Шум в голове методы лечения

Как можно избавиться от шума в голове народными средствами?

Шум в голове и ушах, или, согласно медицинским терминам, тиннитус, – это проблема, с которой каждый человек сталкивался хотя бы раз. Зачастую шум в ушах беспокоит пожилых людей и даже становится для них нормой жизни. Однако не стоит игнорировать этот симптом, особенно если он сочетается с периодическими головокружениями или снижением слуха, поскольку это может быть сигналом о серьёзной патологии. При возникновении постоянного шума в голове стоит незамедлительно обратиться к врачу. Обязательна консультация у специалистов следующего профиля: кардиология, неврология и отоларингология. Диагностировав причину, врач назначит необходимые препараты. Если заболевание не требует лечения в условиях больницы и будет проводиться дома, полезно знать, как избавиться от шума в голове народными средствами.

Важно: ряд заболеваний требует срочного медицинского вмешательства в условиях стационара, а лечение их с помощью народных методов противопоказано! Строго обязательно точно соблюдать все врачебные рекомендации!

Типы шумовых ощущений

По причине возникновения шума в голове различают два его типа:

  1. Вибраторный: вызванный движением крови в сосудистом русле или вибрацией элементов среднего уха при проведении звука.
  2. Невибраторный, причиной которого является раздражение слухового нерва.

В зависимости от ощущений шум бывает:

  1. Монотонным, что чаще говорит о патологии органа слуха.
  2. Волнообразным, пульсирующим, что свидетльствует об атеросклерозе.
  3. Звенящим, что показывает на заболевание внутреннего отдела уха.

Причины возникновения

Для целенаправленного лечения шума в ушах и голове необходимо найти причину его возникновения. Среди причин данного симптома выделяют основные:

  1. Остеохондроз в шейном отделе. При ущемлении нервных корешков и передавливании артерий, идущих к головному мозгу, и возникает симптом шума. Человек будет жаловаться не только на шум в голове, но и на периодические головокружения, боль в шее и мелькание мушек перед глазами;
  2. Атеросклероз сосудов. При этой патологии атеросклеротическими бляшками поражаются крупные и мелкие церебральные сосуды, их просвет сужается, кровоснабжение мозга уменьшается. Кроме жалоб на шум в голове, отмечаются головная боль и головокружения;
  3. Гипертоническая болезнь. При этом недуге изменяется сосудистая стенка, в особенности страдают артерии мелкого калибра, питающие головной мозг;
  4. ЛОР заболевания, при которых поражается система звукопроведения и звуковосприятия.

Возникновению шума в ушах и голове могут способствовать:

  1. Физическое и/или психическое переутомление;
  2. Серные пробки;
  3. Травмы головы;
  4. Осложнения перенесённого инсульта;
  5. Анемия, что сопровождается снижением показателей гемоглобина в крови, отвечающего за перенос кислорода к органам, в том числе и к головному мозгу;
  6. Доброкачественные и злокачественные новообразования мозга;
  7. Эндокринные заболевания;
  8. Осложнение менингита, энцефалита;
  9. Беременность, при которой из-за гормональной перестройки повышаются артериальное давление и скорость в сосудистом русле;
  10. Прием некоторых препаратов;
  11. Физиологическая реакция на внешние раздражители. Например, изменение атмосферного давления или воздействие звука высокой громкости могут вызвать шум и звон в ушах, который в норме исчезнет через какое-то время.

Народные методы лечения

Кроме медикаментозной терапии, врачи также отмечают эффективность народных способов лечения. Они могут облегчить течение заболевания и быть замечательным подспорьем к основной линии терапии.

Народные средства эффективны, если причина:

  • Сосудистая патология: атеросклероз, гипертоническая болезнь, осложнения инсульта;
  • Шейный остеохондроз;
  • Осложнения менингита или энцефалита;
  • Эндокринные заболевания.

Лечение народными средствами шума в ушах и голове противопоказано, если причина:

  • Острофазное инфекционное заболевание;
  • Патология ЦНС;
  • Новообразования головного мозга.

Заболевания сосудов

Если причина лежит в патологии сосудов, то народные методы лечения шума в голове применяются, чтобы улучшить кровоснабжение мозга церебральными сосудами. Есть множество рецептов приёма народных лекарственных средств внутрь и местно на кожные покровы или слизистые оболочки.

  1. Взять пару лимонов и измельчить с помощью блендера, смешать с равным количеством мёда и принимать полученную смесь ежедневно по две столовые ложки на каждый приём пищи.
  2. Взять мелиссу, мяту и подорожник в равных количествах по пятьдесят миллиграммов, залить полученную травяную смесь кипятком, дать настояться. Готовый настой пить два раза в день по двести миллилитров.
  3. К пятистам миллилитрам воды добавить двести грамм коры рябины красной и нагревать примерно час, не доводя до кипения. Такой отвар пить перед каждым приёмом пищи по три столовых ложки.
  4. К пятидесяти миллиграмм цветов клевера красного добавить пол-литра водки и настаивать десять дней. Настойку пить по десять миллиграммов в день, курс приёма составляет две недели.
  5. Взять двести миллилитров воды и вмешать по чайной ложке яблочного уксуса и мёда. Получившуюся смесь пить до и после сна.
  6. Взять двести грамм водки, добавить по сто грамм мёда и мелко нарезанного чеснока, влить тридцать грамм прополиса, смешать и оставить на две недели. Эту настойку пить по десять капель на каждый приём пищи, но не более трех раз.
  1. Приготовить смесь из камфорного, эвкалиптового и пихтового масел и втирать её в височную и затылочную области на ночь.
  2. Взять луковицу, в ней вырезать отверстие объёмом с чайную ложку, положить туда тмин и запекать луковицу сорок минут. После того, как овощ остынет, выжать сок в ёмкость и хранить его в холодильнике. Средство используется как капли в уши два раза в день.
  3. В качестве капель в уши перед сном также эффективно масло миндаля.

Остеохондроз

Целью применения народных методов лечения остеохондроза является уменьшение воспаления в области ущемления и восстановление кровотока по передавленному сосуду.

  1. Взять листья мать-и-мачехи, мелко нарезать и добавить водку так, чтобы листья были утоплены в ней. Настойка будет готова через месяц, после чего её надо принимать по пятнадцать грамм на ночь.
  2. Взять корень сельдерея, измельчить и залить кипятком. Эту смесь настаивать одну ночь, после чего выпивать в утренние часы по сто миллилитров.
  1. Взять листья хрена, замочить в кипятке на пятнадцать минут, остудить до оптимальной температуры и приложить к зоне ущемления под плёнку или полотенце на тридцать минут. Процедуру выполнять каждый день перед сном.
  2. Взять тридцать грамм муки, добавить яйцо, сто миллилитров подсолнечного масла и чайную ложку яблочного уксуса. Полученную смесь оставить в холодильнике на трое суток, после чего втирать в область ущемления круговыми движениями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Шишки на голове причины лечение

Кроме того, крайне полезными будут массаж и упражнения для мышц шеи. Техника самомассажа: выполнять растирающие движения пальцами рук вдоль шеи от основания к голове, что способствует притоку крови и расслаблению мышц. В качестве самостоятельных упражнений можно выполнять вращательные движения головой, рисуя ей цифры от одного до пяти.

Эндокринные заболевания

Народные методы лечения могут улучшить течение сахарного диабета, но не способны лечить его. В основе механизма появления шума в ушах лежит диабетическая патология сосудов, вызванная избытком глюкозы в крови, которая выступает химически агрессивным соединением и делает сосуды неэластичными и хрупкими. С целью снижения уровня глюкозы и предупреждения её резких перепадов в крови используются следующие рецепты:

  1. Взять столовую ложку гречневой крупы, перемолоть в блендере, влить двести миллилитров кефира и эту смесь настаивать в холодильнике одну ночь. Выпивать по утрам.
  2. Взять пятьдесят грамм сухих листьев грецкого ореха и залить кипятком до общего объёма пол-литра, настаивать сутки, после чего принимать по сто грамм три раза в день.
  3. Взять столовую ложку коры орешника и перемолоть, добавить четыреста миллилитров воды, довести до кипения и варить примерно час. Полученную смесь применять на каждый приём пищи по сто грамм.

Более эффективны народные методы при болезнях щитовидной железы, если те вызваны недостаточным потреблением йода. Следует соблюдать диету с повышенным содержанием этого элемента, употреблять морепродукты, грецкие орехи, редис, редьку.

  1. К литру воды добавить двести грамм измельчённого чистотела и настаивать одни сутки. Полученную смесь пить два раза в день по сто грамм.
  2. Сварить морс из ягод черноплодной рябины. Для этого к литру воды добавить пятьсот грамм ягод, варить примерно час, после чего дать морсу остыть, процедить и выпивать по двести миллилитров по утрам до еды.
  3. Взять листья герани, добавить спирт, настаивать эту смесь месяц, после чего принимать по столовой ложке перед сном.
  4. Перед сном взять стакан кипяченого молока и добавить каплю пятипроцентного йода. Первые десять дней каждая следующая доза содержит на одну каплю йода больше, чем предыдущая, а вторые десять дней – наоборот. Курс можно повторять три раза с перерывами на две недели.

Важно: прежде, чем применять народные средства для лечения шума в ушах и голове, необходима предварительная консультация врача! В случае появления аллергии прекратить применение и обратиться к специалисту.

Источник: http://glmozg.ru/lechenie/narodnaya-meditsina/narodnye-sredstva-ot-shuma-v-golove.html

Причины и лечение шума в голове

Если беспокоит шум в голове, лечение нужно проводить сразу же после диагностики и после того, как выявлена точная причина. Ведь посторонние звуки мешают нормальной жизни и работоспособности, зачастую лишают сна и вызывают стресс. Нередко такой сильный шум сопровождается постоянными головокружениями, что явно указывает на наличие серьезных заболеваний.

Причины звона в голове

Прежде чем начинать лечить, важно понять, что именно стало источником появления подобного шума. Это может быть как обычная усталость и переутомление на работе, так и первые признаки возникновения серьезных болезней.

Виды шума в голове и причины, его вызывающие:

  1. Монотонный шум, снижение слуха: нарушение работы нервных импульсов слухового аппарата. Причиной может быть травма головы, воспаление.
  2. Звук накатывает волнами, пульсирует: сужение сосудов головного мозга. Вызван атеросклерозом.
  3. Звенит во время движения, поворотов: нарушение работы вестибулярного аппарата.
  4. Постоянный шум происходит из-за давления позвонков шейного отдела на сосуды, сердечно-сосудистой недостаточности, возрастных изменений, при приеме определенных лекарственных препаратов.

Ряд болезней также является причиной звука в голове:

  • остеосклероз;
  • заболевания внутренних органов;
  • травмы головы и опухоли;
  • инсульт;
  • менингит;
  • воспаления;
  • гипотония;
  • шизофрения;
  • сахарный диабет.

Шум в голове, его лечение

После диагностики и установления причин возникновения посторонних звуков в голове, можно переходить к лечению. Если причиной стали заболевания, в первую очередь необходимо пройти консультацию у врача, который назначит комплексное лечение.

При инфекционных заболеваниях и воспалениях слухового аппарата предусмотрена антибактериальная терапия. Если же причиной звона в голове стала опухоль, рекомендуется ее хирургическое удаление и проведение последующей лучевой терапии.

При возрастных изменениях и травмах лечение подобрать невозможно, однако правильное питание, свежий воздух и отсутствие стресса помогут значительно снизить шумовой фон.

Магнитотерапия и иглорефлексотерапия совместно с принимаемыми лекарствами являются отличным методом при лечении нарушений работы слухового аппарата.

Серные пробки нередко становятся причиной монотонного шума в голове. Обнаружить их поможет отоларинголог. Лечение в данном случае довольно простое — прочистка слуховых каналов.

Больные сахарным диабетом должны строго придерживаться рекомендованной врачом диеты и исключить все вредные привычки (курение, алкоголь и прочее).

При заболеваниях нервной системы лечение направлено в первую очередь на устранение причин. Часто проблема возникает из-за воспаления среднего уха.

Звенит в голове нередко из-за стресса, депрессии и постоянного переутомления. В этих случаях помощь стоит искать у психиатров или попробовать снизить эмоциональное напряжение самостоятельно посредством расслабляющей музыки или медитации.

При гипоксии и повышенном давлении назначается курс лекарственных препаратов. Здесь необходимо обратить внимание, чтобы побочным эффектом таких средств не оказались шумы в голове или головокружения.

Народные средства

Самолечение может быть крайне опасно, поскольку при попытках избавиться от шума в голове, можно спровоцировать развитие какой-то болезни или ухудшить состояние здоровья в целом. Тем не менее существуют методы, позволяющие полностью убрать или значительно уменьшить звон.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Стригущий лишай на голове у ребенка лечение форум

Предварительно замоченный корень хрена очистить и мелко натереть до кашеобразного состояния. На стакан сметаны добавить ложку перетертого хрена. 1 ложку такой смеси необходимо принимать во время каждого приема пищи.

На стакан кипяченого молока добавляется капля 5% йода. Выпивать такую смесь стоит на ночь. В течение 10 дней доза йода увеличивается на одну каплю. Затем уменьшается в таком же порядке. После двухнедельного перерыва курс повторяется. Проводит не более 3 курсов подряд.

Мелко натертый или продавленный чеснок (200 г) заливается таким же количеством водки. Смесь настаивается 2 недели, затем необходимо ее процедить и добавить 2 ложки меда и 30 г прополиса. Оставить еще на 3 дня. Такая смесь принимается по капле 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Дозу постепенно увеличить до 25 капель.

Клюквенный и свекольный сок смешивается в равных пропорциях и употребляется вместе с пищей 3 раза в день по 50 мл.

Чай из листьев земляники и настойка мелиссы помогут значительно снизить шум в голове и избавиться от стресса. Пить такие отвары можно на протяжении всего дня без ограничений.

Поможет отвар из сбора листьев лекарственных трав: земляники, душицы, смородины, клевера, липы, зверобоя.

Для нормализации работы кровеносных сосудов отлично подойдут ягоды смородины и лимонный сок.

1 ложка ягод калины, протертых с медом, принимается один раз в день на голодный желудок.

Чеснок можно использовать и другим методом: очищенные зубчики вложить в ухо и держать до появления жужжания. Процедуру стоит повторять несколько раз в день на протяжении 2 месяцев.

Измельченный зеленый укроп заливается 500 мл горячей воды, настаивается час в термосе. Принимать его нужно 3 раза в день по 1/5 стакана за полчаса до еды. Лучше всего проводить курс в течение полугода.

Сырой картофель натирается на мелкой терке, смешивается с ложкой меда. Смесь необходимо завернуть в марлю и вложить в уши на ночь.

Смесь 1 ложки яблочного уксуса и чайной ложки меда принимается ежедневно на голодный желудок 3 раза в день.

Соцветия черной бузины, смородиновые листья, цветки сирени взять в равных пропорциях, измельчить, залить 4 ложки такой смеси литром горячей воды, проварить 20 минут под крышкой и настоять 10 минут. Принимать 3 раза в день по половине стакана за 15 минут до еды.

Среднего размера лимон измельчается вместе с кожурой (косточки необходимо вытащить). Смешивается с протертой головкой чеснока и заливается 500 мл кипяченой воды. Смесь помещается на неделю в теплое место в тени. После процеживания настойку употреблять по 50 мл каждый день за полчаса до еды. Продолжительность курса — 3 месяца, затем делается перерыв на 30 дней. Такое средство поможет не только избавиться от звона в голове, но и нормализует обмен веществ и поможет вывести жиры и шлаки из организма.

Зеленый чай с плодами шиповника принимать 2 раза в день натощак — утром и перед сном.

Ежедневное употребление натертых с кожурой яблок, предварительно тщательно вымытых, поможет снизить давление и избавит от сильного шума в ушах.

Профилактика и рекомендации

Правильное и разнообразное питание, ежедневное употребление витаминов, лечебная физкультура и легкие физические нагрузки, пешие прогулки на свежем воздухе — вот те несложные правила, выполнение которых позволит предотвратить появление многих заболеваний, значит, и шума в голове.

При остеохондрозе отличным способом избежать шумов будет массаж и упражнения, в которых задействованы шейные мышцы. Массаж можно выполнять самостоятельно и ежедневно в течение нескольких месяцев.

Принцип массажа: пальцами обеих рук разминается шея к голове от самого основания. Движения должны быть плавными, а нажатия — легкими. В результате мышцы расслабятся, а кровообращение в голове значительно улучшится.

Другое упражнение: во рту зажата воображаемая палочка, которой по воздуху необходимо писать цифры. Можно выбрать любые, но лучше начинать с 1 до 5. В процессе такого занятия разрабатываются шейные мышцы, снимается усталость и напряжение.

Лучше всего несколько раз в год проходить профилактическое обследование, чтобы на ранних стадиях выявить заболевания, которые могут привести к сильному шуму в голове.

В таком случае лечение пройдет быстрее и эффективнее.

При хронических заболеваниях нужно ежегодно проходить курс терапии, чтобы избежать ухудшения состояния организма. Будьте здоровы!

Источник: http://promigren.ru/drugoe/shum-v-golove-lechenie.html

Эффективное лечение шума в голове народными средствами

Сегодня с шумом в голове сталкиваются многие люди. Иногда это связано с возрастными изменениями, которые устранить невозможно и просто приходится мириться с таким неприятным явлением. Но не только пенсионеры сталкиваются с ним – даже молодые люди подвержены данной патологии, которая может указывать на развитие серьезного недуга. Поэтому очень важно выявить причину шума, а только потом перейти к лечению, которое вполне успешно можно проводить народными средствами.

Причинами появления шума в голове являются:

  1. Возрастные изменения. Появившийся у людей пожилого возраста шум связан с регрессивными процессами. Устранить такой симптом практически невозможно.
  2. Стрессы, нервные перенапряжения. Полноценный отдых и положительные эмоции позволяют избавиться от неприятного явления.
  3. Пониженный уровень гемоглобина.
  4. Повышенное артериальное давление.
  5. Проявления вегетососудистой дистонии, сопровождающейся спазмами сосудов мозга и резкими изменениями артериального давления.
  6. Аневризмы сосудов головного мозга. Зачастую такая патология сопровождается пульсирующей головной болью.
  7. Атеросклероз. Когда на стенках сосудов откладываются атеросклеротические бляшки, кровь проталкивается с силой через преграды, что и вызывает шум (чаще всего в височной области).
  8. Нарушение работы почек.
  9. Патологии в щитовидной железе (недостаток йода в организме).
  10. Развитие опухоли в головном мозге.
  11. Ушные заболевания и наличие серных пробок.
  12. Патологии в шейном отделе позвоночника.
  13. Перенесенные ранее травмы головы.
  14. Прием некоторых лекарств.

Можно справиться с неприятной проблемой в домашних условиях при помощи различных рецептов нетрадиционной медицины. Но для этого следует проконсультироваться со специалистом, который выявит главную причину возникновения шума в ушах и назначит верное лечение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Псориаз волосистой части головы лечение народными средствами отзывы

Использование для исцеления лекарственных растений

В борьбе с данным неприятным явлением используются растения или сборы, из которых готовят отвары, настои или выжимают соки. Наиболее действенными являются такие растения:

  1. Листики костянки, цветочки ярутки, бузульник. Эти растения можно брать отдельно (по 1 ст. л.) и заваривать стаканом кипятка. После остывания жидкость процедить и пить на протяжении дня небольшими глоточками.
  2. Смесь клевера и кипрея. Взять по 0,5 ч. л. растений и залить стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. После процеживания употреблять несколько раз в день по 100-200 мл.
  3. Сбор цветочков сирени, бузины и листочков смородины, взятых по 1 ст. л. Сбор залить 0,7 л кипятка, держать на водяной бане 25 минут. После процедить и принимать по 70 мл 3 раза в день до еды.
  4. Мелисса. 1 ст. л. сырья залить стаканом кипятка, настоять 40 минут. После процеживания напиток разделить на 3 приема и употреблять до еды на протяжении дня. Средство не подходит людям с гипотонией, поскольку растение снижает давление.
  5. Пихтовая кора. 1 ст. л. сырья залить 2 стаканами кипятка, варить на водяной бане 40 минут. После остывания процедить, довести водой до начального объема и употреблять напиток по 0,5 стакана до еды 4 раза в день. Длительность лечения должна составлять 3 недели, после которых делается 10-дневный перерыв.
  6. Укроп. 0,5 стакана измельченного сырья залить 500 мл кипятка. Настоять 1,5 часа. После процеживания пить по 0,5 стакана до еды 3 раза в день. Длительность терапии – 2 месяца.
  7. Одуванчик. Из цветочков растения нужно приготовить сироп: 3 кг желтых цветков положить в 3-литровую банку слоями, пересыпанными сахарным песком (на 1 кг сырья берется 2 кг сахара). Заполнить банку цветками, которые надо утрамбовать до выдавливания сока. Принимать его надо по 1 ч. л. (разбавлять в 1/4 стакана кипятка) 3 раза в день.
  8. Сбор листочков смородины, липового цвета, плодов и листиков земляники, зверобоя, клевера, душицы, взятых в равных количествах. 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, томить на малом огне 20 минут. После остывания процедить и употреблять по 1/3 стакана 3 раза в день.
  9. Листочки черного тополя. Из них выдавить сок, который можно использовать для закапывания в уши по 2-3 капельки каждый день. Выполнять процедуры следует до устранения неприятного симптома.
  10. Тысячелистник. Из его листиков выдавить сок и закапывать ежедневно в каждое ухо по 2 капельки. Выполнять процедуры следует до полного исцеления.

Использование продуктов пчеловодства

Замечательным средством от шума в голове выступает смесь меда (1 стакан) и лукового сока (1 стакан). Это средство надо употреблять до еды по 1 ст. л. 3 раза в день. Мед можно использовать вместе с ягодами калины: несколько ягод надо перетереть и соединить с 1 ст. л. меда, смесь поместить в марлю и вставить полученные тампоны в ушные отверстия на ночь. Длительность терапии – 2 недели. После нужно сделать 2-недельный перерыв. Следует также употреблять смесь меда и ягод калины внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день до приема пищи.

Из свежих листиков калины, измолотых в кашицу, можно делать компресс на икры. Держать его следует в течение всей ночи, а утром надо смыть лекарство теплой водой. Длительность терапии – 2 недели.

Не меньший положительный эффект в лечении неприятного синдрома обеспечивает спиртовая настойка прополиса. Она смешивается с оливковым маслом (1:4). В получившейся смеси смачивается жгутик из ваты, который вставляют в ухо. Держать жгутик в ухе следует не менее 36 часов. Затем важно сделать перерыв на сутки и вновь повторить процедуру. Для полного курса требуется провести 10-12 таких процедур.

Попутно с лечением прополисной настойкой надо выполнять специальную лечебную гимнастику:

  • приложить к ушным раковинам ладони и выполнять массирующие движения по часовой стрелке на протяжении 30 секунд;
  • плотно прижать ладони к ушам, а потом резко отдернуть в стороны (повторить 15-20 раз);
  • аккуратно вставить в ушное отверстие палец, а потом резко его отдернуть (повторить 15-20 раз).

Использование других натуральных лекарств

Можно устранить неприятный симптом при помощи чеснока. 200 г сырья пропустить через мясорубку, залить 200 г спирта, настаивать 2 недели. После процеживания в настойку добавить прополисную настойку (30 г) и 2 ст. л. меда. Перемешать все компоненты и настаивать еще 3 дня. Лекарство употреблять до еды 3 раза в день, начиная с 1 капельки и увеличивая до 25 капелек на один прием.

Поможет в устранении проблемы корень хрена. Его надо очистить от кожуры и замочить в воде на несколько часов. Затем натереть на мелкой терке. 1 ст. л. кашицы смешать со стаканом сметаны. Употреблять по 1 ст. л. смеси во время приема пищи.

Эффективным способом избавления от шума является прием молока с йодом. В стакане тепленького молока надо развести настойку йода (5%). Начинать прием следует с 1 капельки йода, увеличивая дозировку на протяжении 10 дней на 1 каплю. В следующие 10 дней количество йода нужно каждый день уменьшать на 1 каплю. Потом делается 2-недельный перерыв. Далее следует повторить лечение. Лучше всего провести 3 таких курса.

Еще можно применять смесь клюквенного и свекольного соков, смешанных в равном количестве. Пить за день смесь соков надо по 50 мл 3 раза. Вместо чая лучше пить каждый день настой, приготовленный из листочков земляники.

Для улучшения состояния важно правильно питаться, включить в рацион продукты, содержащие витамины А, В, Е. Следует следить за эмоциональным состоянием, не нервничать и избегать стрессовых ситуаций.

Если в течение 7-10 дней не наблюдается явного улучшения, то это повод обратиться к врачу.

Источник: http://narodnymi.com/organy-chuvstv/lechenie-shuma-v-golove-narodnymi-sredstvami.html

Ссылка на основную публикацию