Что можно есть при дерматите на лице

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Диета при дерматите — как спасти свою кожу

На активное прогрессирование кожных заболеваний, в том числе дерматитов, важное влияние оказывают схема и привычки питания больного. Доктора, со своей стороны, предупреждают, что частым провокатором рецидивов выступает несоблюдение диеты при дерматите. Как нужно питаться, чтобы заболевание не проявлялось?

Содержание

Кожные дерматологические заболевания принято относить к состояниям, возникающим на фоне воздействия негативных внешних и внутренних факторов.

Важным агентом, провоцирующим развитие кожных аллергических реакций, дерматитов, экземы считаются и пищевые продукты, употребляемые человеком. Именно поэтому дерматологи и диетологи обращают внимание своих пациентов на то, что важным аспектом успешного лечения является сбалансированная диета при дерматите.

Факторы-провокаторы дерматита

Дерматозные высыпания, в большинстве случаев, возникают при контактах кожного покрова с негативными факторами, провоцирующими аллергический ответ. Учитывая то, что человек живет в мире бактерий, вирусов и микроорганизмов, таких факторов в окружающей среде насчитывается немало:

  • пылевой клещ — невидимый провокатор, обитающий в предметах мебели и коврах;
  • моющие средства для тела, содержащие парфюмерные отдушки и химические добавки;
  • средства бытовой химии;
  • косметические средства по уходу за лицом и телом;
  • парфюмерные композиции, содержащиеся в туалетной воде, ароматизированных гелях;
  • местные лекарственные препараты в виде растираний, кремов, гелей;
  • синтетические ткани и постельные принадлежности;
  • шерсть животных.

Проявления дерматита изначально фиксируются в местах контакта кожи с аллергеном

На фоне своевременно оказанной больному помощи симптоматика может стираться, но спустя некоторое время прогрессирует с новой силой и уже не локализуется в местах контактов кожи с аллергеном, а фиксируется на любых участках тела. Специалисты обращают внимание на то, что частой причиной такого рецидива выступает питание при дерматите, не скорректированное с учетом потребностей ослабленного организма. В этом случае провокаторами аллергического ответа в виде дерматозной сыпи выступают уже пищевые продукты.

Важно! Характерной особенностью дерматитов, усиленных пищевыми аллергенами, являются высыпания, не локализованные в зоне контактов кожного эпидермиса с внешними агентами.

Важные подходы к коррекции меню

Определить продукты, которые активно провоцируют аллергический ответ, несложно. Диетологи называют немало пищевых продуктов с высокой степенью риска аллергического ответа организма. В том случае, если лечение контактного дерматита не сопровождается включением в терапевтическую схему диеты, заболевание принимает аллергическую форму, и доктор диагностирует у больного уже аллергический дерматит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Мазь с прополисом от дерматита

Основные продукты, которые чаще всего провоцируют аллергию

Диетологи выделили ряд продуктов, которые считаются запрещенными в схеме питания при дерматите у взрослых и детей из-за высокой возможности аллергической реакции организма.

Вторую группу составляют не рекомендуемые продукты питания при кожном дерматите — они отличаются средней степенью возможной ответной аллергической реакции.

Третья группа продуктов питания классифицируемая диетологами как рекомендуемый набор продуктов для диеты при дерматите, включает безопасные, с точки зрения специалистов, пищевые продукты.

Источник: http://zkozha.ru/bolezni/dermatit/dieta-pri-dermatite/

Диета при разных видах дерматита

Практически все заболевания кожи являются ответом на аллергическое раздражение, поэтому подходящая диета при дерматите – обязательное условие выздоровления. Неправильное питание может являться как основной причиной болезни, так и усугубляющим фактором. Конечно, только диета не сможет обеспечить полное выздоровление, но она вполне способна существенно его ускорить.

Общие рекомендации при разных видах дерматита

Принято разделять все виды дерматита на две формы: контактную и токсидермию.

В первом случае причиной кожных реакций является внешний контакт с раздражителем, во втором случае аллерген попадает в организм извне, например, с едой.

Дерматит может проявляться в разных видах:

Каждый из них обладает своим набором симптомов и поддается определенному виду лечения. Задача правильно подобранного меню – выявить и устранить заболевание, не оставив ему шанса на повторное возникновение. Помимо этого, диета при дерматите у взрослых и детей нацелена на восполнение компонентов, требующихся для выздоровления и восстановления кожи.

Специфика каждого вида дерматита обусловливает и направление диеты – перечень запретных и обязательных продуктов. Однако при этом есть и общие рекомендации по составлению меню для всех видов дерматита. Они предусматривают отказ от жирной и неполезной еды (фаст-фуд, еда быстрого приготовления, чипсы, полуфабрикаты), алкоголя, различных газировок и пакетированных соков.

Рекомендуют при дерматитах вычеркнуть следующие продукты:

  • изделия из сои;
  • продукты, изготовленные из пшеничного зерна;
  • мёд и прополис;
  • орехи;
  • куриные яйца;
  • овощи и фрукты, считающиеся аллергенами;
  • не диетическое мясо.

При регулярном употреблении продуктов, богатых этими веществами, заметно уменьшается зуд и шелушение кожи. Наиболее богаты ненасыщенными жирными кислотами (также известными как Омега-3) разные виды рыбы и растительное масло.

Питание при атопическом дерматите

Вызвать атопический дерматит, помимо прочих причин, может и пищевая интоксикация, поэтому правильно подобранная диета позволяет значительно улучшить общее состояние кожи.

В первую очередь исключаются всевозможные аллергены:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как вылечить дерматит на ногах

Первый этап диеты – голодовка на протяжении одного-двух дней. В эти дни можно пить только воду и несладкий чай. После этого меню можно расширять, добавляя по одному продукту. Несколько дней после введения нового продукта необходимо отслеживать реакцию организма. Начинать расширение рациона рекомендуют с кисломолочных продуктов, постного мяса, рыбы. Если на новый продукт организм реагирует ухудшением состояния кожи, от него следует навсегда отказаться.

Также к необходимым компонентам питания при дерматите относятся:

  • Лактобактерии. Их задача – наладить микрофлору кишечника и устранить дисбактериоз. В большом количестве лактобактерии содержатся в кисломолочных продуктах. Также получить их можно, принимая пробиотики.

  • Фолиевая кислота и витамины группы В. Достаточное количество этих веществ повышает устойчивость к стрессам и улучшает состояние кожи. Необходимые продукты: печень, зелень, мясо.
  • Селен и витамин Е. Это антиоксиданты, защищающие клетки организма от свободных радикалов и препятствующие окислению. Особенно много их в зеленых овощах и зелени, орехах и растительном масле.
  • Цинк. Его нехватка вызывает сухость и шелушение кожи. Источником цинка являются пивные дрожжи, тыква и крупы.

Диета для лечения себорейного дерматита

Первое, от чего необходимо отказаться в этом случае – это алкоголь, копчености, жареное, бич-пакеты, чипсы.

В лечебное меню обязательно нужно включить как можно больше полезных продуктов:

  • молоко и кисломолочные продукты, если они не являются провокаторами болезни;
  • разнообразные овощи и фрукты, зелень;
  • диетическое мясо (например, индейка);

  • блюда с натуральным коллагеном (например, холодец или заливная рыба);
  • вода в больших количествах (она ускорит выведение токсинов).

В том случае, если дерматит был вызван стрессом и нервным истощением, необходимо также добавить в рацион чай и настои трав: валериану, мяту, мелиссу, ромашку.

Одним из основных условий быстрого выздоровления при любой из форм дерматита является правильно подобранная диета. Для ее составления нужна помощь опытного специалиста – диетолога, дерматолога и аллерголога.

Самостоятельно составленная или скорректированная диета может только ухудшить состояние и привести к осложнениям в состоянии больного.

Источник: http://mirmedikov.ru/dermatit/dieta-pri-dermatite.html

Питание при дерматите

Привозникновении дерматита многие задаютсявопросом — в чем причина?

Причинымогут быть разные, и в данной статьебудет рассмотрена одна из них —неправильноепитание.

Если вы хотите избавиться от неприятныхсимптомов дерматита (покраснение, зуд,высыпания и т.д.), прежде всего необходимоначать со своего рациона и исключитьпродукты-аллергены.Итак, разберемся чем можно питаться придерматите, а каких продуктов лучшеизбегать.

Необходимо соблюдатьстрогую диету и исключить из своегорациона следующие продукты:

Речь идет не только о едеиз ресторанов быстрого питания.Необходимо прекратить употреблять такназываемые «вредные» продукты — чипсы,орешки, сухарики и т.д.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как выглядит дерматит на локтях фото
  • Некоторыеягоды и фрукты.

    Самымсильным аллергеном из фруктов являютсяцитрусовые (апельсин, лимон, грейпфрут,лайм и т.д.). Любителям хурмы следуетотказаться от этого фрукта. Нельзяананасы и дыни. Следует убрать из рационатакие ягоды как малина, черная смородина,клубника, вишня. С осторожностью следуетотносится к бананам и абрикосам.

  • Искусственныенапитки.

    Не следует пить соки впакетах, газированные напитки и т.п. Вних содержится огромное количествосахара, ароматизаторов и различныхдобавок, что вредно для организма.

    Алкоголь так же находится подзапретом для больных дерматитом.

  • Хлебобулочныеизделия.

    При дерматите нельзяупотреблять в пищу хлеб из пшеничнойи ржаной муки, сдобную выпечку и т.д.

  • Сладости.

    Различныеторты, конфеты, леденцы, шоколад так женаходятся в списке запрещенных продуктов.

  • Грибыи овощи.

    Следует исключить из рационагрибы любых видов. Из овощей на вашемстоле не должны присутствовать свекла,помидоры и морковь. С осторожностьюследует относиться к картофелю, зеленомуперцу и кукурузе. Эти овощи можно естьочень редко.

  • Мясои колбасы.

    Из мясных продуктов нельзяупотреблять свинину, баранину и другиежирные сорта мяса. Колбасные изделиясодержат сою и множество других добавок,поэтому в пищу употреблять колбасу неследует. Если хочется колбасы, то тогдалучше делать ее самому из курицы илииндейки.

  • Приправыи соусы.

    Категорически нельзядобавлять в пищу острые приправы, уксус,майонез и подобные соусы.

  • Консервированнаяеда.

    Консервированные продукты(овощные, мясные, рыбные, фруктовые)употреблять не следует. Так же нельзяесть копченую, соленую, пряную и оструюпродукцию.

  • Молочныепродукты и яйца.

    Нельзя употреблятьмолоко, сметану, яйца и твердые сырыкак покупные, так и домашние.

  • Морепродукты.

    Запрещеннымиморепродуктами являются икра, печень,ракообразные и жирные сорта рыб.

  • Послеперечисленных запрещённых продуктовследует перейти к разрешенному спискудля больных дерматитом.

    Итак,можноупотреблять в пищу:

    • Нежирныесорта мяса: курица без кожи, постнаяговядина, индейка. Готовить необходимона пару или тушить с минимальнымколичеством соли и масла.
    • Хлебтолько черный.
    • Молочныеи кисломолочные продукты: кефир, ряженка,простокваша, брынза, козье молоко инежирные натуральные йогурты и творожки.
    • Свежевыжатыесоки без добавления сахара.
    • Свежуюзелень: петрушка, укроп, базилик и т.д.
    • Овощивсе, кроме тех, что перечислены в спискезапрещенных. Наиболее полезными ибезопасными являются кабачок, патиссон,репа, бобовые, тыква, капуста обычнаяи морская.
    • Изфруктов самыми полезными являютсягруши, сливы, яблоки, черешня, крыжовник,белая смородина и арбуз.
    • Рыбу,богатую омега-3 жирными кислотами:лосось, сельдь, сардина, тунец и т.д.
    • Крупы:рис, овсянка, пшенка, гречка, перловкаи манка.

    Готовитькрупы следует на воде, без приправ и снебольшим добавлением соли.

    • Натуральныетравяные чаи.
    • Оливковоеи подсолнечное масло, но не более 30грамм в день.

    Спомощью здорового питания, исключивпродукты-аллергены, можно значительнооблегчить состояние своего организма,а также устранить некоторые симптомыдерматита.

    Источник: http://www.losterin.ru/derm/pitanie-pri-dermatite

    Ссылка на основную публикацию