Травма коленного сустава лечение в домашних условиях

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как лечить ушиб колена в домашних условиях, диагностика ушибов

Ушиб коленного сустава выступает одним из самых распространенных травм нижних конечностей. От случайных падений и ударов не застрахован никто. Вопреки стереотипам, от подобного страдают не только непоседливые дети. Повреждения могут быть легкими, а могут и довольно серьезными. С небольшими травмами можно справиться самостоятельно. Как лечить ушиб колена в домашних условиях?Содержание:

Какие бывают травмы коленаКоленный сустав имеет довольно сложный механизм работы и в случае его повреждений человек сразу ощущает ограниченность движений. Естественно, многое зависит от степени тяжести травмы. На бытовом уровне чаще всего встречаются ушибы и небольшие растяжения. В случае же серьезных падений (на катке), спорта или аварий повреждения могут быть очень серьезными.В коленях располагается большое количество нервных окончаний. Поэтому, при ударе мы ощущаем сильную пронизывающую боль. Для смягчения болевых ощущений и последствий нужно в течение 1 часа оказать первую помощь. Также очень важно определить какой вид повреждения произошел в конкретном случае. Травмы колена бывают следующими.УшибПроисходит повреждение образований сустава и небольшие нарушения их структуры. Развивается вследствие падений, ударов, прыжков с большой высоты, при резких движениях. При ушибе целостность ткани сохраняется. Возможны сбои кровообращения, повреждения мелких сосудов, раздражение нервов. В суставе отмечается отечность, может скапливаться жидкость. Ушибы могут быть простые или осложненные (с вывихом или переломом).Повреждение менискаТакую травму не всегда удается сразу распознать. Может происходить сдавливание костями или полный разрыв мениска. Диагностируется при помощи МРТ или УЗИ. Иногда приходится прибегать к хирургии.ГемартрозЭто появление кровоподтеков из-за травм коленей. Сустав становиться больше, под кожей скапливается много крови. Человек отмечает боль и затрудненность движений. Объем кровоподтека способен достигать 150 мл. Для излечения приходиться убирать из колена кровяные накопления. Также придется ограничить движения больной ногой на срок более недели.Разрыв связокЧасто возникает при падениях или ДТП. Могут страдать этим видом травм и профессиональные спортсмены. К такому типу также относятся неполный разрыв или надрыв связок. Часто требуется оперативное вмешательство.ПереломРазвивается при сильном ударе или падении, сопровождается образованием кровоподтеков. Часто перелом по симптоматике путают с разрывом связок. Окончательный диагноз устанавливают после проведения тщательной диагностики.Если сильно повреждено колено, лечение должно проводиться врачом. Это важная часть опорно-двигательного аппарата, от которого зависит здоровье и полнота движений. Как распознать ушиб и когда следует немедленно обратиться к травматологуУшиб – неприятное состояние, сопровождающееся болями и ограничением подвижности. Может быть полным, когда затрагиваются все суставы. При частичном повреждается только определенная часть. Как распознать ушиб? Он имеет следующие характерные признаки:БольСразу после удара/падения в суставе чувствуется внушительная боль. В случае неосложненного ушиба она в дальнейшем не должна усиливаться. Имеет затухающий характер. Присутствует даже при легких степенях травмы.ОтечностьМесто ушиба несколько увеличивается в размере.ГематомаПри ушибах 2й и 3й степени тяжести появляется подкожный кровоподтек. Происходит из-за нарушения целостности кровеносных сосудов.Ограниченность движенийСгибание колена становиться проблематичным, опереться на ногу тяжело или невозможно. При 4-й степени ушиба конечность перестает функционировать.Конечно, при легких ушибах человек может справиться сам. В этом случае боль проходит довольно быстро, подвижность ноги восстанавливается. Через некоторое время дискомфорт проходит.В каких случаях следует отправиться в медицинское учреждение и показаться травматологу? Не откладывайте визит ко врачу при обнаружении следующих симптомов:

  • боль не стихает, а усиливается
  • сустав полностью потерял подвижность
  • сильные болевые ощущения при сгибе
  • коленная чашечка визуально видоизменилась
  • отечность очень сильная, а размер гематомы большой

Неопытный человек может спутать ушиб с разрывом связок, трещиной и даже переломом. Если вы отметили хотя бы несколько из перечисленных выше состояний, необходимо пройти рентгенологическое исследование для исключения тяжелых травм.В результате сильного повреждения функционирование сустава может надолго нарушиться. Чем раньше будет установлен диагноз и оказана помощь, тем быстрее человек сможет вернуться к нормальной жизни. Следствием несвоевременного лечения могут стать воспалительные процессы суставов и костей. Оказываем первую помощьПри ушибах желательно сразу оказать первую помощь. Также важно определить степень повреждения. Лечение состоит из нескольких этапов.Уменьшение отекаСамое распространенное средство, помогающее минимизировать вероятность гематом и синяков – холод. Если есть возможность, следует обязательно приложить к месту ушиба продукты из морозилки, холодный металл или компресс из ледяной воды.Прикладывать на 20-25 минут, после чего сделать небольшой перерыв (до 10 мин.). После этого процедуру повторяют. Холод сужает сосуды, в результате чего замедляется образование отечности и сокращается кровоподтек. Гематома не приобретет большие масштабы.Купирование болиПомимо холодных компрессов, от боли помогут избавиться аптечные средства. Благотворное воздействие оказывают мазы и гели.Они обладают разными эффектами:

  • Троксевазин – поможет от гематом и синяков
  • Живокост – снимет боль и отеки
  • Финалгон – обладает разогревающим обезболивающим действием
  • Диклофенак – нестероидный противовоспалительный гель
  • Нурофен – обезболивающий гель

Покой и ограничение движенийПоврежденному суставу необходим покой. Если есть отек, необходимо наложить тугую повязку. Для того, чтобы ограничить движения и уменьшить отечность, колено фиксируют эластичным бинтом так, чтобы оно немного выходило за место ушиба. Поврежденную конечность положить на возвышенность. Не стоит совершать подобных действий при сильных непрекращающихся болях, когда есть подозрения на перелом.Если неприятные симптомы не проходят в течение 2-3 дней, следует обязательно обратиться к специалисту. Вам могут порекомендовать УЗИ или рентген.Тепловые процедуры можно совершать не ранее чем через 2 суток, после ушиба и в том случае, если гематома посветлела. На начальном этапе тепло может только вызвать воспаление и еще больший размер кровоподтека. Лечение повреждений народными средствамиКак лечить ушибленное колено в домашних условиях? Для этого народная медицина имеет в арсенале множество доступных и эффективных средств. Наиболее популярными методами выступают примочки и компрессы с использованием натуральных ингредиентов.Чтобы процедура принесла пользу, помните о следующем:

  • компрессы делают на сухую чистую кожу
  • сырье должно быть свежим
  • материал для компрессов помещается на марлю или х/б ткань
  • не увеличивайте самостоятельно рекомендованное время воздействия и температуру
  • после процедуры помойте травмированный участок и вытрите насухо
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение горла домашних условиях быстро

Когда вы ознакомились с основными правилами, можно воспользоваться народными методами лечения.Капуста или лукК ушибленному участку на пару часов прикладывают свежий капустный лист. Желательно предварительно сделать на нем надрезы, чтобы капуста пустила сок. Этот овощ прекрасно снимает боль и отек. Вместо капусты можно взять обычный репчатый лук.ТворогДелаем повязку из марли, домашнего творога и клеенки. Фиксируем и оставляем на сутки. Можно утеплить шерстяной тканью. При необходимости процедуру повторяют на следующий день.Уксус и растительное маслоЧтобы приготовить сырье для компресса, нужно соединить в равных пропорциях уксус, воду и растительное мало. Пропитать полученной жидкостью марлю или натуральную ткань. Сверху покрыть клеенкой или целлофаном. Утеплить шерстяной накидкой. Такой компресс накладывается на 4 часа. Спустя половину суток процедуру можно повторить. Отлично унимает боль и избавляет от гематомы.Настойка арникиХорошо помогает при ушибах настойка арники. Ею можно растирать колено или делать компресс.БодягаБерем порошок (можно найти в аптеке) и разводим теплой водой. Накладываем на ушиб. Смыть после полного высыхания.Помните, если еще присутствует кровоподтек и он не стал более светлым, растирать поврежденное место нельзя. Это только приведет к закупорке сосудов. Лечебная физкультураЛечебная физкультура – одно из лучших реабилитационных мероприятий при ушибах. Если вовремя начать делать упражнения, удастся избежать такого осложнения после травмы, как артрит.К занятиям можно приступать после того как уйдут боль и отечность. Начинать нужно с упражнений на выносливость. Позже можно подключать упражнения на растяжку и силовые. Особенно необходима физкультура, если после ушиба изменилась походка. Это говорит об ослаблении важных мышц.Начинать делать упражнения нужно в медленно темпе. Скорость увеличивается постепенно.Вот отличный комплекс:

  1. Сидя на стуле тянитесь сперва к колену, а затем к пальцам ног.
  2. В положении сидя на стуле согните ногу и при помощи рук тяните ее за спину.
  3. В положении лежа, подложив под бедро подушку, делайте махи вниз, как бы пружиня.
  4. Сядьте на край, положите ногу на ногу. Здоровая нога должна оказаться внизу, больную тянем назад. Повторить трижды.
  5. Нужно лечь на ровную поверхность. Одна нога согнута в колене (здоровая), больную приподнимаем немного над полом, задерживая на 5-10 сек. 10 подходов.
  6. Держась за опору, в положении стоя поднять вперед согнутую ногу. Голень должна быть перпендикулярна поверхности. 10 подходов. К ноге можно привязать небольшой груз.

По мере восстановления можно возвращаться к привычному ритму жизни. Приветствуются такие занятия спортом, как ходьба, езда на велосипеде, полуприседания. Если травма была тяжелой, перечень упражнений нужно обязательно обговорить с профессионалом.К травмам колена нужно отнестись серьезно. Ведь это важный сустав, отвечающий за движение. Первым делом следует оценить степень тяжести повреждения. В легких случаях вполне можно справиться с лечением в домашних условиях. Сначала прибегают к помощи льда, мазей и фиксируют ногу.По мере выздоровления можно подключать средства народной медицины и ЛФК. Если самочувствие не улучшается, нужно обязательно обратиться ко врачу.Что можно пердпринять в домашних условиях при ушибе колена — смотрим видео:

Источник: http://vekzhivu.com/article/2802-kak-lechit-ushib-kolena-v-domashnikh-usloviyakh-diagnostika-ushibov

Как лечить ушиб колена в домашних условиях?

Лечение в домашних условиях ушиба колена при падении – это правильное решение, но только при наличии легкой степени ушиба.

Но специалисты все равно рекомендуют незамедлительно обратиться в поликлинику или травмпункт.

Обо всех нюансах лечения травмы колена мы поговорим в данной статье.

При падении на колено появились опухоль либо ушиб

Как быть при опухшем колене или ушибе, как поправить здоровье, какие могут быть последствия? Как правило, это вопрос к травматологу. Потому что в этом случае нужна помощь специалиста.

Но до приезда врача обязательно нужно провести процедуры и оказать первую помощь до прихода доктора. В этом нет ничего сложного, а риск появления осложнения будет сведен к минимуму.

Если ушиб оказался достаточно сильным, то вы будете наблюдать следующие симптомы: царапины, синяки, боль, болезненную шишку над коленом, кровоподтеки, ссадины, подкожные гематомы или рану в области колена.

Также может появиться посттравматический синовит (проще говоря, это реакция на травму, при которой накапливается жидкость в полости коленки), накопление крови в коленной полости (гемартроз) либо кратковременное нарушение суставных функций, которое нередко приходит из-за болевых ощущении, отека либо скопления жидкости в полости и крови после ушиба.

Важно! Чтобы не допустить серьёзных последствий самое правильное прийти за помощью специалиста, ведь самостоятельное лечение в некоторых случаях может причинить вред!

Колено может опухнуть из-за попадания крови в коленный сустав при повреждении сосуда. Вследствие этого наблюдается опухлость, колено увеличивается в размере.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Экстрасистолия лечение в домашних условиях

Если сразу приступить к лечению, то можно не допустить появление синяка и избежать кровоизлияния и т.п. При ушибе колена появляются сильные болевые ощущения вплоть до обморока.

Поэтому очень важно знать, как лечить ушиб колена в домашних условиях, чтобы сразу приступить к лечению.

Оказываем первую помощь

Первая помощь при ушибе колена (код по мкб 10) – это первый шаг к быстрому выздоровлению. Делать нужно все следующим образом:

  • Зафиксируйте коленку, при этом выбрав самое удобное положение.
  • Приложите холодное полотенце (смочите водой) либо компресс с кубиками льда, так чтобы уменьшить отек. Помимо этого, таким способом можно остановить кровотечение в случае возникновения.
  • При открытой ране самое главное не допустить попадание грязи.
  • Наложите плотную фиксирующую повязку. Для этого подойдет эластичный бинт, также можно использовать специальный наколенник.
  • Примите к сведению, что пострадавший должен принять удобное положение, чтобы снизить проявление боли.
  • Во избежание вывиха не сгибайте и не разгибайте поврежденную ногу.
  • Для того чтобы не избежать появления воспалительного процесса, в первую очередь примите таблетку «Парацетамола» либо «Анальгина». Эти препараты должны иметься в каждом доме.

    Для обезболивания сильного ушиба примите таблетку «Спазмалгон» либо «Диклофенак». Последний препарат также можно применить в форме мази, также отлично подойдет «Левомеколь» или «Меновазин».

    Проводим лечение на дому

    Сильный ушиб колена — что делать, как быстро вылечить? В суставе колена находится большое количество нервных окончаний. После удара образуется сильная боль, не проходящая долгое время. Поэтому самое первое, что нужно сделать, это устранить нестерпимую боль.

    Используйте для этой цели противовоспалительные нестероидные препараты, к примеру, «Кетанов». Также отлично помогает «Фастум гель».

    Эффективные народные средства

    Лечение народными средствами при ушибе колена дает положительный результат.

    Для лечения вам нужно приготовить домашнюю мазь по следующему рецепту: возьмите листочки подорожника и хорошо их измельчите, а после этого добавьте столько же свиного жира и перемешайте.

    Мазь наносите равномерно на травмированное колено трижды в день.

    Лечение коленки при падении, не выходя из дома

    Что делать при ушибе колена знают не многие. Ознакомьтесь с нашими действенными рекомендациями:

  • Для снятия отечности, и для того чтобы избавиться от ужасной боли, нужно прикладывать холодный компресс на срок не менее 3-х дней (в идеале процедуру проводят до пяти дней).
  • Накладывайте тугую повязку с помощью эластичного бинта (но старайтесь не перетягивать, важна мера). Главное, чтобы мышцы были расслаблены.
  • Чтобы лечить воспаление нужно противовоспалительное нестероидное средство, которое следует принимать вместе с общими лечащими препаратами. Например, мазь «Индометацин» можно сочетать с одноименным препаратом.
  • Для рассасывания гематомы нужно принимать «Лиотон» либо «Гепариновую мазь». Они отлично избавляют от отека, снимают воспаление и способствуют разжижению крови. У врача вы можете получить консультацию о мазях и гелях.
  • Спустя неделю после ушиба колена нужно приступать к проведению физиотерапии.
  • Чтобы восстановить утраченную функцию прибегайте к лечебной гимнастике. Главное не переусердствуйте, ведь увеличивать нагрузку нужно постепенно, а не сразу. Важно не навредить.
  • Какие могут быть последствия при ушибе коленного сустава

    Обратите внимание, что при травме колена можно лечиться в домашних условиях, но обследование у врача должно быть обязательно, особенно это касается травм колена у ребенка и у людей пожилого возраста, когда любое растяжение опасно.

    Чем грозит неправильное или несвоевременное лечение: разрыв или воспаление мениска, накопление жидкости в полости сустава, разрыв либо растяжение коленных связок, перелом либо вывих коленной чашки, бурсит и это не весь список неприятных последствий.

    Важно! Чтобы не допустить вышеописанных последствий, и для того, чтобы быстрее встать на ноги – посетите специалиста, проверьте состояние своего колена, сделайте снимок по необходимости.

    Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом об использовании тех или иных средств в домашних условиях. Только врач может подобрать для вас необходимый комплекс медикаментов, а вы уже можете сочетать его с использованием народных средств!

    Источник: http://lechenie-narodom.ru/ushib-kolena-pri-padenii-lechenie-v-domashnix-usloviyax/

    Травма коленного сустава — первая помощь, консервативные и народные методы лечения

    При любом повреждении очень важно своевременно оказать необходимую первую помощь и без промедления обратиться к специалисту. А особенно когда это травма коленного сустава. Если травмирование было на улице и человек не может самостоятельно идти, нужно поскорее вызвать скорую помощь.

    Травмы колена — симптомы

    Чтобы своевременно помочь человеку, важно знать, как определить травму колена. Среди основных симптомов:

    1. При ушибе – резкая боль, порой невыносимая, изменение цвета кожных покровов больного участка, припухлость, что возникла после кровоизлияния.
    2. При повреждениях связок – болезненность, треск при травмировании, гематома мягких тканей, отечность сустава, проблемы с подвижностью сустава, невозможность опереться на пострадавшую ногу.
    3. Повреждения менисков – резкая боль, особенно во время физических нагрузок, трудности во время подъема, либо спуска с лестницы, симптом «щелчка», незначительная атрофия, избыток жидкости в суставе, поднятие температуры, увеличение сустава.

    Травмы колена — виды

    В современной медицине нет классификации травмы крупного сустава. Принято различать открытые и закрытые, острые и хронические повреждения. Не всем известно, какие бывают травмы колена. Принято их разделять на такие виды:

    • ушибы;
    • кровоизлияния в суставную полость;
    • разные повреждения менисков, надколенника, четырехглавой мышцы бедра;
    • повреждения суставной капсулы, сухожильно-связочного аппарата;
    • переломы костей внутри сустава.
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Вросший ноготь гной лечение домашних условиях

    Первая помощь при травме колена

    Важно сразу же после травмирования коленного сустава оказать первую помощь:

    1. Приложить к больному месту холод. Благодаря этому можно будет сделать меньше масштаб внутреннего кровоизлияния в полость сустава. Если же человек получил травму на улице и не в состоянии идти самостоятельно, то нужно незамедлительно позвонить в скорую помощь.
    2. Положить конечность на возвышенность – так можно будет снизить приток крови к конечности.
    3. Ограничить любую нагрузку на сустав, даже если легкая травма колена.
    4. При наличии сильных болей, можно использовать обезболивающие средства – анальгин, ибупрофен, кетерол.
    5. На больное место наложить тугую повязку. Применить можно ткань или же бинт. Здесь важно хорошо зафиксировать сустав и проследить, чтобы человеку было комфортно.
    6. Необходимо доставить больного к доктору или же вызвать скорую помощь.

    Лечение травмы колена

    Чтобы как можно скорее выздороветь, важно знать, что делать при травме колена. В лечении такого рода повреждении необходимо:

    1. Применить обезболивающие средства. Часто врачи выписывают нестероидные препараты и мази.
    2. Провести пункцию сустава если на месте ушиба появился сильный отек, что сопровождается резкой болью.
    3. Ограничить в физических нагрузках в первое время после травмы.
    4. Применить физиотерапевтические процедуры.

    Мазь при травме колена

    Действенными при таком недуге как травма коленного сустава принято считать разные мази и гели. Их действенность в борьбе с болевыми ощущениями проверили на себе многие пострадавшие. В топе самых популярных такая мазь от боли в колене после травмы:

    • Лиотон;
    • Фастум Гель;
    • Траумель С.

    Таблетки при травме колена

    Травмирование сустава практически всегда сопровождается сильными болевыми ощущениями. Среди эффективных гелей при травме колена «Траумель». При каких-либо повреждениях колена врачи часто выписывают пострадавшему различные нестероидные препараты. В их числе могут быть:

    Компрессы на колено после травмы

    Нередко помогают при травме колена компрессы. Существует много действенных народных рецептов.

    Компресс с уксусом

    Приготовление и применение:

    1. Все компоненты тщательно перемешивают.
    2. Наносят на хлопчатобумажную ткань.
    3. Прикладывают к поврежденному месту и накрывают целлофаном, теплой тканью.

    Компресс с капустой

    Приготовление и применение:

    1. Нагреть листья капусты.
    2. При помощи скалки раздавить их до состояния пока они не пустят сок.
    3. Приложить листок к больному месту.
    4. Сверху перевязать бинтом, либо другой повязкой.

    Компресс с сырым картофелем

    Приготовление и применение:

    1. Все ингредиенты перемешать.
    2. Приготовленную смесь нанести на ткань и приложить к пострадавшему месту.

    Физиотерапия при травмах коленного сустава

    На вопрос как вылечить колено после травмы многие специалисты советуют применять физиотерапию. Благодаря данному методу можно достичь противовоспалительного эффекта. Применять физиотерапию можно при диагностировании:

    Благодаря данному методу улучшается кровообращение и питание суставных тканей. Помимо того, это будет способствовать стимулированию обменных процессов и активизации механизмов восстановления тканей. Такие характеристики есть у ударно-волновой терапии, что основывается на эффекте внутреннего импульсного массажа, что создается акустическими волнами.

    Народные средства при травме колена

    Если не знаете, как лечить травму колена народными средствами, предлагаем несколько эффективных вариантов.

    Приготовление и применение:

    1. Шишки следует залить водкой и настаивать несколько дней.
    2. Полученный раствор процеживают.
    3. Используют в качестве согревающего компресса.

    Компресс на травах

    Приготовление и применение:

    1. Травы смешивают и заливают водкой.
    2. Приготовленную смесь настаивают пару дней.
    3. Процеживают и используют в качестве ночных компрессов.

    Травма коленного сустава — последствия

    Основное лечение серьезного повреждения травма коленного сустава должен назначить врач. При этом многое будет зависеть от тяжести, и какая травма связок коленного сустава. Специалист сможет определить время, которое понадобится для восстановления. Важно помнить про то, что недолеченные или же неправильно вылеченные повреждения колена могут спровоцировать рецидивы. Помимо того, может наблюдаться повышенная чувствительность сустава.

    В результате в колене все время будет ощущение боли и дискомфорта даже при незначительных физических нагрузках. Еще одно из опасных последствий – потеря устойчивости и нарушение его функциональности. Могут возникнуть грозящие нарушением двигательной функции заболевания. Одно из возможных последствий недолеченной травмы – хромота. Чтобы избежать последствия травмы коленного сустава, важно вовремя начать лечение и соблюдать все предписания врача.

    Комплекс упражнений при травме коленного сустава

    Принято считать очень эффективной при травме коленного сустава ЛФК. При этом важно понимать, что сильные нагрузки на нижние конечности должны быть под запретом. Начинать можно с приседаний и опираться на какую-нибудь поверхность. Во время разработки коленей после повреждения необходимо проявить терпение и придерживаться специального плана восстановительной тренировки. Выполнять все упражнения следует ежедневно.

    Только так можно будет закачать мышцы вокруг коленного сустава, которые позволяют держать его в необходимом положении и избежать повреждений в будущем. Продолжительность каждого подхода не должна превышать десяти минут. При таком повреждении как травма коленного сустава реабилитация должна быть обязательной. Необходимыми здесь считаются и упражнения на растяжку:

    1. Сесть на пол.
    2. Ноги должны быть прямыми.
    3. Постепенно тянуться корпусом вперед.
    4. Незначительные болевые ощущения здесь норма.
    5. Упражнение нужно выполнять ежедневно по два раза не больше трех минут.

    Как закачать колено после травмы?

    Нередко получивший повреждение человек интересуется, как укрепить колени после травмы. Многое будет зависеть от стадии восстановления и характера ушиба самыми полезными, по мнению многих специалистов, будут такие упражнения:

    • гиперэкстензии на двух и одной ноге;
    • мостик ягодичный одной ногой с опорой о пол;
    • фитбол, медбол;
    • становая тяга в разных вариантах;
    • сгибание голени в тренажере;
    • подъем на носочки.

    Источник: http://womanadvice.ru/travma-kolennogo-sustava-pervaya-pomoshch-konservativnye-i-narodnye-metody-lecheniya

    Ссылка на основную публикацию