Сухая кожа головы выпадение волос лечение

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Сухая кожа головы

Ломкие и тусклые волосы, не поддающиеся укладке, постоянное желание почесать голову – первые симптомы сухости кожи головы. Недостаточное внимание к проблеме может привести к потере волос.

Причины сухости кожи головы

Пересушивание кожных покровов обычно вызвано нарушением их водно-липидного баланса в результате воздействия различных факторов. Из-за этого кожа усиленно теряет влагу, снижается активность сальных желез. Основные причины сухости:

  • Частое окрашивание волос. В красках содержатся агрессивные вещества, которые не только изменяют структуру волос, но и раздражают кожные покровы. Особенно часто пересушивание кожи происходит при самостоятельном окрашивании волос, когда женщины хотят сэкономить на услугах парикмахера.
  • Несбалансированный рацион. Отсутствие в меню продуктов, содержащих витамины A (ретинол), E (токоферол), витамины группы B, злоупотребление кофе, острыми и солеными блюдами приводит к нарушению питания эпидермиса. Также обезвоживанию кожных покровов способствует недостаточный прием жидкости.
  • Неправильный выбор шампуня. При сухих волосах и коже головы не нужно покупать средства «для всех типов волос», а тем более – использовать шампуни для жирных и нормальных волос.
  • Температурное воздействие. Высокие и низкие температуры отрицательно влияют на состояние кожных покровов, поэтому зимой нельзя находиться на морозе без шапки, летом нужно обязательно надевать панамы. Головные уборы должны быть изготовлены только из натуральных материалов, чтобы позволять коже «дышать». Также вредна сушка волос горячим феном.
  • Заболевания ЖКТ, болезни нервной и эндокринной систем вызывают нарушение обмена веществ в организме, что приводит к обезвоживанию кожных покровов.
  • Мытье головы водой из-под крана. Водопроводная вода содержит хлор, соли кальция и магния, которые интенсивно «сушат» кожу и волосы. Также вредна хлорированная вода в бассейнах, поэтому во время плавания нужно надевать шапочку.
  • Аллергия, кожные заболевания. Аллергены и возбудители кожных болезней (грибки, бактерии) вызывают нарушения процессов питания и обмена в тканях, ответная реакция эпидермиса на внедрение чужеродных агентов – сухость, аллергические реакции.
  • Курение и алкоголь. Вредные привычки отрицательно влияют на состояние кровеносных сосудов, кровоснабжение кожи ухудшается, она теряет влагу.
  • Беременность и лактация. Гормональные изменения, происходящие в организме, могут вызывать сухость кожных покровов.
  • Постоянное ощущение дискомфорта: зуд, стянутость кожи головы, желание ее почесать.
  • Появление перхоти – чешуек отслаивающегося эпидермиса.
  • Истончение, потускнение волос, их ломкость и выпадение, секущиеся кончики.
  • При расчесывании волосы сильно электризуются.
  • После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости кожи.

При появлении этих симптомов можно с уверенностью говорить об обезвоживании кожи головы, но иногда зуд, перхоть и ухудшение состояния волос – спутники заболеваний, которые требуют лечения у дерматолога.

Как отличить сухую кожу головы от кожных заболеваний

Заболевания, которые сопровождаются сухостью кожи головы:

  • Сухая себорея (разновидность себорейного дерматита) – значительное снижение секреторной функции сальных желез с изменением качественного состава кожного сала. На коже появляются чешуйки перхоти, их количество постоянно увеличивается. Волосы начинают ломаться, выглядят припудренными из-за себорейного налета. Заболевание сопровождается зудом, сухостью не только кожи головы, но и лица.

Причина себорейного дерматита – некоторые разновидности дрожжеподобного грибка Malassezia, который поражает сальные железы. Провоцируют активность грибка гормональные изменения в организме, заболевания внутренних органов (колит, болезни печени и желчевыводящих путей). Также велика вероятность возникновения себорейного дерматита, если он был выявлен у близких родственников (наследственная предрасположенность).

Себорейный дерматит может быть сухим и жирным. Жирная себорея сопровождается гиперфункцией сальных желез, чешуйки перхоти жирные, желтого цвета, наслаиваются друг на друга, присоединяется воспаление сальных желез. Сухая себорея встречается реже, не всем знакомы ее симптомы, поэтому при ее появлении пациенты не обращаются за помощью к врачу, а пытаются избавиться от перхоти обычными способами.

  • Псориаз – неинфекционное заболевание с окончательно неустановленными причинами возникновения, большую роль в его возникновении играет генетический фактор. Начинается с сухости кожи, затем выступают розовые бугорки, покрытые белыми чешуйками (псориатические бляшки). Характерные симптомы псориаза – появление мельчайших капелек крови при удалении чешуек и образование новых элементов на месте расчесов или царапин. Кроме головы, заболевание часто поражает кожные покровы на локтях, коленях, поясничной области.
  • Атопический дерматит – хроническое заболевание, причины которого – наследственные факторы, нарушения работы нервной и иммунной систем, патологии внутренних органов, интоксикации. Проявляется сухостью кожи и сильным зудом. При расчесывании кожа грубеет, на ней появляются красные пятна, позже переходящие в мокнущие ранки.
  • При обнаружении симптомов, сходных с перечисленными заболеваниями, необходимо обратиться за помощью к дерматологу.

    Лечение сухой кожи головы

    Лечение сухой кожи головы начинается с изменения образа жизни и привычек. Нужно:

    • Разнообразить рацион и включить в него продукты с высоким содержанием жиров и витаминов: орехи, злаки, бобовые, льняное и оливковое масла, жирную рыбу, сыры, овощи, фрукты.
    • Выпивать около 2-х литров жидкости в сутки.
    • Отказаться от сушки волос феном, не использовать инструменты для термоукладки волос.
    • Мыть голову кипяченой или фильтрованной водой с использованием специальных шампуней для сухого типа волос.
    • После мытья ополаскивать волосы травяными отварами.
    • Не злоупотреблять окрашиванием волос, выбирать краски с максимально натуральным составом.
    • Посетить дерматолога для исключения заболеваний кожи головы.
    • Зимой в отапливаемых помещениях ставить увлажнители воздуха.
    • Не выходить в мороз и в жаркие дни на улицу без головного убора.
    • Отказаться от курения и алкоголя.
    • Снизить употребление кофе, соленых и острых блюд.
    • Пройти курс витаминотерапии, для этого используются препараты Аевит, Витрум Бьюти, Драже Мерц.
    • Регулярно делать увлажняющие и питательные маски для волос.

    Маски для сухой кожи головы

    Домашние маски способны не только устранить сухость кожных покровов, но и восстановить структуру волос, вернуть им блеск, объем, цвет. Маски делают 1-2 раза в неделю.

    • Луковая маска. Свежую луковицу измельчают в блендере или мясорубке, помещают в марлю, сложенную в несколько слоев. Выделяющийся сок втирают в кожу, голову укутывают полотенцем, через полчаса смывают.
    • Желтковая маска. Смешивают сырой желток куриного яйца, 20 мл водки и 50 мл кипяченой воды. Смесь втирают в кожу и волосы, укутывают полотенцем, через полчаса смывают.
    • Масляно-медовая маска. К 50 мл оливкового масла добавляют 25 мл жидкого меда. Смесь наносят на волосы и кожу головы на 20 минут.
    • Репейная. Теплое репейное масло в чистом виде наносят на кожу и волосы на 1,5-2 часа.
    • Сметанная. Столовую ложку жирной сметаны смешивают с сырым яйцом и столовой ложкой лимонного сока. Смешивают, массу наносят на полчаса.

    Маски смывают теплой водой, после моют голову шампунем для сухих волос, ополаскивают травяными отварами.

    Мытье головы при сухой коже

    Соблюдение правил мытья головы также важно для сохранения здоровья кожи:

    • В первую очередь нужно выбрать шампунь: он должен содержать увлажняющие и питательные добавки (глиц ерин, экстракт сои и алоэ, масло ши, миндальное масло, пантенол, травяные отвары), укрепляющие компоненты (кератин, протеины шелка, пшеницы или риса), силиконы для защиты от внешнего воздействия. На этикетке должна быть надпись «Для сухого типа волос», нужно избегать универсальных средств для всех типов волос.
    • Волосы при сухом типе рекомендуется мыть один раз в 5-7 дней.
    • Вода должна быть горячей, так как горячая вода стимулирует работу сальных желез.
    • Волосы перед мытьем тщательно расчесывают. На этом этапе можно нанести на кожу маску, приготовленную самостоятельно.
    • Шампунь сначала наносят на ладони, слегка разводят водой, взбивая в пену, затем наносят на волосы и распределяют по голове.
    • Во время мытья головы можно сделать массаж: шампунь распределяется произвольными круговыми движениями, при этом давление пальцами на кожу должно быть немного сильнее, чем при обычном мытье. Массаж улучшает кровообращение, восстанавливает функцию сальных желез, стимулирует рост волос.
    • После мытья шампунь тщательно смывают, голову ополаскивают отваром крапивы или календулы (2 столовых ложки измельченного сырья заливают 0,5 л воды, кипятят около 3-х минут, после остывания процеживают).
    • На волосы наносят бальзам или кондиционер.
    • Вытирают волосы аккуратно, лучше обернуть голову полотенцем и подождать, когда ткань впитает влагу.
    • Мокрые волосы не расчесывают, сушить их лучше естественным путем, без использования фена.

    Видео о причинах и способах лечения сухости кожи головы

    Соблюдение правил ухода помогает вернуть здоровье коже головы и волосам. Если не удается самостоятельно устранить перхоть, сухость, зуд и шелушение кожи, значит, нужно обращаться за помощью к дерматологу, который назначит необходимое медикаментозное лечение.

    Источник: http://nmedik.org/suhaya-koja-golovy.html

    Сухость кожи головы и выпадение волос

    Если кожа головы очень сухая, то это может привести к печальным последствиям, которые будут проявляться в нестерпимом раздражении, зуде и шелушении. Когда голова расчесывается до боли и жизненный путь усеян потерянными или вырванными волосами, может появиться отчаяние, если не знаешь, что и делать.

    Но не стоит поддаваться панике, так как надежда на исцеление может найти опору в проверенных временем народных способах борьбы с напастью, а также в ухищрениях фармакологов, которые, опираясь на мощь современной технологии, выпускают препараты, способные спасти страдальцев от уныния и предотвратить выпадение прядей. Препараты рассчитаны на приобретенную в течение жизни сухость кожи головы, а также на тот случай, если сухая кожа обусловлена генетически.

    Оснований для появления очень сухой кожи может быть множество, но для успешного преодоления проблемы стоит выяснить причины в каждом индивидуальном случае.

    Причины сухости кожи головы

    Сухая кожа, зуд, шелушение и перхоть провоцируют выпадение волос и свидетельствуют, что в организме не все в порядке. Заболевания могут иметь следующие причины:

    • общие заболевания эпидермиса;
    • аллергическая реакция;
    • плохое кровоснабжение;
    • недостаточное питание.

    Себорейный дерматит – хроническая патология кожи, она наблюдается в местах сальных железах, вызывается нарушением их функционирования. Проявляется себорея в появлением перхоти, а в очень запущенных случаях корко-чешуек, в раздражении эпидермиса, воспаление луковиц, что может спровоцировать выпадение волос и образование плеши.

    Сухость эпидермиса при себорейном дерматите имеет сезонный характер. Летом положение несколько улучшается, а осенью и зимой – ухудшается. За дерматит в большинстве случаев несет ответственность Pityrosporum ovale. Появлению грибка способствует ослабление иммунной системы в результате обострения заболеваний хронической природы, нервных напряжений, гормонального дисбаланса. Грибок присутствует и в нормальном состоянии, но неблагоприятные условия вызывают его резкий рост.

    Лечение себореи

    Для лечения применяют кортикостероиды местного использования. Хорошую эффективность показывают шампуни, имеющие в своем составе кетоконазол, деготь и цинк. Моющее средство используется два раза в неделю до исчезновения симптомов заболевания. В качестве профилактики шампунь применяют раз в две недели.

    1. кетоконазол содержится в Кето плюс, Себазол, Микозорал;
    2. цинк присутствует в Нодэ Д.С., Фридерм-цинк, Уош-энд-гоу;
    3. дегтем богат Фридерм-деготь.

    Для лечения себореи и получения рекомендаций по выбору лечебных шампуней необходимо обратиться к дерматологу.

    Если себорея не носит хронического характера, то вылечить ее можно подручными средствами. Народная медицина сохранила с давних времен много рецептов благотворных средств для лечения сухой кожи головы, которые можно делать в домашних условиях. Ниже приведены некоторые из них.

    Куриное яйцо, водка и репейное масло

    Куриное яйцо взбивается до получения однородной консистенции, добавляется две столовые ложки репейного масла и одна столовая ложка водки. Смесь наносят на кожу головы разбирая волосы на проборы, затем оборачивают пищевой пленкой и заматывают полотенцем. Выдерживают маску в течение часа, затем смывают с моющим средством. В завершении процедуры голову споласкивают раствором яблочного уксуса. На 2 литра воды потребуется три ложки яблочного уксуса.

    Оливковое масло и сок лимона

    Слегка разогретое оливковое масло смешивают с соком, выдавленным из половины лимона. Смесь легкими массирующими движениями втирают в кожу головы. Маску выдерживают 40 минут, затем смывают с применением вспененного шампуня.

    Сок лука, водка, касторовое масло

    Сок лука можно получить тем же способом, которым получают сок из любого овоща или фрукта в соковыжималке или мелко порубить лук и отжать сок вручную, что менее предпочтительно, так как можно наплакаться. Сок лука на выходе должен по объему равняться столовой ложке. В него необходимо добавить по столовой ложке водки и касторового масла. Смесь наносят на кожу головы, одевают полиэтиленовую шапочку, а сверху утепляют полотенцем. Маску выдерживают 2 часа, а затем смывают с шампунем. Ополаскивают волосы отваром луковой шелухи.

    Причины появления псориаза до сих пор не имеют однозначного объяснения специалистов. Псориаз под шевелюрой появляется вследствие нарушения метаболизма. Организм отвечает неадекватной реакцией на внешние раздражения. В нормальном состоянии клетки эпидермиса меняются за 25 дней. При псориазе обновление ускоряется в 5 раз. Новые клетки наслаиваются на старые. Эпителий воспаляется, появляются чешуйки крупного размера на розоватых узелках, что образует неприглядные пятна.

    По мнению медиков, псориаз может быть передан по наследству или возникнуть в результате следующих факторов:

    • чрезмерное нервное напряжения;
    • несбалансированный рацион,
    • патологии инфекционного характера;
    • алкоголизм;
    • переохлаждение.

    Лечение псориаза

    Консервативное лечение назначает лечащий врач, и оно состоит из медикаментозных препаратов. Круг медикаментозных препаратов достаточно широк. Они выбираются, исходя из индивидуального течения патологии. Применяются препараты следующих направлений:

    1. витаминные;
    2. седативные;
    3. антигистаминные,
    4. имунномодуляторы;
    5. ароматические ретиноиды;
    6. цитостатики;
    7. кортикостероиды.

    Для местного применения назначаются следующие кератопластические мази:

    • салициловая;
    • ихтиоловая;
    • нафталановая;
    • серно-дегтярная;
    • глюкокортикоидная, которая актуальна, если болезнь протекает в тяжелой форме.

    Лечебных препаратов достаточно много, а причины появления псориаза различны, поэтому в любом случае необходимо обратится к специалисту для проведения обследования, после которого и выясниться, что необходимо делать и как быть.

    Лечебными шампунями вылечить заболевание невозможно, тем не менее врачи советуют использовать их в комплексе с основным лечением. Хорошо себя показали в противодействии псориазу следующие моющие средства:

    1. дегтярные шампуни Terva Shampoo Tjarscampo, Альгопикс, “911”, Alphosyl;
    2. шампуни с кетоконазолом: Кетозорал, Себозол; Перхотал.

    Народные рецепты недостаточны в терапии псориаза, но пренебрегать ими не стоит, так как они показали свою действенность в поддерживающей терапии. Тем более, что делать целительные втирания можно дома, и это не будет очень обременительно.

    Чистотел и красное сухое вино

    Чистотел в количестве 300 грамм пропускают через блендер, из порубленной травы выжимают сок. Прибавляют к снадобью 30 мл сухого красного вина. Коктейлем смачивают пораженные области. Выдерживают четверть часа. Затем голову моют с шампунем.

    Настойка чистотела на спирту

    Сухая трава чистотела в объеме четверти стакана заливается полу-литром спирта, Настаивают траву в течение суток, настоем обрабатывают голову. Средство смывают, а голову ополаскивают ромашковым настоем.

    Вазелин, белок яиц, чистотел, липовый мед

    Светлый сорт вазелина, 2 белка, столовую ложку измельченного сухого чистотела, столовую ложку меда старательно смешивают и наносят на пораженные области.

    Авитаминоз

    Причиной того, что кожа головы сухая, волосы выпадают, возникает апатия и уныние может служить недостаток витаминов в результате несбалансированного рациона. Жизнь может засиять новыми красками, если знаешь, что делать, чтобы организм не отвлекался на борьбу с авитаминозом.

    Наиболее важными веществами для улучшения состояния шевелюры и кожи головы являются живительные витамины и микроэлементы.

    Поправить положение можно с помощью мультивитаминных комплексов или, пополняя витамины, из пищевых продуктов. Делать ставку можно на оба способа получения эффективных веществ, но вкусные и полезные блюда, пожалуй, предпочтительнее.

    • «В1» улучшает обменные процессы и усиливает доставку кислорода к корням. Целительное вещество содержится в орехах, злаковых, бобовых, печени.
    • «В2» можно получить из животных почек, яиц, молока.
    • «В3» при недостаточном поступлении ведет к тому, что сухие волосы ломаются и выпадают, появляется ранняя седина. Живительное вещества получают из злаковых культур, лосося.
    • «В5» можно пополнить употреблением печени, почек, икры, цветной капусты, помидоров.
    • «В6» при недостаточном поступлении вызывает нарушения в усвоении аминокислот. И как итог появляется перхоть, сухие волосы выпадают. Благотворное вещество содержится в мясные продукты, яйцах, молоке, орехах.
    • «В8» помогает усваивать витамины из других разновидностей. Его можно пополнить из ягод, зелени, дыни, сыра, яиц.
    • «В9» отвечает за рост клеток. Целительное вещество можно получить из петрушки, лука, творога, рыбы.
    • «В10» ответственен за выработку пигмента и повышает тонус эпидермиса, понижение которого и вызывает сухость кожи головы. Источником может служить пророщенная пшеница, пивные дрожжи, яйца.
    • «В12» в случае его недостатка может привести к выпадению прядей. Поправит положение пророщенная пшеница, злаковые.
    • «А» содержится в облепихе, моркови, абрикосах, печени трески, сливочном масле.
    • «Е» организм без труда извлечет из шпината, орехов, растительных масел,
    • «С» можно получить из шиповника, болгарского перца, цитрусовых, киви и чеснока.
    • Железо находится в говядине, печени, изюме, черносливе.
    • Цинк при недостаточном поступлении ведет к появлению перхоти. Микроэлемент организм получает из яиц, геркулеса, гречки, орехов, креветок, моллюсков.
    • Кремний и сера принимают участие в образовании коллагена, являющегося материалом для прядей. Серу можно получить из спаржи, лука, белковой пищи, желтков. Кремний содержится в хлебе грубого помола, курином мясе.
    • Селен принимает участие в перемещении материалов для локонов. Содержится в большом количестве в грибах.
    • Недостаток йода служить причиной выпадения волос. Микроэлемент содержится в йодированной соли и морепродуктах.
    • Магний при недостаточном поступлении приводит к тому, что сухая кожа переходит в стадию образования перхоти, что провоцирует выпадение волоса в результате их ломкости. Элемент можно получить из овощей, круп, рыбы, молочных продуктов.

    Из перечисленных продуктов можно без труда приготовить очень вкусные блюда, которые делать приятно и само по себе, и волосы будут поражать мягкостью цвета и блеском локонов.

    Источник: http://volos-lechenie.ru/uhod/kozha-golovy/ochen-suhaya-i-vypadayut-volosy.html

    Что делать при сухой коже головы

    Сухая кожа головы – это достаточно распространенная проблема, особенно в зимний период. Кроме появления перхоти, зуда неприятных ощущений, излишняя сухость кожных покровов может привести к ухудшению состояния волос и их выпадению.

    Излишнюю сухость кожи головы могут вызвать следующие факторы:

    • неправильное питание. Употребление в пищу блюд фаст-фуда, жирных и жареных продуктов, недостаток в рационе овощей и фруктов;
    • вредные привычки, такие как: курение, употребление алкоголя или большого количества кофе;
    • малоподвижный образ жизни, недостаточное пребывание на свежем воздухе;
    • отказ от ношения головного убора в холодное время года или летом, в жаркие солнечные дни. Перепад температуры может спровоцировать повышенную сухость кожи;
    • нарушение обмена веществ;
    • изменения гормонального фона при беременности, гинекологических и эндокринных заболеваниях, в период менопаузы;
    • применение неправильно подобранных косметических средств для ухода за волосами. Они могут не подходить по типу волос или содержать большое количество лаурил сульфата натрия;
    • частое использование фенов, утюжков для волос или щипцов для завивки;
    • частое окрашивание волос или радикальное изменение их цвета;
    • хронические заболевания пищеварительной системы;
    • генетическая расположенность;
    • пищевая аллергия;
    • грибковые заболевания;
    • хронический стресс;
    • различные дерматологические заболевания (псориаз, стригущий лишай).

    Видео: Объясняет доктор

    Что такое себорея

    Сухая себорея — это нарушение выработки кожного сала связанное с изменением секреторной функции желез или химического состава секрета, который они выделяют.

    Главную роль в ее развитии играют грибы из рода Putyrosporum, паразитирующие на кожных покровах и способствующие развитию заболевания.

    Также причиной заболевания может стать изменение консистенции содержимого сальных желез, оно становится более вязким, в результате чего его выделение нарушается. Болезнь поражает людей любого возраста.

    Главные признаки заболевания:

    • кожа головы (в некоторых случаях лица, верхней части груди и шеи) становится сухой и шершавой;
    • на поверхности появляются мелкие трещины;
    • в результате отслойки кожи появляется мелкая, похожая на пыль перхоть, белого, серебристого или желтоватого цвета;
    • кожные покровы волосистой части головы покрываются красновато-розовыми пятнами;
    • волосы становятся тонкими и ломкими;
    • после мытья головы появляется сильный зуд.

    Что делать

    Если кожа головы слишком сухая, появилась перхоть и зуд, то можно попытаться избавиться от этого выполняя следующие правила:

    • сменить косметические средства для ухода за волосами. При покупке обратить особое внимание на их состав;
    • начать правильно питаться;
    • стоит ограничить воздействие высоких температур на волосы. Вода для мытья головы должна быть теплой (не горячей), при этом от использования фена и утюжка для волос лучше отказаться;
    • легкими движениями ежедневно массажировать кожу, для того чтобы улучшить кровообращение.

    Устранение причины

    Для того чтобы избавиться от проблемы, в первую очередь необходимо устранить причину, по которой кожа головы стала слишком сухой. Если это хронические заболевания пищеварительной системы или изменения гормонального фона, то в этом случае нужно посетить врача.

    Медикаментами

    Чаще всего причиной сухой себореи становится грибок, для лечения которого используют:

    • витаминные комплексы: Аевит, Неуробекс, никотиновую и аскорбиновую кислоту, биотин;
    • средства для наружного применения: серная мазь 10%;
    • антимикотики: Кетоконазол, Флуконазол, Спорагал. Противогрибковые таблетки принимают в том случае если другие методы лечения не дали необходимых результатов.

    Эффективные шампуни для сухой кожи головы:

    • противогрибковые: Дермазол, Низорал, Себозол, Кето плюс. Их применяют в том случае, если причиной сухой кожи головы становится грибок. На увлажненные волосы наносят небольшое количество средства, вспенивают и оставляют на пять минут, затем смывают теплой водой. Для лечения может понадобиться от 3 до 5 таких применений;
    • на основе березового дегтя: Альгопикс, Дегтярный шампунь. Средства позволяют бороться с сухостью кожи, грибком и другими патогенными микроорганизмами. Их используют для мытья головы 2 – 3 раза в неделю;
    • эмоленты: Эмолиум, Ойлатум. Увлажняющие средства, которые удерживают влагу на поверхности кожи.

    Узнайте, как избавиться от сухой кожи на пальцах рук.

    Какие причины сухой кожи на локтях? Подробности в этой статье.

    Источник: http://plastgid.ru/suhaja-kozha-golovy-2/

    Ссылка на основную публикацию