Чем облегчить головную боль при беременности

Лечение головной боли во время беременности

На протяжении девяти месяцев беременности женщину беспокоят многие неприятные симптомы: тошнота, рвота, учащенное мочеиспускание, боли внизу живота и т.д. Головная боль возникает у многих женщин, особенно на ранних сроках, в первый-второй триместр. «Чем лечить головную боль при беременности?» – этим вопросом задаются будущие мамочки в поисках щадящего лекарства, которое не навредит растущему и развивающемуся плоду в утробе.­

  • Гормональные перемены. Сильные мигрени на протяжении первых двух триместров мучают беременных из-за адаптационного периода. Существенно изменяется гормональный фон, из-за чего в организме происходят перемены.
  • Понижение артериального давления. Под воздействием гормона прогестерона клетки организма и стенки сосудов расслабляются. Понижается давление и ощущается нехватка кислорода, на фоне чего возникают неприятные симптомы.
  • Повышение артериального давления. К третьему триместру беременности объем циркулирующей крови сильно увеличивается, что способно вызвать повышение давления, а вместе с ним и мигрень.
  • Гестоз. При повышенном давлении случается спазм сосудов, в анализе мочи обнаруживается белок. Происходит нарушение в кровообращении центральной нервной системы, сопровождающееся сильными и неприятными симптомами. При таком явлении незамедлительно нужно обратиться за помощью врача.
  • Большая прибавка веса за беременность. Лишний вес нередко является причиной повышенного артериального давления, которое вызывает приступы мигрени.
  • Голодные головные боли, возникающие при нехватке питательных веществ, понижении уровня глюкозы. Не пропускайте приемы пищи!
  • Обострение хронических заболеваний. Обострение шейного остеохондроза во время беременности часто является причиной возникновения головных болей. В таких случаях рекомендован точечный массаж и массаж мышц шеи. Также при вегетососудистой дистонии в анамнезе нужно находиться под контролем невролога во время вынашивания ребенка. ­
  • Возникновение новых заболеваний. Синуситы, менингиты, заболевания почек и глаз нередко сопровождаются мигренями.
  • Длительная работа, особенно за компьютером, переутомление, стрессы, неврозы.
  • Порой во время беременности проявляется чувствительность к погодным условиям.

Как облегчить головную боль

При поиске препаратов для снятия нежелательных симптомов первым делом нужно установить причину и природу возникновения приступов. Женщинам, которые до наступления беременности страдали мигренями, врачи рекомендуют вести специальный дневник. В записях составляйте схемы по дням недели. Отмечайте свои ощущения по 10-ти бальной системы, записывайте, чем вы занимались в этот день, что, по вашему мнению, могло спровоцировать боль.

Обязательно параллельно составляйте список блюд, которые вы употребляли, ведь немало продуктов могут вызвать головные боли. Вот их перечень:

  • Копченая рыба;
  • Орехи, бобы;
  • Шоколад;
  • Маринованные блюда;
  • Бананы, авокадо, цитрусовые;
  • Продукты, содержащие тиамин и фениламин.

Головные боли никак не влияют на развитие ребенка, но депрессия и подавленное состояние, возникшее на их фоне, может нанести серьезный вред здоровью будущей мамы и малыша. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы вовремя купировать симптомы и не допустить сильного приступа, перетекающего в мигрень.

Медикаментозные средства

В некоторых случаях врач назначает беременной медикаменты. Безопасным средством для снятия боли считаются таблетки, содержащие парацетамол. Не вызывают привыкания таблетки Эффералган и Панадол. При головных болях, возникших на фоне пониженного давления, назначается Панадол Экстра, содержащий небольшие дозы кофеина.

Категорически запрещен, особенно в первом триместре беременности, аспирин, поскольку его прием оказывает негативное воздействие на ребенка и провоцирует развитие пороков сердца и нижней челюсти. Анальгин провоцирует нарушения в составе крови, поэтому использование каких-либо медикаментов для снятия боли должно осуществляться только по рекомендациям врача.

Гомеопатические средства широко применяются при лечении беременных. Но опять же назначать такие препараты должен только врач-гомеопат после предварительной детальной беседы с беременной. Самолечение даже натуральными гомеопатическими таблетками может привести к плачевным последствиям и вызвать проблемы в развитии ребенка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  От чего головные боли у беременных

Альтернативная медицина

Иглотерапия – известный и эффективный способ в купировании головных болей. Тщательно подойдите к выбору специалиста, обратитесь в сертифицированный медицинский центр. Иглотерапевтическое воздействие во время беременности способно принести не только пользу, но и вред, поэтому доверяйте свое здоровье и жизнь будущего малыша в руки проверенного специалиста.

Ароматерапия – метод, воздействующий на наше обоняние. Помните, что беременным женщинам нужно использовать минимальные дозировки эфирных масел, чтобы не спровоцировать аллергические реакции. При головной боли рекомендован массаж височной доли с небольшим количеством масла лаванды. Эффективны компрессы с эфирными маслами. Смочите полотенце в прохладной воде, в которую добавьте несколько капель мяты колосковой. Компресс положите на лоб и виски, примите горизонтальное положение, закройте глаза и отдохните.

Профилактика головной боли при беременности

Головные боли легче предотвратить, чем от них избавиться. Женщина в положении должна внести корректировки в свой режим дня, чтобы не допустить возникновения мигреней.

  • Больше отдыхайте, полноценно высыпайтесь;
  • Следите за сбалансированностью питания;
  • Регулируйте количество жидкости, выпиваемой за день. Отечность провоцирует головные боли;
  • Ежедневно в течение нескольких часов гуляйте на свежем воздухе;
  • Делайте физические упражнения (беременным рекомендована аквааэробика, йога, пилатес);
  • Учитесь расслабляться и отвлекаться от жизненных проблем и неурядиц.

Предпринимая профилактические меры и зная, чем лечить головную боль при беременности, вы всегда будете во всеоружии, и эта напасть не настигнет вас врасплох.

Источник: http://mosmama.ru/2128-chem-lechit-golovnuyu-bol-pri-beremennosti.html

Лечение головной боли при беременности: разнообразие методов

9 дней тому назад 16 Просмотров

Лечение головной боли при беременности: разнообразие методов

Если прежде можно было преодолеть приступ с помощью чудодейственной обезболивающей таблетки, то лечение головной боли при беременности обычно не предполагает использования лекарственных препаратов, которые могут оказать негативное влияние на развитие малыша.

Когда беременные женщины сталкиваются с головной болью, прибегать к обычным способам разрешения этой проблемы зачастую нельзя.

Только в очень тяжелых случаях, достаточно редко, врачи назначают определенные медикаменты во время беременности, в большинстве же ситуаций можно найти другой способ преодолеть болевые ощущения в голове.

Специалисты утверждают, что лечение головной боли при беременности должно сводиться к устранению ее причин.

Для этого предварительно нужно выявить причины головной боли и провоцирующие факторы. Вариантов того, от чего может заболеть голова во время беременности, очень много, но большинство из них вызывать серьезных опасений у будущих мам не должно.

Например, если в качестве причины выступает нехватка кислорода, лучшим способом избавления от приступа станет прогулка на свежем воздухе, а если причиной являются определенные продукты питания, необходимо от них отказаться хотя бы на время ожидания ребенка.

Что может спровоцировать головную боль, можно узнать из следующего информационного слайдера. Возьмите эту информацию на заметку!

Многим помогает холодный или теплый компресс.

Особенно актуально это, если болевые ощущения четко локализованы.

При болезненных ощущениях, сосредоточенных в зоне лба , можно накрыть лицо полотенцем, смоченным в теплой воде. При боли в висках помогает холодный компресс в области шеи и лба.

Пробуйте разные методы, меняйте температуру компресса, чтобы найти эффективное решение. В любом случае стоит прилечь в комнате с приглушенным светом, снизить воздействие раздражающих звуков и постараться расслабиться. Одно это уже способно облегчить головную боль.

Если во время беременности наблюдаются частые головные боли , актуальным может быть массаж. Когда рядом есть человек, способный помассировать вам плечи, область шеи, ступней, попросите помощи у него. Если же рядом никого не оказалось, можно сделать себе массаж самостоятельно. В этом случае популярен точечный массаж.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лекарство при головной боли при беременности

Рекомендуется помассировать виски, что практически каждый интуитивно делает при головной боли, а можно найти специальные точки на руках. Они находятся между большим и указательным пальцами на обеих ладонях.

Обнаружить их несложно, ведь при воздействии на них возникают болевые ощущения. Если массировать эти точки в течение минуты, головная боль обычно уменьшается.

Тугое перевязывание головы

Действенным способом снизить головную боль, причем не только во время ожидания младенца, является тугое перевязывание головы.

Сделать это можно длинным шарфом или косынкой, а для большего эффекта желательно также приложить капустный лист. Затянуть повязку нужно так, чтобы ощущалось сильное давление.

Ароматерапия – это еще один способ справиться с болезненными ощущениями в голове.

Однако во время беременности следует быть осторожными в выборе масел , чтобы они не вызвали серьезных аллергических реакций.

Рекомендуются ароматы цитрусовых, кардамона.

С пониженным давлением помогут справиться ароматы вербены, грейпфрута, апельсина, с повышенным – масла лаванды, лимона, иланг-иланга.

Лучше воздержаться от использования масел душицы, базилика, мяты, жасмина, мелиссы, тимьяна и некоторых других растений.

Кстати, если боль вызвана именно пониженным давлением, вполне легко справиться с ней можно благодаря крепкому сладкому чаю.

Полезны отвары некоторых трав: шиповника, ромашки и т. д. Они эффективны как обезболивающие средства и не вредят малышу.

Поможет в преодолении приступов и принятие душа. Несколько минут под струями воды расслабят организм, снимут напряжение и уменьшат болевые ощущения.

Если боль связана с расширением сосудов, снизить их поможет прохладный душ. После водной процедуры желательно прилечь и отдохнуть.

Если вышеперечисленные методы не срабатывают и боль не проходит, необходимо обратиться к врачу.

О малейших изменениях в состоянии беременной женщины нужно сообщать доктору. Он сможет поставить диагноз и принять решение о целесообразности приема медикаментов.

Медикаментозное лечение головной боли при беременности должно быть по максимуму безопасным, поэтому необходимо оценить все возможные риски и побочные эффекты от конкретного препарата.

Если препараты парацетамола (парацетамол, панадол, эффералган) могут применяться во время беременности и грудного вскармливания, в том числе и для избавления от головной боли, то использование аспирина и его производных (цитрамон, аскофен) крайне опасно.

Если принимать аспирин при ранней беременности, он может привести к различным порокам развития плода, а в третьем триместре – к риску возникновения кровотечения во время родов.

Популярные обезболивающие препараты, например, анальгин, баралгин или спазмалгон, при беременности принимать нельзя. Они негативно влияют на состояние крови у будущих мам.

С наступлением беременности нельзя ни в коем случае самостоятельно назначать любой препарат, даже если раньше он использовался безо всяких проблем. Пусть этим занимаются квалифицированные специалисты.

Отметим, что самым главным в решении проблемы головных болей является их предупреждение.

Зная, от чего возникают приступы, очень легко не допускать воздействия этих факторов.

  • установить режим дня и стараться следовать ему (обязательно включить в него ежедневные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон);
  • пить достаточное количество жидкости (иначе обезвоживание станет причиной болезненных ощущений в области головы);
  • придерживаться определенной диеты, исключающей провоцирующие головную боль продукты (шоколад, кофе, колбаса, сосиски, консервы и т. д.);
  • регулярно питаться (голод является популярной причиной головной боли);
  • стараться избегать волнений, стрессов и депрессивных настроений, быть позитивно настроенной;
  • исключить пребывание в душном прокуренном помещении и воздействие резких звуков, запахов, световых эффектов;
  • не забывать о двигательных упражнениях , легкой разминке мышц при долгом нахождении в одной позе.

Головная боль всегда является серьезной проблемой, а уж во время беременности подавно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно терпеть головную боль при беременности

Однако если следить за своим здоровьем и питанием, настроиться на позитив и придерживаться определенных несложных рекомендаций, можно справиться с этой неприятность и превратить время ожидания малыша в праздник.

Источник: http://jenskiijurnal.ru/deti/lechenie-golovnoi-boli-pri-beremennosti-raznoobrazie-metodov.html

Чем облегчить головную боль при беременности

Каждая женщина, ожидающая малыша, признается, что беременность – чудесное время. Но часто оно омрачается плохим самочувствием – токсикозом и тошнотой, усталостью, болезненными ощущениями внизу живота. К тому же и головные боли во время беременности – явление совсем не редкое. От чего же появляются эти мучения?

Причинами головных болей при беременности являются:

  • Гормональные изменения, происходящие в организме. Концентрация прогестерона и эстрогена в крови увеличивается. Гормональные «бури» усиливают циркуляцию крови, кровеносное давление то поднимается, то падает. Все это вызывает головную боль.
  • Употребление продуктов, вызывающих тонус сосудов головного мозга: шоколад, какао, кофе, сыр, вино, авокадо и др.
  • Воспалительный процесс в носовых пазухах – синусит.
  • Стресс.
  • Голод.
  • Недосып, или, наоборот, избыток сна.
  • Резкий неприятный запах.
  • Яркий свет.

Замечено, что у будущих мам, страдавших мигренями до наступления беременности, возникают головные боли меньшей интенсивности или вообще отсутствуют.

Последствия головной боли

Сама по себе боль в голове на состоянии ребенка не отражается. Но она приносит мучения и плохое настроение маме. Однако иногда сильная головная боль при беременности может быть следствием таких заболеваний как менингит, синусит, глаукома и гематома головного мозга. Кроме того, нарушение кровообращения при вегетососудистой дистонии и остеохондрозе в шейном отделе позвоночника также вызывают такое недомогание.

Лечение головной боли при беременности

К сожалению, большинство лекарств, справляющихся с этим недугом, при беременности противопоказаны. Ведь при их принятии существует риск аномального развития плода.

Прежде чем принять таблетку, попробуйте облегчить свое состояние некоторыми мерами.

  • Унять головную боль поможет свежий воздух, поэтому проветрите помещение и лягте на удобный диван, выключите свет и телевизор. Можно подремать или поспать около часа.
  • Если есть возможность и силы, прогуляйтесь.
  • Облегчение может наступить, если к пульсирующей доле головы приложить холодный компресс из помятого листа капусты. Но его не стоит держать долгое время, чтобы не простудить голову.
  • Попробуйте массаж головы кончиками пальцев. Движения должны быть круговыми, легкими, без нажима.
  • Помойте голову теплой водой – эта процедура расслабляет.
  • Снять головную боль при беременности поможет свежезаваренный чай из мелиссы, мяты, шиповника или ромашки. При понижении давления надо выпить кружку сладкого черного чая.
  • Воспользуйтесь ароматерапией для ослабления боли. Всего пару капель масла лаванды или мяты, втертые в виски, творят чудеса – боль отступает. Можно просто вдыхать масло с салфетки.
  • Шарф или платок, одетый на голову и туго затянутый, также облегчит ваше состояние.

Возможно, вы не поклонница таких домашних средств, или боль не проходит. Тогда стоит обратиться к терапевту.

Лекарства на основе анальгина (Спазмалгон) при беременности запрещены, поскольку они вызывают изменения состава крови, как у матери, так и плода.

Болеутоляющие препараты на основе аспирина (например, Цитрамон или Цитрапар) беременным противопоказаны из-за возможного развития пороков сердца у плода. Кроме того, принятие таких лекарств может привести к кровотечениям, что ставит под угрозу беременность.

Женщинам в положении рекомендуют препараты на основе парацетамола – Панадол или Эффералган.

Частые головные боли при беременности могут свидетельствовать о гипертонии или гипотонии, поэтому лечение будет комплексным и сведется к понижению или повышению давления.

Процесс вынашивания ребенка должен доставлять будущей маме положительные эмоции, поэтому не терпите боль и боритесь с нею!

Источник: http://my-sunshine.ru/golovnaya-bol-pri-beremennosti

Ссылка на основную публикацию