Что при головной боли при беременности

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Головная боль при беременности

Радость материнства – это та вещь, которую хоть раз в жизни должна познать любая женщина. Но репродуктивные процессы достаточно сложны, они могут быть болезненными и причинять беспокойство.

В течение всего периода вынашивания малыша организм женщины подвергается стрессу и гормональным всплескам, вследствие чего нередко появляются отёки, беспокойство и головная боль при беременности.

Головная боль при беременности способна появиться в любое время, но особенно она распространена в начале или в конце беременности (1-й и 3-й триместр).

Девушкам непросто переносить мигрени, так как часто они застают врасплох и резко меняют самочувствие, психологическое состояние и настроение беременной. Выпить таблетку от мигрени в такой ситуации нельзя, потому некоторые составляющие препарата могут навредить развитию и питанию плода.

Если вы обратили внимание, что головные боли стали системным явлением, то необходимы рекомендации терапевта, который сможет обнаружить повод для их появления. Итак, что способно провоцировать головные боли во время беременности?

Причины головной боли при беременности

  • Повышение артериального давления (гипертония, гипертензия). Эта причина встречается наиболее часто. Она не только приводит к возникновению головных болей, но и делает их появление периодическим. При беременности женскому организму требуется брать двойную нагрузку, из-за чего давление на сосуды растет. Такое давление ослабляет кровоток, и он не доставляет мозгу достаточное количество кислорода. Именно нехватка кислорода ухудшает состояние беременной и провоцирует мигрени.
  • Неправильный рацион и обезвоживание. На протяжении всех триместров имеет смысл избегать неправильного питания и употреблять как можно больше жидкости, иначе могут возникнуть неприятности. Они обычно выражаются в виде сбоев функционирования ЖКТ. В такие моменты возможна сильная головная боль при беременности. Чтобы этого избежать, следует проанализировать свой рацион и провести его коррекцию согласно основам рационального питания. Стоит ограничить количество солёного, сладкого, острого и кислой пищи. Это поможет предотвратить возможный дискомфорт, связанный с новым режимом работы ЖКТ.
  • Понижение артериального давления или гипотония. Этот признак характеризуется изменениями крови по аспектам качества и количества. Мозг при этом также не получает важных питательных веществ, а нехватка кислорода ведёт к недостатку в организме витаминов и микроэлементов.
  • Стрессы и неврозы. Во время беременности женщины становятся менее спокойными. Истерика может появиться по поводу и без него. Такое ухудшение эмоционального фона может быть связано как с изменениями гормонального фона, так и с постоянным страхом за себя и ребёнка. Беременные женщины волнуются о том, как будут проходить предстоящие роды, о здоровье будущего малыша. Если женщина работает, то к этому списку прибавляются проблемы профессионального плана. Всё чаще заботит меняющаяся фигура и прочие вопросы. Это заставляет женщину пребывать в постоянном стрессе. Стресс является распространенным фактором, из-за которого болит голова при беременности. Поэтому важно не допускать волнений, чаще хвалить, делать комплименты и обсуждать будущее в позитивном ключе. В таких случаях настроиться на оптимистичный лад помогает самовнушение и поддержка близких людей.
  • Преобразования фигуры и увеличение веса. Внешность женщины начинает меняться уже с самого начала ее беременности. В период вынашивания ребенка может появляться сыпь, угри, различные кожные воспаления на лице. Кроме этого, начинают кардинально меняться пропорции тела: исчезает талия, появляется живот, возникает отечность в руках и ногах. Вместе эти факторы вызывают волнение, из-за чего появляется головная боль при беременности — таблетки при которой употреблять запрещено. А так как привлекательный внешний вид важен и заботит каждую женщину, любое изменение, связанное с ним, может огорчать и вызывать частые головные боли при беременности.
  • Проблемы на работе. Современные девушки нередко продолжают работать до самых родов. А это чревато последствиями. Безусловно, существует этика и гуманный подход, но деловые вопросы приходится решать в обычном режиме. Несмотря на свое положение, беременная не может передать часть своих обязанностей кому-либо другому. Но и ее возможности уже не такие, как раньше. Из-за этого возможны недопонимания с коллегами и проблемы с начальством. Это заставляет беременных волноваться чаще, что неблагоприятно влияет на самочувствие и провоцирует частые головные боли.

Лечение головной боли при беременности

Чтобы узнать, как необходимо осуществлять лечение сильной головной боли при беременности, нужно записаться на консультацию к терапевту. Они, используя персональный подход, выявляют возможную причину заболевания и подбирают эффективные методы лечения головной боли у беременных.

В подобной ситуации фактор беременности играет очень большую роль. В большинстве случаев привычные средства оздоровления, предлагаемые докторами, являются неэффективными. Поэтому в каждом конкретном случае доктор обязан выявить реальные причины головной боли при беременности, потому как выбор медицинских препаратов, разрешенных для женщин в положении, ограничен.

    • Чтобы снять головную боль при беременности, нужно исключить фактор стресса и не принимать различные неприятности близко к сердцу. По возможности сведите на нет любые переживания, ведь главное сейчас – это здоровье.
    • Самым простым и эффективным средством в борьбе с симптомом можно смело назвать хороший крепкий сон. Это бесплатное и доступное всем средство как полезное лекарство часто рекомендуют всем беременным от головной боли. Для беременных сон имеет большое значение, так как он способствует абсолютному расслаблению и нормализует работу центральной нервной системы. Почему он эффективен при болях? Ответ состоит в том, что во сне позвоночник, суставы и мышцы всего организма подвергаются полной разгрузке. Это увеличивает кровяной приток к мозгу, доставляя туда полезные элементы. Хорошо высыпаясь ночью и периодически уделяя время сну днем, женщина в положении способна собственными силами устранить постоянные головные боли при беременности. Этот метод позволяет устранить тревожащий симптом без особых затрат, с пользой для ребеночка и с удовольствием для матери.
    • Контролируйте время и содержание своего рациона. Паузы между приемами пищи не должны длиться долго, старайтесь кушать в одно время и только натуральные продукты. Здоровое питание является отличным инструментом профилактики головных болей во время беременности.
  • Другим средством, которое может произвести снятие головной боли при беременности, являются систематические физические нагрузки, уровень сложности которых подобран в соответствии с состоянием беременной. Если беременность протекает беспроблемно, то можно практиковать особые виды гимнастики, которые способны также облегчить предстоящие роды и минимизировать возможные сложности в их процессе. Однако, предварительно лучше нанести визит терапевту и обговорить с ним выбранные упражнения. Он может запретить некоторые из них, например, элементы, требующие резкости движений, и прыжки под запретом для женщин в положении всегда. Но, в подавляющей массе, лечебные тренировки поднимут тонус организма, помогут избежать неприятных мигреней и улучшат кровообращение.
  • Старайтесь следить за правильностью осанки, укрепляйте мышцы. Особенно это важно во время третьего триместра, когда масса малыша достигает наибольших значений.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно ли беременным принимать таблетки от головной боли

Следует помнить, что состояние, ваше и ребенка, зависит непосредственно от наличия бдительности и внимания. Боль может быть закодированным сигналом того, что в организме произошли неполадки. Не следует игнорировать эти сигналы. Своевременная реакция сможет защитить вас и ребенка от возможного развития патологий.

Источник: http://www.golovainfo.ru/vidy-boli/golovnaya-bol-pri-beremennosti.html

Головные боли во время беременности и способы, как с ними можно справляться

Беременность — это самое прекрасное состояние, в котором может пребывать женщина. Во время беременности женщины словно расцветают и становятся еще красивее и милее. Но главное, что достаточно часто делает жизнь в этот период просто невыносимой, это именно головная боль. Так как при беременности наблюдается достаточно много перемен в организме, и в следствии этого проявляются достаточно не редкие головные боли. Как известно, по проведенным американскими учеными исследованиям, было выявлено, что от Беременность — это самое прекрасное состояние, в котором может пребывать женщина. Во время беременности женщины словно расцветают и становятся еще красивее и милее. Но главное, что достаточно часто делает жизнь в этот период просто невыносимой, это именно головная боль. Так как при беременности наблюдается достаточно много перемен в организме, и в следствии этого проявляются достаточно не редкие головные боли. Как известно, по проведенным американскими учеными исследованиям, было выявлено, что от головной боли во время беременности страдает 40-50% женщин. Так как ребенок забирает достаточно много сил и полезных веществ для своего роста, и развития, то на состоянии мамы это достаточно часто плохо сказывается.

В наше время наука просто на пике, и сейчас есть много препаратов, которые помогают и маме и плоду хорошо себя чувствовать и развиваться. Но, беременным не стоит забывать, что теперь они несут ответственность не только за свою жизнь, а и за жизнь малыша. Так что любые лекарственные препараты можно принимать только по назначению врача или после консультации с ним.

Почему у беременных возникают частые головные боли

Конечно же, во время беременности женщины достаточно сильно меняются и беременность у всех протекает по-разному. Кто-то все девять месяцев порхает, как бабочка, а кто-то может пролежать всю беременность на сохранении. Во многом на это влияет именно тот образ жизни, который будущая мама вела до беременности.

На самом деле, причин для возникновения головной боли во время беременности достаточно много. Хотелось бы рассмотреть основные и часто встречающиеся:

  1. Гормональные изменения — естественно в организме женщины происходят просто колоссальные изменения. Происходит изменение, как количества, так и качества гормонов, что в свою очередь влияет на нервную систему. Именно поэтому и могут проявляться головные боли;
  2. Повышение или же понижение артериального давления — существенно влияет на боли в области головы. Беременные достаточно часто страдают от перепадов давления, что в свою очередь приводит именно к проявлению боли головы;
  3. Лишний вес — при сильном наборе лишнего веса у женщины существенно повышается артериальное давление, а именно это и может быть главным поводом для появления головных болей;
  4. Голодные головные боли — проявляются в том случае, если женщина существенно ограничивает себя в еде. Это достаточно частая проблема, так как многие женщины ужасно боятся набрать много лишнего веса;
  5. Стрессы — женщины ужасно сильно переживают стрессы и зачастую мучаются от этого. Стоит проще относиться ко многим ситуациям и стараться беречь себя;
  6. Погодные условия — частые изменения погодных условий достаточно пагубно влияют практически на любого человека. Пониженное или повышенное атмосферное давление или его резкие перепады могут вызывать достаточно сильные головные боли;
  7. Усталость или перенапряжения — беременные женщины, как известно, устают достаточно часто, что и приводит к боли. Достаточно просто не перенапрягать себя, а находить время на отдых и релакс.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Таблетки от головных болей для беременных

Часто ли болит голова у беременных?

Во время беременности женщины чаще всего жалуются именно на боли головы. Что очень важно знать и помнить беременным:

  1. Важно знать, что если Вы страдали головными болями до беременности, то во время беременности (а особенно в первом триместре) головные боли могут быть намного сильнее и чаще;
  2. Самым главным, конечно же, является гормональный сбой. Так как в организме проходит гормональная перестройка, то именно это и может быть главным провокатором появления болевых ощущений в области головы;
  3. Очень часто боли проявляются именно в первом триместре, а после 4 месяца беременности боль появляется реже или же вовсе проходит. Так как женский организм уже успевает привыкнуть и адаптироваться к происходящим изменениям;
  4. При беременности сильно увеличивается объем кровотока, что часто приводит к головным болям из-за того, что изменяется артериальное давление.

Народные методы от головной боли при беременности

Все мы читали или слышали о том, что в инструкции ко многим препаратам указывается, что они не рекомендованы беременным или кормящим грудью мамам. Хотелось бы поделиться с Вами несколькими народными средствами (некоторыми из них лечились еще наши бабушки), которые помогут снизить боль или вовсе от нее избавиться:

  • можно выпить чашку кофе, если боль вызвана пониженным артериальным давлением. Это поможет повысить давление и избавиться от боли;
  • наложить холодный компресс наголову и прилечь минут на 20;
  • можно выпить чашку чая (черного, зеленого или же просто травяного) с сахаром или же медом, это поможет расслабиться и возможно даже поспать. После чего головная боль пройдет сама;
  • помогает съесть кубик сахара или ложку меда, так как головная боль может возникнуть из-за того, что понизился сахар в крови;
  • можно приложить корку лимона к вискам и немного помассировать или просто подержать лимон на висках 15-20 минут;
  • помогает расслабиться теплая ванна с несколькими каплями ароматизированного масла;
  • можно также сделать горячую ванночку для ног, это поможет Вам расслабиться и снять усталость. При этом Вы можете параллельно пить травяной чай, который также поможет существенно снизить боль;
  • можно также просто подышать ароматом любимого расслабляющего масла (хорошо помогает лаванда, мелисса, ромашка);
  • многим помогает старая и всем известная “звездочка”, достаточно просто намазать виски и немного помассировать;
  • очень хорошо не забывать проветривать помещение, в котором Вы находитесь;
  • хорошо, как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Так что дневные и вечерние променады должны регулярно присутствовать в жизни беременной женщины.

Ну а если ничего из вышеперечисленного Вам не помогло, то конечно же, не стоит терпеть боль, а стоит выпить таблетку. Но не стоит достаточно часто их принимать.

Препараты, которые всегда должны быть в аптечке будущей мамы

Важно помнить, что во время беременности организм будущей мамы нуждается в большем количестве витаминов и микроэлементов, так как он работает сразу на двоих. И важно позаботиться о наличии препаратов первой необходимости, которые чаще всего могут понадобиться. Среди таких лекарств можно отметить определенные препараты (точнее группы препаратов), такие как:

  1. Поливитамины (такие как, фолиевая кислота, витамин Е, кальций
  2. Спазмолитические препараты;
  3. Слабительные средства;
  4. Средство от геморроя;
  5. Средства для повышения иммунитета.

Естественно, все лекарственные препараты должен прописывать только доктор и только после комплексного обследования. Обычно все препараты назначаются непосредственно после того, как беременная становится на учет к доктору, который будет вести всю беременность.

Какие лекарственные препараты можно принимать беременным

Как мы уже говорили ранее, во время беременности есть значительные ограничения на лекарства, так как почти половина препаратов могут плохо влиять на развитие плода. Хотелось бы рассмотреть основные лекарства, которые можно принимать беременным: но-шпа, детский парацетамол, панадол, эффералган, дюспатолин, цитрамон.

Ни в коем случае, не рекомендуют принимать препараты, в состав которых входит аспирин. Но, здесь тоже очень важно помнить то, что любые лекарственные препараты можно принимать только после консультации с врачом. Самостоятельно не стоит принимать вообще никаких препаратов, так как Вы не знаете, как они повлияют на здоровье, как Ваше, так и Вашего ребенка. И если все же головные боли проявляются достаточно сильно и часто, то лучше сразу обратиться к доктору. Для начала можете сходить к Вашему гинекологу, а он уже после осмотра, если есть необходимость, сможет Вас направить на дополнительную консультацию в терапевту или невропатологу.

Но, не стоит переживать раньше времени, так как во время беременности головная боль не обязательно будет свидетельствовать о наличии каких-либо патологий.

Рацион питания: что можно употреблять, а от чего стоит отказаться

Как всем известно, во время беременности у женщин происходят сильные изменения не только внешне, но и внутренне. У беременных очень часто меняются вкусы (говорят, что именно малыш может чего-то требовать). Самое главное, что правильное питание. Главное от чего стоит отказаться или уменьшить количество (дабы не провоцировать развитие головной боли):

  1. Конечно же, это алкоголь.
  2. Орехи
  3. Энергетические напитки;
  4. Фаст-фуды;
  5. Китайская и японская пища;
  6. Разновидность некоторых сыров (например, сыр с плесенью).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Головные боли во втором триместре беременности

Очень важно не ограничивать себя во время беременности, а кушать столько, сколько требует организм. Также важно употреблять именно то, чего хочется и что требует организм. Так как во время беременности организм женщины существенно перестраивается и сам просит именно то, чего ему не хватает. Так, например, многие слышали, что беременные очень часто просто грызут мел, так как в организме не хватает кальция и организм оповещает Вас об этом.

На заметку

Женщины, как всем известно, во время беременности становятся очень ранимыми, эмоциональными и достаточно близко к сердцу все принимают. Гормональные сбои и изменения в организме дают о себе знать. Помните, что беременных нужно любить и стараться, как можно меньше расстраивать. Так как все то, что переживает мама, отражается и на плоде, который она вынашивает. Малыш поглощает все то, что и его будущая мама.

Так что прежде, чем выпить или съесть что-либо, обязательно подумайте, как это может отразиться на Вашем ребенке. Старайтесь питаться только правильно и употреблять как можно больше фруктов и овощей. О вредных привычках, если у Вас такие были, стоит вообще отказаться. Так как они могут пагубно повлиять на развитие Вашего плода.

Так, что берегите будущих мамочек! А о временем здоровый рожденный малыш будет безумно благодарен!

Источник: http://golovaboli.ru/bolit/beremennost/ot-golovnoj-boli.html

Головные боли при беременности

Ощущать, что внутри тебя растет другая жизнь – прекрасно и волшебно. Как раз поэтому большинство женщин после родов испытывает чувство ностальгии. Но не всегда период беременности протекает гладко. Одна из причин, которая доставляет много неприятных моментов будущим мамочкам — боль головы во время беременности. Вроде бы, в нынешнее время, когда лекарственная промышленность предлагает множество вариантов обезболивающих, как боль может доставлять проблему? Относительно беременных женщин да, поскольку во время ожидания ребенка не приветствуется применение каких-либо препаратов. Круг обезболивающих в период беременности, которые разрешены к применению, весьма невелик. Однако не следует переживать, некоторые формы головной боли при беременности очень поддаются не медикаментозному способу лечения.

Что делать при головных болях во время беременности?

Гипертония и гипотония

Зачастую, именно при беременности, у женщины начинают появляться проблемы с давлением. Обычно первый триместр характеризуется явлением гипотонии (пониженное давление), которое сопровождает токсикоз. И в качестве неприятного дополнения, вместе с этими симптомами приходит головная боль во время ожидания малыша. Гипертония (высокое давление) и боли головы при беременности появляются в третьем триместре характерными признаками позднего гестоза. Просто применение обезболивающих лекарств не облегчает ситуацию, так как необходимо лечить саму причину, а не ее следствие. Правильное и действенное лечение способен назначить только специалист.

Гормональная перестройка, переживаемая женским организмом при беременности, не проходит бесследно. У некоторых беременных женщин она выражается в головных болях. При этом, если женщина до зачатия не страдала такой болью, то в период беременности у нее имеются почти все шансы ощутить все прелести подобного явления. И напротив – зачастую систематические головные боли чудесным образом уходят, когда женщина беременеет.

Самый распространенный вид, когда болит голова во время беременности. Такую боль отличить довольно просто, поскольку у нее локализованное одностороннее расположение. Боли пульсирующие, часто беспокоят в сопровождении тошноты. Появляется мигрень почти на пустом месте: будет достаточно съесть продукт, который содержит тирамин или фениламин, ощутить очень сильное звуковое либо световое воздействие, просто устать, и мигрень гарантирована. Поэтому важно при первых признаках начинающейся мигрени несколько минут находиться в тишине в затемненном помещении.

Если приступы беспокоят во время беременности чересчур настойчиво, имеет смысл начать специальный дневник, где будет описываться, что беременная ела, что делала перед приступом. В случае установления причины, провоцирующей мигрень, устранить ее. В целях профилактики стоит исключить из рациона следующие продукты: сыр, орехи, шоколад, крепкие кофе. Кроме этого, беременной женщине следует избегать душных и прокуренных помещений, больше дышать свежим воздухом.

Во время ожидания ребенка малейшее снижение сахара в крови либо недостаток влаги могут стать причиной головной боли. Как раз поэтому у беременной женщины с собой всегда должен быть небольшой перекус, например, сухофрукты, печенье и т.п. Пить лучше обычную негазированную минеральную воду. Стараться питаться часто и небольшими порциями. Так образом гарантируется отсутствие чувства голода.

При беременности реакция организма женщины на эти факторы также выливается в боль. При этом сама боль носит характер сдавливающий, охватывая всю голову. Чтобы устранить подобные боли, бывает достаточно отдохнуть и хорошо поспать.

Патологические головные боли при беременности

Сюда относятся боли, возникающие вследствие различных кровоизлияний в спинном или головном мозге, венозного тромбоза и инфекций, которые поражают шейный отдел. Такие головные боли очень сильные и появляются внезапно.

Лечение без препаратов

Помочь можно и не медикаментозно, в том случае, если головная боль в период беременности не имеет патологического характера, а спровоцирована перестройкой беременного организма. Помощь оказывают расслабляющие массажи, чай с мятой или мелиссой, ароматерапия с эфирным маслом грейпфрута, лаванды или лимона. Порой бывает достаточно прогуляться на свежем воздухе в парке, просто посидеть или полежать несколько минут с закрытыми глазами.

Источник: http://mamochka-club.com/health/zdorove-beremennoy/esli-bolit-golova-pri-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию