он не используется для лечения гипотонии, так как способствует понижению артериального давления, однако при добавлении в небольших количествах к другим сокам показан как профилактическое средство, особенно при длительном физическом перенапряжении и в стрессовых ситуациях. Сок топинамбура помогает справиться с тошнотой, возникающей при гипотонии.

Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость.

Содержит витамины С, А, витамины группы В, фруктозу, глюкозу, калий, магний, железо, каротин. Это очень полезный продукт, обладающий противовоспалительным, антимикробным и сосудоукрепляющим действием.

Томатный сок используется для лечения и профилактики гипотонии, он особенно полезен детям, а также во время беременности и кормления грудью.

При пониженном давлении рекомендуется регулярно пить томатный сок с добавлением небольшого количества соли и измельченной пряной зелени.

  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • отравления.

Содержит натрий, кальций, витамины С, В 1 , В 2 , Р, РР, железо, марганец, магний, фолиевую кислоту и другие полезные элементы.

В сокотерапии он используется в качестве средства, стимулирующего кроветворение, способствующего образованию красных кровяных телец и улучшающего показатели крови.

Сырой свекольный сок полезен в борьбе с высоким, а также низким кровяным давлением. При гипотонии выпейте чашку свекольного сока 2 раза в день в течение одной недели. Другие натуральные фруктовые соки также считаются полезными.

  • заболевания почек;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Всем Красоты, Сияния и бодрости!

Источник: http://themindfulbeauty.com/?p=14800

Что принимать при пониженном давлении в домашних условиях

Низкое давление крови, или гипотония – это состояние кровеносных сосудов, которое вызвано физиологическими или патологическими изменениями, при этом чувствуются такие симптомы, как сонливость, головная боль, головокружение, общая усталость тела и вялость.

До недавнего времени пониженное давление кровеносных сосудов считалось менее опасным, чем повышенное (гипертония), однако благодаря множеству исследований, ученые доказали, что гипотония не менее опасна для жизни человека и требует серьезного подхода и лечения. Кроме этого, еще доказано, что возрастной фактор здесь никакой роли не играет, так как гипотония наблюдается и у молодых людей. Причины этого состояния могут быть совершенно разными.

Причины пониженного артериального давления

Низкое АД обуславливается слабым тонусом сосудистой системы, что ведет к замедлению кровообращения. Таким образом, внутренние органы получают недостаточное питание кислородом. Особенно пагубно это сказывается на работе головного мозга.

Причины пониженного артериального давления могут быть следующими:

Вредный совет №1. Пейте кофе и чай без ограничений

Смотря какой кофе и какой чай. Лучший выбор — свежесваренный кофе и крепкий зеленый чай. Чем напиток крепче, тем быстрее он повысит давление. «В растворимом кофе и магазинном чае из пакетиков концентрация тонизирующих сосудистую стенку веществ слишком мала, чтобы оказать ощутимый эффект», — говорит Илья Егоров, к. м. н., врач-кардиолог. Черный чай при низком давлении не так действенен, как зеленый.

И не нужно забывать про расслабление и отдых. Массаж, аромованны, гидромассаж и бассейн – отличные способы снять напряжение.

Симптомы пониженного давления

Причиной пониженного давления может быть как обычное физиологическое состояние человека, так предпосылка какого-нибудь серьезного недуга. Поэтому необходимо очень внимательно присмотреться к симптомам, которыми сопровождается пониженное давление. Головная боль в висках, иногда головная боль в затылке или в области лба является самым распространенным симптомом низкого давления. Этот симптом напрямую связан с нарушением кровообращения сосудов головного мозга.

Головные боли сопутствуют также и состояния повышенного давления, но ощущения в этом случае и лечение будут другие. Самое главное — иметь тонометр «под рукой». Читайте новую статью о головной боли во время гипертонии, и о том как излечить недуг,

Применение медикаментозных средств

Но заниматься самолечением и злоупотреблять народными рецептами для повышения давления, все же, не стоит. Важно помнить, что самостоятельная постановка диагноза и назначение лечения могут закончиться весьма плачевно. Именно поэтому необходимо согласовать выбранные народные способы лечения с врачом.

Пониженное давление во время беременности

Часто пониженное давление диагностируется во время вынашивания ребенка. Будущие мамы должны знать, как можно эффективно повысить низкое давление домашними методами, не прибегая к приёму медикаментов. Ведь это может нанести вред ребенку. Но при этом важно при этом не увлекаться травяными чаями и кофе.

Настойка из трав от гипотонии.

Взять по 50г корней цикория, лопуха, аира болотного, 0,5л водки и настоять неделю. Принимать от нескольких капель до чайной ложки 3 раза в день после еды.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от пониженного кровяного давления.

При пониженном кровяном давлении (Гипотонии) рекомендуется есть много салата из корнеплодов сельдерея и много земляники (земляничного мармелада).

Если позволяет печень можно употреблять натуральный кофе, немного красного вина, а также луковый отвар.

Если это ваш случай, главный совет — раз в год обязательно проходите диспансеризацию, чтобы вовремя заметить основное заболевание и применить меры по его лечению. Только так можно избежать развития вторичной гипотонии.

Будьте здоровы! От души желаю вам, чтобы вы смогли справиться с такой неприятной болячкой, как гипотония, поймете о причинах, вызвавших её и подберете лечение. Надеюсь, что мои советы, что делать при низком давлении помогут вам. Как повысить давление в домашних условияхс помощью трав и точечного массажа, вы сможете почитать, если перейдете по ссылке. Желаю вам счастья и радости в жизни.

У меня в блоге есть еще одна полезная статья: Как распознать инсульт— для того, чтобы почитать её перейдите по ссылочке.

Могут повысить артериальное давление и соки из моркови, свеклы, яблок, сельдерея. Полезны мультисоки (смешанные), например, морковно-яблочный.

Продукты для поднятия артериального давления

Неврозоподобные реакции (неумение реагировать на стрессовые ситуации) часто бывают причиной гипотонии. В этом случае поможет совместная работа с врачом-психотерапевтом.

Чтобы выявить причины понижения артериального давления и решить проблемы с его лечением, следует посоветоваться с доктором. Наряду с этим необходимо выстраивать правильный жизненный режим: достаточный сон, рациональное питание, психологическая гармонизация, физкультура. Как и от всех хронических заболеваний, от пониженного давления не существует такой пилюли, которая спасет без усилий. Поэтому над своим здоровьем придется потрудиться.

Источник: http://atent.ru/krasota-i-zdorove/875-chto-luchshe-prinimat-pri-nizkom-davlenie.html

Ссылка на основную публикацию