Что принимать если болит шея

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Болит шея — что делать?

От шейных болей не застрахован никто. Можно быть вполне здоровым, но все равно мучиться от нытья в шейном отделе.

Самая распространенная причина этой проблемы – неправильное расположение тела во время сна. В итоге целый день у вас болит и крутит шея. Какие меры надобно принимать в том случае, если случилось подобное.

Расскажем вам все секреты выхода из данной ситуации. Загладить все можно самостоятельно. В случае, когда проблема серьезная, нужно вмешательство и помощь специалиста. Обо всем по порядку.

Причины болей в шее

Болеть шея может по разным причинам. Поэтому прежде всего нужно установить источник проблемы. Правильный диагноз поможет быстро решить вопрос и устранить болевые ощущения.

Одна из главных причин шейных болей – заболевания позвоночника, в частности остеохондроз и остеоартроз. С годами указанные заболевания только усугубляются и более масштабно влияют на органы, которые находятся вблизи.

Травмы и растяжения мышц и связок позвоночника также вызывают боли в шее. Повлечь за собой болезненные ощущения могут также опухоли и травмы в шейном и позвоночном отделе. Проблемы со спинным мозгом сопровождаются болями в шее.

Помимо скрытых причин боль могут вызывать и непосредственное влияние внешних факторов. Например, вы длительное время пребывали на холоде или сквозняке. В итоге шею продуло, она ноет, болит, ее может тянуть и даже стрелять в ухе.

Длительные физические нагрузки, в свою очередь, плохо сказываются на указанном участке тела. Шея может мучиться от боли даже от того, что вы длительный период времени находились в неудобной позе.

В то время, когда человек спит или отдыхает, он не контролирует свое тело. В конечном итоге на утро может оказаться, что шею невозможно повернуть в какую-либо из сторон из-за сильной боли.

Что делать, когда шея болит

В большинстве из последних перечисленных случаев боль проходит сама собой. Случается это не так быстро, как того хотелось бы. Если же боли мучают часто и подолгу, то лучше сходить в больницу. Поначалу посетите терапевта.

Его осмотр важен для дальнейших действий. Возможно, терапевт отправит вас и к другому врачу – неврологу, кардиологу, травматологу. Все зависти от источника болевых ощущений.

1) При появлении болей в области шеи можно самостоятельно себе помочь. В аптеке продают немало лекарственных препаратов для устранения проблемы. Чаще всего это крема, мази и растирания.

Основная их задача – хорошо согреть, обезболить и снять воспаление. Экспресс-метод заключается в прикладывании холодного компресса. Лед из морозилки заворачивают в полотенце и ставят на шею.

Некоторые люди не могут терпеть холод, в таком случае им подойдет согревающий компресс.

2) В утреннее время можно делать упражнения лечебного характера. Вы потратите всего минут десять, зато целый день будете бодры. Кроме всего, регулярная лечебная зарядка служит профилактикой предотвращения болевых ощущений.

Прежде всего покивайте головой верхи – вниз и вправо – влево. Потом покрутите головой вокруг оси, делайте это неспешно и аккуратно. Попробуйте медленно писать головой буквы алфавита.

Стоя на одном месте, подвигайте плечами. При этом все тело должно быть недвижимым. Если есть возможность, то очень полезно ежедневно висеть на турнике. Достаточно одноминутного сеанса для хорошего результата.

3) Одной лечебной гимнастикой одолеть проблему не получится. Действенным методом является массаж. Запишитесь на прием к хорошему специалисту. Он сделает все правильно, без вреда для тела и организма.

Во время проведения процедуры полностью расслабьтесь, лежите ровно и оговаривайте с массажистом все нюансы и какие-либо неприятные ощущения.

4) Самомассаж тоже эффективный способ устранения боли на шейном участке тела. Перед тем, как начать массировать, хорошо разогрейте шею. Для этого потрите ее ладонями, чтобы подготовить ткани и мышцы.

Задействуйте также и другие участки тела – затылок и плечи. Когда почувствуете, что достаточно разогрелись, приступайте к самомассажу. Несильно надавливайте пальцами в разных местах шейного отдела.

Когда найдете самую больную точку, подавите на нее сильнее, пока не занемеет. После, растирайте круговыми движениями с надавливаниями. Делать упражнения нужно по часовой стрелке. Такие процедуры проделывайте с каждой болевой точкой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит шея не повернуть чем лечить

В конечном итоге боль должна отпустить и придет расслабление. Для усиления эффекта после самомассажа шею растирают пихтовым маслом и укутывают теплым шарфом, чтобы максимально согреть.

Достаточно курса в дней десять, чтобы достичь желаемого результата.

Народные рецепты

Рецепты народного приготовления имеют свой эффект при устранении болевых ощущений в шее. Самостоятельно можно приготовить мази, кремы, натирания, компрессы.

1. Действенная мазь из красного перца и меда. Их соединяют вместе с мумие и разогревают на водяной бане. Нельзя чтобы смесь закипела, только максимально прогрелась. Применяют каждый вечер.

На ночь шею натирают мазью и мотают на шею теплый шарф. Мазь способна унять боль, снять воспаление и хорошо согреть. Хранить приготовленное средство надобно в холодильнике.

2. Компресс из капустного листа. Берут свежий лист и отбивают до появления сока. Потом прикладывают к шее, обматывают пленкой и тепло укутывают.

3. Компрессы можно делать и из других лечебных трав: крапивы, ольхи, мать-и-мачехи, лопуха, бузины, ромашки, хвоща, почек сирени и лаврового масла. Действенная маска из соли.

Понадобится соль морская (за ее отсутствием можно взять и обычной, эффект немножко слабее), горчица и немножко воды. Все ингредиенты греют на огне, но не кипятят.

Накладывать на шейный отдел нужно осторожно, чтобы не обжечь кожу. Поверх утепляют полиэтиленом и шарфом.

4. Внутреннее употребление отваров также обладает положительным эффектом. Дома можно заварить кору ивы или купить в аптеке настой валерианы. Из продуктов полезной будет морская рыба и семена льна.

Не пренебрегайте простыми повседневными правилами. Тогда и жаловаться на боль не будете. Достаточно укутывать шею и прятать ее от холода, когда выходите на улицу.

Если у вас работа сидячего характера, то старайтесь принимать удобные позы, но при этом сидеть ровно, не сутулясь, и время от времени проделывать гимнастику, а также вставать и пройтись по комнате.

Источник: http://dobro.pw/bolit-sheya-chto-delat/

Что делать, если шея болит и не поворачивается?

Очень часто, когда человек утром встает и чувствует, что шея не поворачивается и возникает резкая боль в данной области, то все списывается на неудобную подушку или неправильную позу во время сна.

Остеохондроз – самая частая причина боли в шее

У вас очень сильно болит шея? Может это признак остеохондроза?

Стоит знать, что если болят шейные мышцы и шея не поворачивается — как лечить и устранять спазм мышц, должен определять только врач, причем до начала лечения следует установить истинную причину появления боли. Но больные часто начинают самостоятельно проводить массаж пораженной зоны, не понимая, что данный симптом является всего лишь следствием, ведь шейные мышцы нельзя отлежать, а спазм мышечных волокон объясняется развитием шейного остеохондроза.

Шейные позвонки являются достаточно ранимыми и слабыми, а остеохондроз данной зоны может проявляться по-разному. Если у вас часто болит шея и не поворачивается голова, а в последующем развивается шейно-плечевой плексит, длительный спазм мышц и синдром позвоночной артерии, то можно заподозрить именно развитие шейного остеохондроза.

Данная патология также может сопровождаться снижением чувствительности шеи и рук, возникновением головокружения, нарушениями сна, может снижаться слух, причем одновременно на оба уха. Кроме того, это заболевание может проявляться даже болями в области сердца и грудной клетке, что ошибочно диагностируется как сердечная патология, хотя настоящая причина в остеохондрозе, который развивается в шейном отделе позвоночника.

Поражение нервных волокон и методы лечения

Если у вас болит голова, шею невозможно повернуть и что делать — вы не знаете, немедленно идите к врачу, поскольку подобные симптомы могут свидетельствовать о тяжелом поражении нервов. В случаях, если после тщательного обследования будет выявлен остеохондроз шеи, лечение сначала будет направляться на снятие болевого синдрома. После стихания острых проявлений будет назначена комплексная терапия, целью проведения которой будет торможение дегенеративно-дистрофического процесса в межпозвоночных дисках шейного отдела позвоночного столба.

Не знаете в чем причина боли? Срочно обращайтесь к врачу!

Если болит шея и не поворачивается — лечение обязательно должно включать массаж, который является мощным средством терапии, активно воздействующим на нервные стволы и мышечные волокна, сосуды, а также суставы и связки. Именно для снятия чрезмерного напряжения мышц следует применить массаж воротниковой зоны, а также тепловые процедуры.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит шея и затылок высокое давление

Из них лучше использовать грелку, можно принять ванну с морской солью или погреть пораженные участки с помощью аппаратного тепла. Массаж следует комбинировать с упражнениями на расслабление шейных мышц, что усилит лечебный эффект массажной методики.

Если симптомы сохраняются, мышцы по-прежнему болят, шея не хочет поворачиваться, и упомянутые методы лечения не дали результатов, рекомендуют импульсную магнитотерапию на область шеи. Проведение подобной терапии позволит улучшить состояние самих позвонков и хрящей дисков, а не только мышечных волокон. С помощью магнитного поля можно усилить кровоток в тканях, окружающих позвонки, а это соответственно ведет к усиленному питанию позвонков и восстановлению их функций. Кроме этого, если у вас болит шея и не поворачивается влево или вправо — идите к неврологу, поскольку подобная симптоматика свидетельствует о защемлении нервных корешков, что нуждается в квалифицированной медицинской помощи.

Самолечение в данном случае может навредить, поскольку восстановление всех функций и чувствительности в области поражения возможно лишь при устранении защемления нервных окончаний в области шеи.

Другие причины появления боли в шее

Если лечение в домашних условиях не помогает снять спазм шейных мышц, обратитесь в медицинское учреждение, где медики помогут определить истинную причину данных жалоб. Надо знать, что при болях в шее, обусловленных защемлением нервов, методика лечения несколько отличается от болей, причинами которых является воспалительный процесс в мышцах — в обоих случаях чаще всего назначают обезболивающие и противовоспалительные средства местного воздействия на первом этапе лечения, а затем подбирают средства, помогающие устранить причину заболевания.

Если болит и не поворачивается шея у ребенка, повышается температура тела, то часто причиной этого является шейный лимфаденит, возникающий в виде осложнения на воспалительные процессы в горле. Следует помнить, что боль в шее в детском возрасте может обуславливаться врожденной кривошеей.

Кроме этого, если болит и не поворачивается шея вправо или влево, развивается спазм мышц затылка, а также возникает рвота, то можно заподозрить менингит, который является серьезным поражением головного мозга и требует неотложной терапии.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатная книга «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать»

  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина

  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!

  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .

  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!

  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

    Источник: http://vashaspina.ru/chto-delat-esli-sheya-bolit-i-ne-povorachivaetsya/

    Что Делать Если Болит Шея Сзади

    Болит шея сзади — как снять боль

    Шея – важная и вместе с тем хрупкая часть человеческого тела, выполняющая важнейшие функции, вмещающая в себе жизненно необходимые органы и нуждающаяся в особой защите. Любые патологии, возникающие в этом месте, представляют особую опасность, поэтому нельзя приуменьшать их значение. Что делать если болит шея сзади, как предотвратить данное состояние и избежать возможных последствий? Ответить на эти вопросы стоит более подробно.

    Причины недуга

    Боли в задней части шеи могут быть вызваны разными причинами, наиболее вероятными являются следующие факторы:

    • период обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника;
    • межпозвоночная грыжа;
    • подвывих позвонков;
    • имеющиеся травмы шеи;
    • иммунные нарушения и связанные с ними заболевания – например, воспаление кишечника или артрит;
    • злокачественная или доброкачественная опухоль;
    • некоторые заболевания внутренних органов – пищевода, легких, сердца;
    • спондилез;
    • протрузии межпозвоночного диска;
    • нарушение кровообращения и спазм из-за переохлаждения;
    • длительное пребывание в неудобной позе – например, во время сна;
    • большие нагрузки на позвоночник;
    • лишний вес;
    • длительное напряжение шеи;
    • резкий поворот головы или другие неосторожные движения;
    • малоподвижный или сидячий образ жизни;
    • спинальный стеноз;
    • шейный радикулит;
    • спазмы мышц;
    • психогенные факторы.

    Если боль сзади шеи не проходит долгое время, то такой симптом может свидетельствовать о дегенеративных изменениях органа, то есть о его анатомических повреждениях. В любом случае, решать данную проблему рекомендуется после осмотра у терапевта. Приступать к лечению следует, когда установлен точный диагноз.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Когда болит шея чем лечить

    Что не стоит делать

    При боли в шее ни в коем случае не стоит осуществлять такие действия:

    1. спать на мягком матрасе;
    2. наклонять голову сильно вперед;
    3. вертеть головой, особенно в ту сторону, где чувствуется особенно сильная боль;
    4. поднимать тяжести и сильно наклонять при этом голову;
    5. запрокидывать голову назад резким движением;
    6. долго использовать фиксирующий воротничок.

    Нельзя также пускать болезнь на самотек и надеяться, что все само пройдет. Должна быть установлена причина патологии, это обязательное условие лечения.

    Диагностика заболевания

    Болит шея сзади, что сделать чтобы облегчить состояние? Прежде чем приступать к лечению, врач должен обследовать пациента и поставить точный диагноз. Для этого проводится пальпация больного места, терапевт также выслушивает жалобы человека на характер боли и ее локализацию.

    Но иногда этого недостаточно, и специалист назначает дополнительные методы диагностики:

    • проводится общий анализ крови для обнаружения воспалительного процесса в организме;
    • назначается рентгенография, с помощью которой обнаруживаются возможные переломы шейных позвонков или другие механические повреждения и травмы;
    • назначается МРТ, которое помогает точно определить причины недуга и его локализацию;
    • назначается УЗИ, если есть основания полагать, что имеются заболевания внутренних органов.

    Лечить боли в шее сзади можно разными методами. В первую очередь необходимо устранить причину недуга и снять воспаление. В таких случаях терапевт назначает пациенту медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Чтобы шея перестала болеть, следует принимать болеутоляющие препараты, не обойтись и без специальных мазей.

    Такие средства можно купить в аптеке без рецепта, но лучше все же сначала проконсультироваться у врача.

    Что делать если шея сзади болит? Справиться с недугом помогут такие меры:

    • курс профессионального массажа;
    • нанесение на больное место мазей, содержащих анальгетики;
    • использование во время сна ортопедических подушек и жесткого матраса;
    • нельзя напрягать мышцы шеи;
    • стоит чаще разминать шею и спину, не «застывать» надолго в одном положении;
    • следует выбрать удобную позу для сна;
    • следить за осанкой и всегда сидеть ровно, не сутулиться;
    • если потребуется, носить некоторое время фиксирующий воротничок.

    При необходимости, врачом могут быть назначены дополнительные меры – например, инъекции кортикостероидов, стимулирующих шейные нервы. Иногда справиться с патологией помогает иглоукалывание, при психосоматической причине заболевания специалист назначает больному прием антидепрессантов.

    Народные методы лечения

    Что делать – болит шея сзади, существуют ли народные методы лечения? Безусловно, если нет противопоказаний, и лечащий врач одобрил такие методы, стоит попробовать. Это может стать отличным дополнением к медикаментозной терапии и физиотерапевтическим процедурам.

    Итак, если болит задний отдел шейного позвоночника, можно воспользоваться такими народными рецептами:

    1. залить кипятком чайную ложку цикория, заменить этим напитком привычный кофе или чай;
    2. тщательно измельчить листья смородины, бузину, лаванду и полынь, затем высыпать в термос и залить кипятком, настаивать сутки, затем пить не чаще трех раз в день (чай и кофе исключить);
    3. сухую мяту залить спиртом или водкой, настоять, затем смачивать в этой смеси марлю и делать согревающий компресс на больное место;
    4. втирать в ушибленное место теплое оливковое масло;
    5. пить несколько раз в день смешанный в равных пропорциях морковный и свекольный сок;
    6. делать компресс из смеси водки и касторового масла;
    7. прогревать ушибленное место с помощью теплой соли в холщовом мешочке.

    Описанные методы не стоит воспринимать, как панацею и единственный способ полностью избавиться от недуга – они хорошо работают только в комплексе с лечением, которое было назначено врачом.

    Очень важно своевременно обратиться к специалисту — он не только поможет полностью победить недуг, но и предупредит его превращение в хроническую форму, которая может периодически беспокоить человека на протяжении нескольких месяцев или даже лет.

    Чтобы этого никогда не произошло, не стоит пренебрегать профилактическими мерами: носить теплый шарф зимой, не стоять летом под кондиционером, избегать травмоопасных упражнений, соблюдать правила безопасности в спортзале, грамотно организовать свое спальное и рабочее место.

    Также стоит больше времени уделять физкультуре, делать зарядку или просто чаще разминаться после долгого сидения. При возникновении первых симптомов болезни тут же обращаться к врачу и не ждать, пока исцеление наступит само по себе.

    Источник: http://sheia.ru/lechenie/57-chto-delat-esli-bolit-sheya-szadi.html

  • Ссылка на основную публикацию